임산부의 질 위생 지침

임신 중에는 더 큰 가슴과 더 큰 배와 같은 많은 명백한 변화를 겪을 것으로 예상합니다. 당신이 모를 수도 있는 것은 질에도 변화가 있다는 것입니다. 그리고 임신 중에 친밀한 부위를 건강하게 유지하는 방법.

임신 중 질의 정상 상태를 안다면 잠재적인 합병증을 겪을 가능성이 더 큽니다. 다음은 임신 중 질이 영향을 받는 몇 가지 방법입니다.

1.1. 질 분비물 증가

증가된 질 분비물은 임신 중 가장 눈에 띄는 질 변화 중 하나입니다. 이는 높은 수준의 에스트로겐 그리고 프로게스테론. 혈액량과 혈류의 증가는 또한 질 분비물 증가에 기여할 수 있습니다.

임신으로 인한 분비물은 얇고 희고 유백색이어야 합니다. 예정일이 다가오면 더 무거워질 수 있습니다. 그것은 나쁜 냄새가 없어야하지만 이전보다 눈에 띄게 약한 냄새가 날 수 있습니다. 질 분비물이 거슬린다면 향이 없는 속옷이나 미니 패드를 착용해보자.

1.2. 질 감염의 위험 증가

어떤 경우에는 증가된 질 분비물이 감염을 나타냅니다. 질 감염은 부분적으로 질의 pH 균형을 변경하는 호르몬 변화로 인해 임신 중에 흔합니다. 임신 중 흔한 질 감염은 다음과 같습니다.

효모 감염: 임신 중에는 질 분비물에 당분이 더 많이 포함되어 있으므로 이스트 식사를 선택해야 합니다. 효모 감염은 태아에게 해를 끼치지 않지만 삶을 불편하게 만듭니다. 질염의 증상으로는 질 가려움증, 치즈처럼 보이고 효모 냄새가 나는 질 분비물, 질 작열감 등이 있습니다.

세균성 질염(BV): 미국 임신 협회(American Pregnancy Association)에 따르면 임산부의 10~30%에서 세균성 질염이 발생합니다. 이 상태는 좋은 질 박테리아와 나쁜 질 박테리아의 불균형으로 인해 발생합니다. BV의 주요 증상은 비린내가 나는 회색 분비물입니다. 치료되지 않은 BV는 조산, 저체중아 및 유산과 관련이 있습니다.

트리코모나스 감염: 이 감염은 감염된 사람과의 성관계를 통해 전염됩니다. 조기 양막 파열 및 조산과 같은 심각한 임신 합병증을 유발할 수 있습니다. 트리코모나스 증의 증상으로는 악취가 나는 황록색 분비물, 질 가려움증 및 발적, 배뇨 및 성관계 시 통증이 있습니다.

1.3. 질 팽창 증가

성장하는 아기를 지원하기 위해 임신 중에 혈류가 급격히 증가합니다. 음순과 질이 부어 오르고 포만감을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 붓기와 혈류 증가는 성욕을 증가시키고 흥분을 더 잘 느끼게 만들 수 있습니다. 호르몬 변화와 혈류 증가도 질과 음순을 더 어둡고 푸르스름하게 만들 수 있습니다.

어떤 경우에는 질 부종이 감염으로 인해 발생합니다. 질 부종이 발적, 작열감, 가려움증을 동반하는 경우 의사에게 문의하십시오.

1.4. 질 정맥류

다리는 임신 중에 정맥류가 나타날 수 있는 유일한 곳이 아닙니다. 그들은 또한 외음부와 질 부위에서 발생할 수 있습니다. 외음부 정맥류는 혈액량의 증가와 하지의 혈류 감소로 인해 발생합니다.

외음부 정맥류는 외음부와 질에 압력, 팽만감 및 불편함을 유발할 수 있습니다. 냉찜질을 하고, 누운 상태에서 엉덩이를 높이고, 압박복을 입으면 증상 완화에 도움이 됩니다. 대부분의 외음부 정맥류는 출산 후 몇 주 이내에 저절로 사라집니다.

1.5. 질 출혈

임신 첫 삼 분기의 질 출혈은 드문 일이 아닙니다. 수정란이 자궁 내막에 착상되었을 가능성이 있습니다. 혈액량 증가로 인해 발생할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 질 출혈이 다음의 징후입니다. 유산, 특히 질을 통과하는 격렬한 월경과 같은 경련과 조직이 동반되는 경우.

임신 2분기와 3분기의 질 출혈은 걱정스럽습니다. 질 출혈이 다음과 같은 이유로 발생하면 응급 의료 처치를 받아야 합니다.

• 나우봉 아님 (태반이 자궁 내막에서 분리될 때)
• 조기 자궁 경부 확장
• 조기 진통
• 자궁 파열

진통이 시작되면 분홍색 점액과 혼합된 질 분비물이 보일 수 있습니다. 이것은 정상이며 블러디 쇼라고 합니다.

임신 중에는 친밀한 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 이 부위는 호르몬 변화로 인해 자극과 가려움증을 일으키기 쉽기 때문입니다.

임신은 여성의 신체의 모든 부분에 특별한 관리와 관심, 특히 위생이 필요한 시기입니다. 임신 호르몬은 질 부위에 산성 변화를 일으키고, 호르몬 변화로 인해 해당 부위가 자극과 가려움증을 일으키기 쉽고 불편함을 증가시키므로 중요하다고 전문가들은 말한다.

Himalaya Pharmaceuticals의 Natural Product Innovation, R&D인 Subhashini NS는 친밀한 부위의 피부 자극을 예방하고 임신 중 및 출산 후 심각한 감염의 위험을 피하는 것이 중요하다고 말합니다. 그녀에 따르면, 질 내 pH 균형은 박테리아가 이 부위와 그 주변에서 자라는 것을 방지하기 위해 3.5에서 4.5 사이여야 합니다.

다음은 임신 중 친밀한 위생을 위한 몇 가지 팁입니다.

• 티트리 오일, 퐁가미아 오일과 같은 천연 성분이 풍부한 제품을 선택하세요.
• 티트리 오일과 퐁가미아 오일은 은밀한 부위의 가려움증과 자극을 예방하는 데 효과적입니다.
• Pongamia 오일은 건강한 질 식물군을 유지하는 데 유익하고 항균성을 가지고 있습니다.
• 편리한 개인 위생을 위해 라벤더 에센셜 오일이 풍부한 천연 물티슈를 사용하십시오.
• 라벤더 오일은 상쾌함을 유지하면서 냄새를 진정시키고 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 일하고 자주 여행하는 엄마들은 편리한 개인 위생을 위해 천연 물티슈를 사용할 수 있습니다.

컨설턴트 산부인과 의사인 Hema Divakar는 질 감염의 위험을 줄이기 위해 다음과 같은 간단한 위생 요령을 제안합니다.

• 따뜻한 물로 친밀한 부위를 하루에 두 번 씻으십시오. 단, 두 번 이하입니다.
• 질 부위를 건조시키려면 깨끗하고 부드러운 수건을 사용하십시오. 수건이 100% 면이고 건조한지 확인하십시오.
• 질을 청소하기 위해 강한 비누를 사용하지 마십시오.
• 건강한 질은 자연적으로 산성이며 감염과 싸우고 정상적인 pH를 유지하는 데 도움이 되는 많은 유익한 박테리아를 포함합니다.
• 질의 정상 pH를 유지하고 회복하기 위해 젖산이 풍부한 엄마를 위해 특별히 고안된 천연 세척제를 선택하십시오.

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