과도한 섹스는 많은 건강상의 영향을 미칩니다

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성생활과 건강은 밀접하게 연결되어 있습니다. 연구에 따르면 규칙적인 성관계는 허리가 가늘고 심장이 건강하며 일부 암의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 성관계를 너무 많이 하면 건강에 해롭습니다.

쉬운 목차

1. 규칙적인 성관계의 이점은 무엇입니까?

먼저 규칙적인 성관계의 이점을 살펴보겠습니다. 연구원들에 따르면, 규칙적인 성관계는 신체적, 정신적 이점이 있습니다. 규칙적인 성관계는 숙면에 도움이 되며 심장과 전립선에 유익하다고 뉴욕주 스미스타운에 거주하는 임상 심리학자이자 성 치료사인 Dr. Peter Kanaris는 말합니다. 동시에 Kanaris 씨는 성적 친밀감이 행복감을 증진할 뿐만 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. 면역 체계. 서던캘리포니아 대학교의 결혼 및 가족 치료 교수인 Mary Andres는 섹스가 자유로워진다고 말합니다. 엔돌핀, 당신과 당신의 파트너 사이에 친밀감을 조성합니다.

특히 규칙적이고 규칙적인 성관계를 가져야 하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

정서적 친밀감 형성: 섹스는 단순한 육체적 친밀감 이상으로 두 사람 사이의 유대를 강화하는 데 도움이 됩니다. 모든 관계가 성공하려면 두 사람이 감정적으로 연결될 수 있는 것이 중요하며 섹스는 감정적 친밀감을 구축하는 좋은 방법입니다.
심장 건강 개선: 최근 연구에 따르면 일주일에 두 번 이상 성관계를 갖는 남성은 한 달에 한 번 미만으로 성관계를 갖는 남성보다 심장마비에 걸릴 가능성이 낮습니다.
면역 강화: 잦은 성관계는 면역 글로불린 A(IgA) 수치를 증가시킵니다. 항독소 면역력을 높여 감기와 발열과 같은 질병을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 감소: 섹스는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 정기적으로 섹스를 하는 사람들이 스트레스를 더 잘 처리할 수 있고 일반적으로 더 행복한 사람들이라는 연구 결과도 있습니다.
통증 완화: 섹스 중 오르가즘을 느낄 때 집중 호르몬 옥시토신 5배 더 많이 하면 엔돌핀이 통증을 줄여줍니다.
장수 증가: 사람이 오르가즘을 느낄 때 면역을 향상시키고 피부를 건강하게 유지하는 에하이드로에피안드로스테론이라는 호르몬이 방출됩니다. 일주일에 두 번 이상 오르가즘을 느낀 남성은 몇 주에 한 번만 성관계를 가진 남성보다 더 오래 살았습니다.
혈액 순환을 증가시키십시오: 심장 박동 성관계를 가질 때 혈액 공급이 증가하고 혈액이 장기와 세포에 공급됩니다. 결과적으로 몸은 피로를 느끼게 하는 독소와 물질도 제거합니다.
안녕히 주무세요: 사랑을 한 직후의 잠이 훨씬 편안하고 숙면을 취하면 정신이 맑아지고 건강해집니다.
전반적인 체력 향상: 규칙적인 성관계는 30분 동안 80칼로리 이상을 소모하기 때문에 체중 감량과 몸매 유지, 특히 허리 둘레를 유지하는 데 도움이 됩니다.
집중력 향상 에스트로겐 그리고 테스토스테론: 남성의 경우 테스토스테론 호르몬은 섹스를 더 즐기고 근육과 뼈를 개선하며 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 여성의 경우 에스트로겐 호르몬은 심장병으로부터 당신을 보호하고 여성의 체취도 결정합니다.
우울증 위험 감소: 다른 형태의 운동과 마찬가지로 섹스도 뇌를 자극하여 행복 호르몬 수치를 높이는 기분 좋은 화학 물질을 방출합니다. 집중 세로토닌 또한 우울증의 위험도 증가합니다.

2. 과도한 성관계의 결과

규칙적이고 규칙적인 성관계는 신체적, 정신적 건강에 많은 이점을 제공합니다. 하지만, 너무 많은 관계 남성과 여성 모두에게 좋은 생각은 아닙니다. 과도한 성관계의 영향은 다음과 같습니다.

2.1. 건강 쇠퇴 및 피로

과도한 섹스 섹스는 에너지 집약적인 활동이기 때문에 삶의 질에 영향을 미칩니다. 성교를 하는 동안 신체는 노르에피네프린, 에피네프린(아드레날린) 및 코티솔 혈류 속으로 들어가 심장 박동수를 증가시키고, 혈압, 근력 및 포도당 대사. 따라서 여러 번 성관계를 갖는 것도 심혈관 질환, 혈압 …

섹스를 하면 많은 칼로리가 소모된다. 너무 많은 관계, 그것은 사랑으로 가득 찬 밤 이후의 ‘아침’에 당신을 게으르게 만들 것입니다. 번아웃은 업무에 오래 지속되는 영향을 미칠 수 있으며 효과적으로 일하지 않고 하루 종일 피곤함을 느낄 것입니다. 이 모든 피로를 피하려면 매일 활기차고 성공적인 공연을 위해 섹스 세션을 조정하십시오.

2.2. 생식기 질환 및 침대 사고 위험 증가

여성들을위한, 너무 많은 관계 생식기에 통증과 부기를 유발할 수 있으며 질 분비물을 유발할 수 있습니다. 성관계가 너무 많다는 것은 질에 마찰이 많다는 것을 의미하며 이로 인해 피부가 벗겨질 수도 있습니다. 배뇨시 통증 또는 질 자극으로 인해 걷기가 어렵습니다. 이를 피하려면 섹스의 양을 줄이고 거친 섹스를 포기하십시오.
남성, 과도한 섹스 음경 통증, 요통, 부인과 감염 남성 페니스의 과도한 마찰과 활동으로 인해.

또한 섹스를 너무 많이 하면 반사적으로 섹스를 자주 해야 하는 경우가 있습니다. 나머지 절반이 만족하지 않으면 스스로 다른 대상을 찾게 될 수 있습니다. 적절한 보호 장치가 없는 여러 성 파트너가 있으면 성병에 걸릴 위험이 높아집니다. 성병.

또한 하루에 너무 많은 섹스를 하는 것도 남성을 “사고” 위험에 빠뜨립니다.

2.3. 생리적 기능 장애

전문가들의 연구에 따르면 짧은 시간에 너무 많은 섹스를 하면 남성이 섹스 시간을 유지하고 파트너를 만족시키기 어렵다. 거기에서 사랑을 만드는 것이 지루해지고 동시에 남성의 경우 조루, 발기 부전, …

전문가들의 연구에 따르면, 과도한 섹스 휴식을 취하고 회복할 시간이 충분하지 않으면 건강이 악화됩니다. 그것은 다음 번에 관계가 더 이상 흥미롭지 않고 원래만큼 흥미롭지 않게 만듭니다. 이 현상이 오랫동안 지속되어 의욕을 잃게 되고 시간이 지나면서 성기능이 저하됩니다.

너무 많은 섹스와 사정을 한 후 남성은 정자가 재생되는 데 일정 시간이 필요합니다. 지속적으로 성관계를 하고 사정을 하면 정자가 번식할 시간이 충분하지 않습니다. 정자의 질 상당한 감소. 이것은 물론 임신과 불임의 가능성을 줄여줍니다.