게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital.
섬유근육통은 근육과 뼈에 통증을 유발하고 피로를 유발하며 수면과 기분에 영향을 줄 수 있는 장애입니다. 섬유근육통 합병증은 생활 방식, 우울증 등에 영향을 미칩니다.
1. 섬유근육통의 원인
정확한 원인 섬유근육통 아직 명확하지 않지만 몇 가지 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 유전학
- 전염병
- 신체적 또는 정서적 외상
일부 연구자들은 중추신경계(CNS)가 통증을 처리하는 방법과 섬유근육통 환자의 통증을 증가시킬 수 있는 방법을 연구하고 있습니다. 뇌의 신경전달물질.
섬유근육통 증상이 나타났다가 사라질 수 있습니다. 통증 증후군은 삶을 방해하고 일상 활동을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 섬유근육통이 있는 사람들은 다음과 같은 방법으로 증상을 관리할 수 있습니다.
- 가능한 치료법을 사용하여 통증에 대처하기
- 발적 유발 요인을 피하십시오.
- 합병증의 엄격한 관리
2. 섬유근육통의 효과
관절 통증과 같은 증상은 이동성을 제한하고 직장과 같은 일상 활동에 집중하기 어렵게 만듭니다.
섬유안개(뇌안개 증후군)도 섬유근육통 환자의 주요 증상입니다. 이것은 신체적으로나 정신적으로 기능 장애로 이어질 수 있는 심각한 상태입니다. 섬유 안개는 다음과 같은 특징이 있는 인지 기능 장애입니다.
- 쉬운 혼란
- 말하기 어려움
- 단기 기억 상실
- 잊기 쉬운
이러한 증상 때문에 섬유근육통이 있는 많은 사람들이 기능을 할 수 없습니다. 일할 수 있는 사람들에게 섬유근육통은 여전히 생산성을 감소시키고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 그것은 상태와 함께 오는 고통과 피로 때문에 한때 즐거웠던 일을 어렵게 만들 수 있습니다.
섬유근육통의 통증은 기능 능력을 제한할 수 있으며 일상적인 활동과 사회 생활에서 물러날 수 있습니다. 섬유근육통은 스트레스로 인해 악화되며 우울증과 고립으로 인해 발생할 수도 있습니다. 고통과 고립의 순환이 뒤따를 수 있습니다.
3. 섬유근육통과 관련된 질병
섬유근육통을 앓고 있을 때 많은 건강 문제가 더 흔합니다. 그러나 이러한 관련 질병을 알고 있으면 증상을 식별하고 섬유근육통과 다른 기저 질환을 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음과 같은 관련 상태는 섬유근육통이 있는 사람들에게 더 흔합니다.
- 만성 피로 증후군
- 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 염증성 장 질환(IBD)
- 편두통
- 긴장성 두통
- 우울증
- 자궁내막 낙관론 (여성 생식 장애)
- 낭창 (자가 면역 질환)
- 골관절염
- 류머티스 성 관절염 (밖)
- 하지불안증후군
이러한 조건 중 많은 부분을 쉽게 식별할 수 있습니다. 의사는 환자에게 특정 치료법을 처방할 수 있습니다.
장 질환과 같은 다른 증상은 더 어려운 문제가 될 수 있습니다. 그러나 섬유근육통 환자의 최대 70%가 다음과 같은 증상을 보이는 것으로 보고됩니다.
- 설사
- 변비
- 복통
- 공허
이러한 증상은 IBS의 징후입니다. 섬유근육통은 다음과 같은 IBD 환자에게도 나타날 수 있습니다. 크론 (CD) 및 궤양성 대장염(UC).
Journal of Rheumatology에 발표된 1999년 연구에는 113명의 IBD 환자, 즉 41명의 크론병 환자와 72명의 궤양성 대장염 환자가 포함되었습니다.
연구에 따르면 30%(30명의 환자)에서 섬유근육통이 있었습니다. 크론병 환자의 거의 50%가 섬유근육통을 앓고 있는 반면 궤양성 대장염 환자의 약 20%는 섬유근육통을 가지고 있습니다. 연구자들은 섬유근육통이 IBD를 가진 사람들에게 흔하다는 결론을 내렸습니다.
섬유 근육통과 이러한 관련 상태를 구별하면 증상을 유발하는 상태를 식별하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
섬유근육통 통증을 치료하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 활동은 다음과 같습니다.
- 스트레스 줄이기
- 충분한 수면을 취하세요
- 컵을 먹으려고건강한 식단
- 규칙적인 적당한 운동
4. 섬유근육통과 우울증
섬유근육통이 있는 많은 사람들은 또한 우울증. 어떤 사람들은 우울증과 섬유근육통이 생물학적, 심리적 유사점이 있다고 믿습니다. 그렇다면 이것은 한 질병이 다른 질병을 동반할 수 있음을 의미합니다. 섬유근육통 환자의 약 90%가 우울 증상을 보입니다. 이 장애에 종종 동반되는 고립과 통증은 우울증으로 이어질 수 있습니다.
또한 일부 의료 제공자는 여전히 증후군이 실제 질병이 아니라고 믿습니다. 그들은 이것이 스트레스로 인한 여러 증상의 조합이며 우울증으로 이어질 수 있는 “모든 것이 머리 속으로”라고 생각합니다.
치료는 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대면 세션은 몸에 무슨 일이 일어나고 있고 생각이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원 그룹도 혜택을 받습니다. 그들은 질병이 있는 다른 사람들을 식별하고 외로움이나 고립감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 섬유근육통 치료
현재, 섬유근육통에 대한 알려진 치료법은 없습니다. 그러나 통증과 발적을 관리하는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 어떤 경우에는 치료가 점진적인 통증 완화를 제공할 수 있습니다.
치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 진통제, 중독 가능성 때문에 주의해서 사용
- 물리 치료
- 운동, 가급적이면 유산소
- 인지 행동 치료(CBT)
- 침술과 같은 대체 의학, 심사 숙고 그리고 태극권
관련 질병의 증상이 나타나면 의사를 만나 다음 사항에 대한 철저한 평가를 받는 것이 중요합니다.
- 증상의 차이점 확인
- 진단 확인
- 섬유근육통 및 모든 기저 질환의 적절한 치료
섬유근육통이 있는 대부분의 사람들은 좋은 증상 관리 계획을 세우고 유지할 수 있을 때 상태가 가장 개선되었음을 알게 됩니다. 에는 약물과 대체 치료의 조합 또는 장애의 심리적 영향에 대처하는 데 도움이 되는 요법이 포함될 수 있습니다.
어떤 증상이 있거나 상태가 얼마나 심각한지와 상관없이 건강하고 만족스러운 삶을 사는 데 도움이 되는 치료 옵션이 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 세우는 것에 대해 의사와 상의하십시오.
참고문헌
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