독서시간: 4 분 불안 – 우울증 – 스트레스를 평가하는 방법에는 설문지, 심리 평가 게시판 또는 심리학자와의 직접 검사 등 여러 가지 방법이 있습니다. 매월 집에서 할 수 있지만 …
다이어트와 우울증: 먹고 피해야 할 음식
독서시간: 4 분 우울증 그것은 많은 사람들에게 정신적으로나 육체적으로 영향을 미치며 삶을 변화시킬 수 있습니다. 치료와 의학적 조언은 종종 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 건강한 식단, 또한 …
비타민 B12 결핍과 우울증 사이의 연관성
독서시간: 3 분 비타민 B12 결핍은 우울증과 강한 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 신체가 비타민 B12를 충분히 흡수하지 못하면 뇌의 세로토닌 수치에 영향을 미치고 우울증의 위험이 증가할 수 있습니다. …
운동과 우울증: 엔돌핀, 스트레스 감소
독서시간: 3 분 규칙적인 운동은 우울증 치료를 받는 사람들에게 많은 심리적 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 올바른 운동을 적용하면 신체가 엔돌핀 분비를 증가시키고 스트레스를 줄이며 우울한 사람들의 긍정적인 기분을 …
섬유근육통 합병증 – 생활 습관, 우울증 등
독서시간: 3 분 게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital. 섬유근육통은 근육과 뼈에 통증을 유발하고 피로를 유발하며 수면과 기분에 …
아이들은 오랫동안 아프다, 거식증, 우울증 조심
독서시간: 3 분 신체 허약 아동은 아동이 아프거나 영양실조 또는 발육부진으로 인해 일상 활동이 지연되는 상태입니다. 그 원인은 종종 신경계, 망막 또는 순환계의 기능을 위한 일부 필수 영양소의 …