운동 및 아편유사제: 운동하기 전에 알아야 할 사항

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운동과 아편유사제는 신체에 위험을 초래할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 신경계에 대한 스트레스를 제한하기 위해 진통제를 사용해야 합니다. 운동 중독을 제한하기 위해 천연 엔돌핀을 생성하거나 신체의 어려움을 개선하기 위해 진통제를 복용하는 방법에 대해 의사와 상담할 수 있습니다.

쉬운 목차

1/ 진통제를 찾기 전에 운동을 해보세요

회사원은 컴퓨터 앞에 몇 시간씩 앉아 있어야 하는 대상이다 보니 허리와 엉덩이의 피로, 어깨 통증, 목 통증 등의 문제를 자주 겪는다. 방법을 사용하는 것 운동과 아편유사제.

운동은 한 가지 방법이다 통증 조절 그리고 인간의 기분을 아주 효과적으로. 그러나 그 통증은 일시적으로만 완화될 뿐 완전히 제거되지는 않습니다. 하지만 운동을 더 자주 하면 신체적인 개선이 근육 발달에 도움이 되고 골격이 강해집니다. 신체 활동은 유연성과 장기적인 심혈관 건강의 훌륭한 형태입니다.

그러나 모든 사람이 같은 운동을 오랫동안 할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 운동을 중단하면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 의사들은 건강에 유익한 건강한 생활 습관을 유지하기 위해 항상 규칙적인 운동을 권장합니다.

아편유사제 사용과 관련된 일반적인 문제

운동을 할 수 없거나 너무 바쁜 우리 중 일부는 종종 문제를 해결하기 위해 진통제를 찾습니다. 즉시 사용하면 통증을 조절하는 데 도움이 되지만 장기적으로 보면 효과가 점차 감소하고 때로는 기관의 운동 기능이 변경되어 다음과 같은 일부 활동에 영향을 미칩니다.

심부정맥을 일으킴

진통제를 사용할 때 심장의 활동이 다소 느려진다고 느끼는 사람들이 있습니다. 특히 오피오이드 진통제를 사용하면 이러한 감정이 더욱 두드러집니다. 우리는 일과 공부의 어려움을 통해 그것을 압니다. 경미한 수준에서는 신체가 불편함을 느끼지만 더 심한 수준에서는 아편유사제를 사용하는 사람에게 위험할 수 있습니다.

호흡 곤란

아편유사제는 기침에 효과적이나 사용 전 상담이 필요한 약물이다. 때때로 위험은 약물 성분에 알레르기가 있다는 사실에서 비롯됩니다. 당신이 느끼는 경우에 흉부 압박감, 호흡 곤란 콧물, …주의를 기울이고 조기에 점검하여 위험을 예방하십시오.

운동할 때 지구력 감소

진통제는 심장 박동수를 늦추고 혈액 순환이 좋지 않으면 정상적인 호흡 속도에 영향을 미칩니다. 호흡이 줄어들고 신체에 필요한 산소량이 크게 줄어듭니다. 근육과 혈액에 충분한 산소가 공급되지 않으면 피로를 느끼고 일에 집중하기 어렵습니다.

원인 골다공증 부러진 뼈

아편유사제 진통제는 신체의 뼈 형성 과정에 영향을 미칩니다. 따라서 의사와 상의 없이 남용하거나 사용하면 뼈에 문제가 생길 수 있습니다. 골다공증은 뼈 구조를 부서지기 쉽고 약하게 만들고 약간의 충격에도 취약하게 만듭니다. 골다공증이 있는 경우 골절에서 회복하고 치유하는 데 오랜 시간이 걸립니다.

신체 균형 상실

일부 분석에 따르면 오피오이드 진통제 사용자는 다른 진통제 사용자보다 더 많이 의존합니다. 이 약은 심박수를 늦추고 호흡을 어렵게 하며 골다공증을 유발하기 때문에 통제하지 않고 복용하면 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 결국 균형을 유지하는 데 어려움을 겪으며 연습 중에 쉽게 넘어집니다.

또한, 진통제는 다음과 같은 신체를 넘어지게 하고 피로를 유발하는 몇 가지 부작용을 일으킵니다.