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서론 안녕하세요, 여러분! 오늘도 KRHOW와 함께해 주셔서 감사합니다. 아이에게 자주 발생하는 문제 중 하나가 바로 편도선 비대입니다. 많은 부모님들이 자녀의 편도선이 커질 때 어떻게 해야 할지 …

서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 오늘은 우리가 자주 간과하기 쉬운 중요한 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 아이들의 낮잠입니다. 많은 부모님들께서 밤의 수면만큼 낮잠도 중요하다는 사실을 인지하고 계신가요? 사실 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 신생아의 안전한 수면 환경에 대해서 이야기해보려고 해요. 최근의 연구에 따르면 매년 미국에서 3,500명 이상의 영아가 잠자는 동안 갑작스러운 사망을 겪고 있다는 …

서론 아이들이 잠자는 동안 이를 가는 현상, 즉 이갈이(일명 ‘수면 중 치아 갈기’)는 많은 부모님들이 한 번쯤 겪게 되는 흔한 고민 거리입니다. 외관상 가벼워 보이고 대부분 …

서론 요가는 단순한 운동을 넘어 신체적, 정신적, 영적 발달을 도와주는 완전한 활동입니다. 특히 체중 감량을 목표로 하는 분들에게 있어 요가는 매우 효과적인 도구로 입증되고 있습니다. …

이 기사는 Doan Ngoc Quynh Tram – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital 의사가 전문적으로 …

서론 유산소 운동은 나이, 체중, 건강 상태와 상관없이 누구에게나 좋은 효과를 가져다줍니다. 신체의 다양한 부위에 긍정적인 영향을 끼치며, 건강을 유지하고 연장시키는 데 큰 도움을 줍니다. …

서론 아이들의 건강과 성장에서 매우 중요한 영양소 중 하나로 셀레늄이 자주 언급됩니다. 하지만 셀레늄은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않으므로 음식이나 보충제를 통해 외부에서 섭취해야 합니다. …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 특히 성장기 아이들에게 아주 중요한 영양소 중 하나인 크롬에 대해 이야기해 보려고 합니다. 크롬은 다량 영양소의 대사를 돕고, 근육과 뇌에 필요한 에너지를 …

서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 많은 분들이 건강을 위해 식단을 조절하고 체중을 감량하려고 노력하시는 것 같아요. 하지만 건강한 식단을 추구하다 보면 우리가 알지 못하는 실수를 범할 …

서론 팔굽혀펴기, 이 단순해 보이는 운동이 신체의 많은 중요한 근육과 관절에 작용한다는 것을 알고 계신가요? 많은 운동 애호가들이 올바르게 팔굽혀펴기를 수행하는 것을 최고의 목표 중 …

서론 남성의 팔 근육은 많은 분들에게 매력적이고 강력한 이미지를 전달하는 중요한 부분입니다. 그 중에서 이두박근은 특히 많은 분들이 키우고 싶어하는 근육이죠. 오늘은 KRHOW에서 집에서 쉽게 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 요가는 우리 몸과 마음의 건강을 두루 돌보는 종합적인 수행법으로, 최근 국내에서도 많은 관심을 받고 있습니다. 여러 연령대의 사람들에게 폭넓게 적용될 수 있으며, …

서론 출산 후 성생활에 대한 고민은 많은 신생아 부모들이 공통적으로 겪는 주제입니다. 임신과 출산 과정을 거치면서 여성의 신체는 물론, 부부 관계에도 다양한 변화를 겪게 됩니다. …