서론 임신은 한 가정뿐 아니라 사회적으로도 매우 중요한 의미를 지니며, 임신을 준비하는 과정에서 가장 신경 써야 할 요소 중 하나가 바로 영양 섭취입니다. 그중에서도 엽산(비타민 B9)은 …
체중 증가가 느린 어린이는 어떤 비타민을 섭취해야 합니까?
체중 증가 없이 많이 먹는 어린이는 종종 흡수 장애, 부적절한 영양 섭취, 미량 영양소 부족으로 인해 영양소, 비타민 및 미네랄의 흡수 감소로 이어집니다. 그렇다면 체중 …
아이들과 경미한 질환, 보충제는 필요한가?
서론 어린 자녀들이 자주 질병에 걸리거나 성장 발달에 문제가 있는 경우, 부모님들은 많은 걱정을 할 수밖에 없습니다. 이는 자녀의 건강과 전반적인 발달에 큰 영향을 미칠 …
다낭성 난소 증후군 해결책 | 달맞이꽃 오일의 효과와 진실
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다낭성 난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, 이하 PCOS)과 달맞이꽃 오일의 효능 및 주의사항에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. PCOS라는 병명은 다소 생소하게 들릴 수 …
모유 수유 중 필요한 비타민 확인 | 건강하고 행복한 아기와 엄마를 위한 필수 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분은 임신과 출산 후 엄마들이 어떤 영양소가 필요한지 고민해 본 적이 있으신가요? 모유 수유를 하면서도 비타민과 미네랄은 여전히 중요한 역할을 하게 됩니다. …
아이들은 언제까지 아연이 필요할까? – 성장과 건강을 위한 필수 가이드
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 성장기 어린이에게 매우 중요한 아연에 대해 다뤄보겠습니다. 아연은 어린이의 신체적∙지적 발달에 중요한 역할을 담당하는 미량 영양소로, 특히 인생의 초기 단계에서 정상적인 성장과 발달을 …
아기 건강을 지키는 비타민 B 보충제의 중요성
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리는 자녀를 키우며 그들의 전반적인 건강 상태를 항상 주의 깊게 살피게 됩니다. 이러한 과정에서 필수 영양소인 비타민 섭취에 대한 고민은 빠지지 않습니다. …
어르신 비타민 섭취 필수인가요?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분 중 많은 분들은 나이가 들어가면서 체력 저하, 면역력 약화 등을 경험해본 적이 있으실 텐데요. 특히 고령자의 경우 이러한 변화가 더 두드러지게 …
40대 이후 건강 관리 필수 팁 | 꼭 챙겨 먹어야 할 보충제!
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분, 40대에 접어들면서 건강에 대해 더욱 신경 쓰고 계신가요? 이 시기에는 인체의 저항력과 면역력이 떨어지기 시작하여 암, 심장병, 당뇨병과 같은 질병의 위험이 …
남성 건강을 위한 필수 영양소: 콜라겐의 역할
서론 콜라겐은 오랫동안 피부, 모발, 손톱 등 미용 분야에서 중요한 성분으로 알려져 왔으며, 특히 여성들이 많이 관심을 가져왔습니다. 그런데 실제로는 남성에게도 콜라겐이 매우 중요합니다. 많은 남성들은 “콜라겐은 …
아이들 철분 섭취의 최적 시간: 아침이 좋을까요, 저녁이 좋을까요?
서론 안녕하세요, 여러분! 어린이 성장과 발달에 중요한 영양소 중 하나인 철분에 대해 이야기하려고 합니다. 현대에 들어서면서 식생활이 다양해졌다고는 하지만, 여전히 철분 섭취가 부족해지는 경우가 적지 않습니다. 특히 성장기 …
아이의 건강을 위한 비타민 A 섭취 가이드 | 몇 번이 적당할까?
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 아이들의 건강과 성장에 있어 아주 중요한 요소인 비타민 A에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 아이들이 건강하게 성장하고 면역 체계를 튼튼하게 유지하는 데 …
어린이의 건강한 지방 섭취 시기 | 왜 중요한가?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 어린이 건강에서 매우 중요한 영양소 중 하나인 지방에 대해 심층적으로 살펴보려고 합니다. 일반적으로 기름지고 칼로리가 높은 음식은 과체중, 비만, 심장병, 뇌졸중 등 …