여성을 위한 올바른 질 위생

올바른 질 위생이 질 내부를 씻을 필요가 있다고 잘못 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 그렇게 하는 것이 여성에게 많은 불리한 위험을 초래할 수 있음을 입증한 많은 연구가 있습니다. 친밀한 지역을 올바르게 청소하는 방법은 무엇입니까?

질 여성 생식기의 내부 부분입니다. 외음부는 음핵, 음순 및 음순과 같은 구조와 질 입구를 포함하는 외부 부분입니다.

질은 내부 장기이며 다른 내부 장기와 마찬가지로 청소할 필요가 없습니다.

좋은 박테리아와 다른 박테리아의 복잡한 개체군은 질을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 비누나 강한 질세척으로 씻는 것은 질의 pH 균형을 깨뜨려 감염과 불쾌한 냄새의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

질과 외음부 전반적인 건강에 중요한 다양한 체액을 분비합니다.

질 세척으로 모든 질 냄새를 제거하려고 해서는 안 됩니다. 자연적으로 건강한 질은 약한 냄새가 납니다.

질 세척은 또한 질 감염을 제거하지 못합니다. 어떤 경우에는 악화시킬 수도 있습니다. 강한 비누를 사용하면 섬세한 질 조직이 건조되어 작은 눈물이 생겨 위험한 박테리아가 질을 감염시키기 쉽습니다.

위험

연구에 따르면 질 세척은 광범위한 건강 문제의 위험을 증가시킵니다.

정기적으로 질세척을 하는 이집트 여성에 대한 2013년 연구에 따르면 조산과 골반 염증성 질환의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.

질 세척은 다음을 포함하여 임신 결과에 대한 많은 역효과의 더 높은 위험과 상관관계가 있습니다.

• 나르다 자궁외 임신
• 저체중 출생
• 양수 감염, 아기를 둘러싼 막의 감염
• 신이 아니야

질 세척과 같은 질 세척 방법의 다른 위험은 다음과 같습니다.

• 자궁 경부암
• 자궁 내막의 감염인 자궁내막염
• HIV를 포함한 성병(stis)의 위험 증가
• 세균성 질염
• 효모 감염
• 질 통증

사람이 외음부를 청소할 수는 있지만 외음부가 질에 매우 가깝다는 것은 모든 위생 용품이 질에 들어갈 수 있다는 것을 의미합니다. 강력한 세정제는 또한 외음부를 자극할 수 있습니다.

질은 스스로 청소할 수 있는 기관이므로 청소할 필요가 없습니다. 잦은 세척은 필요하지 않습니다.

사람들은 다음을 통해 지역을 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 콘돔과 같은 차단 방법을 사용하여 파트너와의 임신 및 성병 감염 위험을 줄이십시오.
• 질 부위를 가능한 한 건조하게 유지하십시오. 땀, 월경혈 또는 기타 체액으로 젖은 경우 속옷을 갈아입는 것이 포함될 수 있습니다.
• UTI 발병을 피하기 위해 성관계 후 소변을 봅니다.
• 배뇨 후 앞에서 뒤로 닦기
• 항문 성교 직후 질 성교를 제한하면 항문에서 질로 박테리아가 퍼질 수 있습니다.

외음부 부위를 청소하기 위해 외부 친밀한 부위를 따뜻한 물로 씻을 수 있습니다. 원하는 경우 순하고 향이 없는 비누를 사용할 수 있습니다. 그런 다음 외음부를 철저히 씻은 다음 해당 부위를 말려야 합니다.

질에 비누를 넣지 않는 것이 중요하며, 특히 생식기에 대해 제조업체에서 라벨을 붙인 비누를 사용할 필요는 없습니다.

감염, 통증 및 자극을 피하기 위해 다음 제품을 사용하지 않는 것이 중요합니다.

• 제조사가 안전하거나 자연적이라고 주장하는 질세척
• 여성용 데오도란트 스프레이
• 향수
• 세제 비누
• 향수를 함유한 비누
• 질 김

여러 대체 의료 사이트에서는 다양한 허브와 함께 한증탕에 앉아 질 찜질을 하는 것을 지지합니다.

이 허브는 질을 정화하고 자궁 건강을 개선한다고 합니다.

질 찜질이 효과적이라는 증거는 거의 없습니다. 증기는 질 조직을 관통하거나 자궁 근처에 도달할 수 없습니다.

또한 허브는 질이나 외음부의 조직을 자극할 수 있으며 너무 뜨거운 증기는 심한 화상을 유발할 수 있습니다.

2019년 기사에 따르면 한 여성이 질 탈출증을 줄이기 위해 질찜질을 시도했습니다. 그 결과 그녀는 2도 화상을 입었다.

갑작스런 변화가 생기면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 질 냄새, 특히 냄새가 매우 강한 경우.

비린내 냄새는 종종 BV를 나타냅니다. 정기적 인 청소로는 냄새를 제거 할 수 없으며 감염을 악화시킬 수도 있습니다.

의 증상 곰팡이 감염 질 아구창 또는 아구창에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 가려움
• 흰색 또는 노란색 방전
• 타다
• 쫄깃한 질감으로 헹구어
• 외음부의 안감에 흰색 코팅
• 성교 중 통증

사람이 BV에 감염되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 비린내
• 가려움
• 배뇨 시 통증
• 섹스 중 통증

질 세척 및 기타 위생 방법은 득보다 실이 더 많을 수 있으며, 이러한 방법이 위험 없이 효과적으로 외음부 또는 질을 세척한다는 증거는 거의 없습니다. 외음부를 청소하고 싶다면 따뜻한 물을 사용하고 원할 경우 순한 비누를 사용해야 합니다.

비정상적인 분비물이 나오거나 불쾌한 질 냄새가 나면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 치료가 필요한 감염의 첫 징후 중 하나입니다.

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