영유아의 경우 생후 5년, 즉 생후 5년(특히 출생 후 2년)은 면역 체계를 강화하는 골든 윈도우 기간으로, 이후에 최적의 저항력을 갖도록 돕습니다. 어린이의 면역 체계를 강화하려면 먼저 어린이의 면역이 어디에서 오는지 이해해야합니까?
1. 아이의 면역 체계는 주로 어디에서 오는가?
어린이의 면역 체계는 주로 다음 출처에서 비롯됩니다.
- 자궁으로부터 유전되는 면역. 들어가다 임신 마지막 3개월, 태반을 통과한 어머니의 항체는 아기의 자연 면역 체계를 형성하는 데 도움이 됩니다.
- 모유 수유 중 형성되는 면역: 출생 직후 모유 수유를 하는 아기의 경우 아기는 수동적 자연 면역에 의해 엄마로부터 계속 많은 항체를 받게 됩니다. 그러나 이 항체의 양은 6개월 후에 매우 빠르게 감소하기 시작합니다. 언제 이유 아이들은 종종 감염에 걸리며 이것은 또한 아이들이 자신의 활성 면역 체계를 구축하기에 좋은 시기입니다.
- 또한 아이의 면역 체계도 아이 자신의 몸과 매일 섭취하는 영양을 통해 만들어집니다.
2. 면역 체계는 어린이의 건강에 중요한 역할을 합니다.
어린이의 면역 체계 인생의 초기에는 종종 어린이의 건강을 위해 많은 중요한 작업을 수행합니다. 그것은 어린이의 몸을 보호하고 감염 및 기타 여러 위험한 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다. 따라서 어린이를 위한 건강한 면역 체계를 구축하는 것이 매우 필요합니다.
그렇게 하기 위해 부모는 아래의 몇 가지 빠르고 쉬운 방법을 참조할 수 있습니다.
- 주다 모유 수유 아기
- 아이가 충분한 수면을 취하도록 하세요
- 장려하다 아이들 운동, 스포츠.
- 소화기 건강 개선
- 면역 체계를 강화하는 어린이를 위한 보조제
마이크로 미네랄과 비타민 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B, 비타민 C… 특히 아연은 어린이의 면역 체계에서 중요한 역할을 합니다.
아연은 면역 체계의 활동을 지원 및 유지하는 데 도움이 되며, 면역 세포의 성장과 분화를 자극하고, 병원체에 대한 신체의 방어 체계를 만들고, 어린이가 질병에 잘 저항하도록 돕습니다.
또한 이 미량 영양소는 어린이의 거식증 극복, 흡수를 증가시키고 신장과 체중의 발달을 지원합니다.
영양사의 권장 사항에 따르면 어린이는 아연 보충제 복용량에 따라 0.5-1.5mg 원소 아연/kg 체중/일
가장 좋은 영양소는 음식을 통해 섭취하는 것이지만 음식을 통해 음식을 보충하는 것은 식이요법을 통해 체내로 흡수되는 물질의 양을 조절하기 어렵고, 가공 후 물질의 감소와 결핍을 줄이기 때문에 많은 한계가 있습니다. 따라서 부모는 높은 흡수율을 보장하면서 편리하고 제어하기 쉬운보다 최적의 방법을 선택할 수 있습니다. 미량 영양소 보충제 평판이 좋고 안전한 대체 제품을 통해 아이들을 위해.
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