임신 중 우는 것: 원인, 보완 치료가 도움이 됩니다.

쉬운 임신 중 울다 이것은 임산부에게 일반적입니다. 그렇다면 임산부가 임신 중에 더 많이 우는 이유는 무엇입니까?

1.1. 임신 첫 삼 분기

일부 여성은 임신 기간 동안 울 수 있지만 다른 여성은 임신 중에만 울 수 있습니다. 첫 삼 분기. 첫 삼 분기 동안 우는 것은 신체의 호르몬 수치가 변하는 시기이기 때문에 드문 일이 아닙니다. 둘 다 더 높은 농도 에스트로겐 그리고 프로게스테론 첫 삼 분기에 짜증과 슬픔으로 나타나는 기분 변화의 원인이 되는 것 같습니다.

또한, 임신은 인생의 큰 변화입니다. 이러한 이유는 신체의 호르몬 수치 변화와 결합되어 임신 첫 3개월 동안 임산부가 더 쉽게 울 수 있습니다. 극도의 행복감이나 불안, 아기에게 무슨 일이 일어날지 모른다는 두려움 때문일 수 있습니다.

1.2. 두 번째 및 세 번째 삼 분기

호르몬 변화는 임신 2분기와 3분기에도 계속될 수 있으므로 임산부는 임신 중 울다 또한 이해할 수 있습니다. 몸은 빠르게 변한다. 두 번째 삼 분기 임산부가 불안 수준을 증가시킬 수 있습니다. 거기에서 평범한 일상의 스트레스와 좌절감도 그들을 울게 만들 수 있습니다.

에 3분기, 금전적인 문제, 자녀의 교육, 일에 대해 걱정할 수 있습니다. 노동 그리고 출산. 출산이 다가옴에 따라 이러한 압박감으로 인해 스트레스를 받고 많이 우는 경향이 있습니다.

감정적 변화와 우는 것은 임신의 정상적인 부분이지만 많이 우는 것도 임신의 일부일 수 있습니다 우울증의 증상. 임신 중 기분 변화와 우울증의 차이를 파악하는 것은 어렵습니다. 따라서 우울증의 다른 증상을 참고하여 다음을 구별할 수 있습니다.

• 집중하기 어려움
• 맛없어
• 좋아하는 활동에 대한 흥미 상실
• 무가치한 느낌
• 죄
• 너무 많이 자
• 너무 적게 자
• 자신이나 다른 사람을 해칠 생각

때때로, 임신 중 우울증 일시적이고 자기 제한적입니다. 그러나 증상이 2주 이상 지속되면 병원에 내원하여 신속한 진단과 치료를 받아야 합니다.

낮은 빈도로 우는 것은 태아에게 나쁜 영향을 미치지 않습니다. 그러나 임신 중 우울증에 시달린다면 태아에게 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

연구에 따르면 임신 중 불안과 우울증과 같은 정신 건강 문제는 신이 아니야 그리고 저체중아 출산. 우울증이 있는 임산부는 종종 자신을 잘 돌보지 않고, 충분한 양분을 섭취하지 않아 태아에게 충분한 양분을 공급하지 못하기 때문입니다. 정기적인 산전 검진 따라서 제때 필수 영양소를 보충하기 위해 태아의 발달을 모니터링하는 것은 불가능합니다.

우울증은 당신의 잘못이 아니며, 건강을 소홀히 하는 것은 의식적인 선택이 아니라 치료되지 않은 우울증의 증상이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 어머니도 자녀를 해치고 싶어하지 않습니다. 이 모든 것은 우울증이 태아에게 영향을 미치지 않도록 시기 적절한 검사와 치료의 중요성을 강조하기 위한 것입니다.

임신 중 우울증은 또한 발병 위험을 증가시킵니다. 산후우울증(PPD), 이는 엄마와 아이 사이의 애착 정도에 영향을 줄 수 있습니다. 산후 우울증(PPD)은 흔하며 부끄러워할 일이 아닙니다. 의사의 도움을 받는 것이 중요합니다.

임신 중에는 몸에서 변화하는 호르몬을 조절할 수 없습니다. 그러나 이러한 변화로 인한 부정적인 감정을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 충분한 수면을 취하세요: 잠을 너무 적게 자면 스트레스 수준이 높아져 더 짜증을 낼 수 있습니다. 매일 밤 최소 7~9시간의 수면을 취하도록 노력해야 합니다.
• 신체 활동: 의사에게 다음 사항에 대해 문의하십시오. 임신 중 가벼운 운동 걷기, 수영, 에어로빅 수업 등 에너지를 높이고 정신 건강을 개선하기 위해 임신 중에 요가를 하다.
• 다른 산모나 임산부와 이야기하기: 다른 엄마들과 채팅을 통해 조언을 나누고 개인적인 이야기를 나누며 서로에게 정서적 지지를 줄 수 있습니다.
• 자신에게 압력을 가하지 마십시오: 아기를 맞이하기 위한 준비는 길고 힘든 과정입니다. 그러나 그것 때문에 압박감을 느끼면 안 됩니다. 이것은 당신뿐만 아니라 많은 사람들의 책임입니다.

임신 중 우는 것도 태아의 발달에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 임산부는 편안하고 행복한 기분을 유지하고 임산부를 위한 태교 수업이나 요가 수업에 참여해야 합니다. 또한 시간을 내어 임신 중 영양 ~처럼 아기를 돌보는 방법 너무 좋은.

여성의 엄마가 되기 전 지식과 진찰을 받을 수 있는 주소일 뿐만 아니라 이제 빈멕국제종합병원에서 제공하는 패키지 출산 케어 프로그램 임신 초기부터 산모를 위한 모든 범위의 산전 검진, 주기적인 3D 및 4D 초음파 및 정기 검사를 통해 산모가 건강하고 태아가 발달하고 있는지 확인합니다. 정기적인 검진과 더불어 임산부는 산모가 합리적으로 체중을 늘릴 수 있는 동시에 태아가 영양분을 잘 흡수할 수 있도록 영양과 운동에 대해서도 조언을 받을 것입니다.

특히 빈멕에서는 국내외에서 잘 훈련된 유수의 산부인과의들이 진행하는 건강검진과 치료과정으로 산모의 산부인과 질환이나 태아의 이상을 조기에 발견하여 조기 검진과 적시 치료를 받을 수 있도록 하겠습니다.

참조 출처: .healthline.com