세나티는 무엇이며 안전한가요?

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이 기사는 Dr Mai Vien Phuong – Vinmec Central Park International General Hospital 검사 및 내과 과장이 작성했습니다.

세나 차는 종종 완하제, 체중 감량 보조제 및 해독제로 판매되는 인기 있는 약초입니다. 그러나 변비 치료를 제외하고 이러한 용도의 대부분에서 센나 차의 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다.

쉬운 목차

1. 세나는 무엇입니까?

세나는 콩과 식물의 큰 그룹의 꽃과 잎, 꽃, 열매로 만든 약초입니다. 센나 식물에서 추출한 추출물과 차는 오랫동안 완하제 및 전통 약초의 각성제.

Senna 차는 이집트에서 시작되었으며 현재 인도와 소말리아와 같은 국가를 포함하여 전 세계에서 재배되고 있습니다. 대부분의 상업용 제품은 일반적으로 Alexandrian 및 Indian Senna로 알려진 Cassia acutifolia 또는 Cassia angustifolia에서 파생됩니다.

오늘날 Senna는 처방전 없이 구입할 수 있는 변비 치료제 또는 차로 가장 많이 판매되지만 때로는 다이어트 약 및 음료에도 사용됩니다.

2. 센나차는 어떻게 사용합니까?

세나 차는 변비를 완화 — 세나차는 변비 완화에 도움이 되는 식품입니다.

세나차의 가장 일반적인 용도는 장의 운동성을 자극 그리고 변비를 완화하다.

센나 잎의 주요 활성 화합물은 세나 배당체, 또는 센노사이드. 센노사이드는 소화관에서 흡수될 수 없지만 다음과 같이 분해될 수 있습니다. 장내 세균 당신 것.

센노사이드의 이러한 분해는 결장의 세포에 가벼운 자극을 일으켜 배변을 자극하고 완하제 효과를 생성합니다.

Senna는 Ex-Lax 및 Nature’s Remedy와 같은 많은 인기 있는 일반 완하제의 활성 성분입니다. 대부분의 경우 6-12시간 이내에 배변을 자극합니다.

3. 기타 잠재적 용도

어떤 사람들은 치질과 관련된 불편함을 완화하기 위해 세나 차를 사용할 수도 있습니다. 그러나 치질 증상을 줄이는 데 Senna의 효과는 철저히 연구되지 않았습니다.

4. 체중 감량을 위해 센나차를 사용하지 마십시오.

Senna는 신진 대사를 촉진하고 체중 감소를 촉진하는 허브 차 및 보충제에 점점 더 많이 포함되고 있습니다. 이러한 제품은 종종 “스키니 티” 또는 “티톡스”라고 합니다. 그러나 해독, 클렌징 또는 체중 감량 루틴에 센나 차를 사용하는 것을 지지하는 과학적 증거는 없습니다.

사실 이런 식으로 세나차를 사용하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. Senna는 장 조직의 정상적인 기능을 변경하고 완하제 의존을 유발할 수 있으므로 정기적으로 또는 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 10,000명의 여성을 대상으로 한 최근 연구에 따르면 체중 감량을 위해 완하제를 사용한 사람들은 섭식 장애에 걸릴 확률이 6배 더 높았습니다.

5. 안전성, 주의사항 및 부작용

세나 차는 일반적으로 대부분의 성인과 12세 이상의 어린이에게 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 몇 가지 위험과 부작용이 있습니다. 가장 흔한 부작용은 위경련, 메스꺼움 및 설사. 그러나 이러한 증상은 일반적으로 경미하고 비교적 빨리 해결되는 경향이 있습니다.

어떤 사람들은 또한 Senna에 알레르기 반응을 경험합니다. 세나를 함유한 제품에 반응을 보인 적이 있다면 세나 차를 피해야 합니다. Senna는 변비에 대한 단기 치료제로 사용됩니다. 의료 제공자가 달리 지시하지 않는 한 연속 7일 이상 사용해서는 안 됩니다. Senna 차를 장기간 섭취하면 완하제 의존, 전해질 장애 및 간 손상이 발생할 수 있습니다.

또한 Senna는 다음과 같은 특정 약물과 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다.