어린 아이들은 쉽게 아프고 재발하기 쉬우며 인후통, 기관지염, 독감과 같은 질병을 자주 앓습니다… 주요 원인은 날씨나 생활의 변화와 같은 다른 요인과 결합된 아이의 약한 저항 때문입니다. 환경, 질병의 근원과 자주 접촉… 그렇다면 아이들은 어떻게 아플 수 있으며 아이들이 아프지 않도록 예방하는 방법은 무엇일까요?
1. 왜 아이들은 자주 아플까요?
이 상태의 원인은 매우 복잡하며 다양한 요인이 복합적으로 작용하지만 기본적인 원인은 다음과 같이 언급할 수 있습니다.
- 어린이 면역 체계 불완전한, 약한: 첫 번째 단계에서 어린이는 다음을 통해 항체를 받습니다. 모유, “수동 면역 체계”라고도 합니다. 그러면 면역 체계는 아기의 나이에 비례하여 발달합니다. 어린 아이들은 약한 면역 체계로 인해 병원체에 매우 민감합니다. 일방 통행 아이들의 저항을 강화하다 주도적으로 백신을 접종하는 것이지만, 백신은 특정 질병에만 효과가 있는 반면, 다음과 같은 일반적인 질병에는 독감, 많은 바이러스에 의한 상부 호흡기 감염;
- 불량한 소화 시스템: 소화 효소가 부족한 불완전한 장내 미생물로 인해 어린이의 음식 소화 및 흡수 능력은 여전히 좋지 않습니다. 이 상태는 특히 다음에서 심각합니다. 거식증 아기부적절한 영양. 또한 어린이의 식단과 같은 외부 요인은 전적으로 성인에 달려 있으며 어린이에게 강제로 먹게 하는 습관은… 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치고 많은 경미한 질병에 대한 조건을 만듭니다.
- 약물 사용 능력은 여전히 제한적입니다. 경미한 질병을 치료하는 많은 약물은 어린 아이들에게 완전히 금기이므로 복용해야 하지만 아이들이 사용할 수 없는 질병이 많이 있습니다. 그 중에서 가장 눈에 띄는 것은 항생제, 부작용으로 인해 해로울 수 있고 장내 유익한 박테리아의 불균형을 일으켜 소화를 악화시킬 수 있습니다. 최종 결과는 여전히 건강에 미치는 영향과 경미한 질병의 위험 증가입니다.
- 일부 어린이에게는 면역결핍이 있습니다. 이 상태는 신체를 제한하거나 출산하지 않습니다. 면역 반응 일반적인 병원체와 함께. 따라서 신체는 심각한 감염에 취약하며 심지어 사망에 이를 수도 있습니다. 원인 면역결핍 선천성(일차성 면역결핍증) 또는 후천성(이차성 면역결핍성)일 수 있습니다.
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2. 어린이의 질병 예방 방법
아이들이 자주 아플 때 어떻게해야합니까? 이것은 어린 자녀를 둔 많은 부모들이 묻는 질문입니다. 의료 전문가들은 일부 방법 어린이의 질병 예방 다음과 같은:
- 모유 수유: 모유는 가장 완전한 영양 공급원이며 많은 양의 항체(특히 아니 아니) 신체가 병원체와 싸우는 데 필요합니다.
- 과학적 라이프스타일 구축: 습관 유지 충분한 수면을 취하다, 청결을 유지하는 것은 어린이들이 병원성 미생물의 공격을 제한하는 데 도움이 되는 방법입니다.
- 특히 야외 활동에 참여하는 어린이의 활동적인 습관을 만드는 것은 아이들이 아프지 않게 하는 방법 효과적인. 이 습관은 아이의 신체가 건강을 유지하는 데 도움이 되며 키가 크도록 비타민 D의 흡수를 향상시킵니다.
- 영양은 영양소로 완전히 보충되고 균형을 이루어야 합니다.
- 예방 접종: 한 가지 방법이 있습니다. 아이들의 저항을 강화하다 능동적이고 안전합니다. 3세 미만의 어린이는 모든 주사를 맞아야 합니다. B형 간염 백신, 결핵, 디프테리아, 백일해, 파상풍, 홍역, 소아마비, 수두…
아이가 생명을 위협하는 심각한 질병이 있는 경우 항생제를 사용해야 하며, 즉시 치료하지 않으면 아이의 건강을 심각하게 위협하거나 아이의 건강에 영향을 미치는 합병증을 유발할 수 있습니다.
최소화하기 위해 항생제의 원치 않는 부작용, 어린 부모는 단독으로 사용할 수 없으며 검사 과정을 거쳐 적절한 용량과 충분한 시간을 의사의 처방을 받아야 합니다. 이것은 또한 현상을 제한하는 데 도움이됩니다 항생제 내성 요즘 점점 인기를 얻고 있습니다.
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3. 자주 아픈 아이들은 무엇을 보충해야합니까?
옆에 아이들이 아프지 않게 하는 방법 위에서 언급했듯이 부모가주의를 기울여야 할 또 다른 문제는 자주 아픈 아이들은 무엇을 보충해야합니까?:
어린이의 영양은 어린이의 건강을 크게 결정하는 매우 중요합니다. 아기의 식단에는 영양소, 비타민 및 미네랄이 충분히 보충되어야 합니다. 미량 원소. 단, 부모는 각 아이의 필요에 따라 먹여야 하며, 구토와 역류를 유발할 수 있으므로 억지로 먹게 해서는 절대 안 된다. 구토는 음식을 코로 가져오고 기관지로 흡입되어 염증이 지속되거나 생명을 위협하는 질식을 유발할 수 있습니다.
고기, 생선, 계란 등 친숙한 음식 외에도… 부모는 자녀에게 녹색 채소와 신선한 과일을 많이 먹이는 습관을 들이고 동시에 가공 식품의 사용을 제한해야 합니다., 탄산음료, 과자…
에게 아이들의 저항력을 강화하고, 부모는 휴식, 규칙적이고 합리적인 운동을 다음과 같은 영양소가 풍부한 식단과 결합해야 합니다. 쇠고기, 닭고기, 돼지 또는 콩에서 추가한 단백질; 지방은 불포화 지방 공급원을 우선적으로 선택해야 합니다.
특히, 부모는 유익한 박테리아(또는 프로바이오틱스) 어린 아이들을 위한 일일 식단에 포함됩니다. 아이들이 아프지 않게 하는 방법 이것은 간단하지만 매우 효과적입니다. 아이들의 저항을 강화하다 따라서 병원체가 어린이의 몸에 들어가는 것을 방지합니다.
면역 체계는 소아병의 빈도에 결정적인 역할을 하며, 면역력이 약한 아이들은 날씨가 바뀔 때마다 아이들이 쉽게 병에 걸리기 때문에 ‘예보사’에 비유됩니다.
사실 면역 체계는 아이의 장도 건강할 때만 건강합니다. 영양사에 따르면 유익한 박테리아를 보충하면 림프절이 장에서 면역 세포를 생성하는 데 도움이 됩니다. 아이들의 저항을 강화하다 그리고 엄마는 더 이상 아이들이나 가벼운 질병에 대해 너무 많이 걱정할 필요가 없습니다. 전 세계의 많은 신뢰할 수 있는 연구에서 다음과 같은 사실이 입증되었습니다. 프로바이오틱스를 보충하다 염증성 질환의 위험을 제한하고 동시에 9세 미만 어린이의 영양소 흡수 및 소화 능력을 향상시킵니다.
다만, 식욕부진 아동의 증상 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로, 식사나 기타 음식을 통해 영양을 보충할 때에도 부모는 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 기능성 식품. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택해야 하며, 어린이가 동시에 여러 종류를 사용하거나 기능식품의 종류를 지속적으로 변경하지 않도록 해야 합니다.
부모는 또한 자녀가 잘 먹고, 좋은 면역 체계를 갖고, 덜 자주 아프도록 저항력을 강화할 수 있도록 라이신, 크롬, 비타민 B와 같은 중요한 비타민과 미네랄을 자녀에게 보충해야 합니다.
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