모유를 먹는 영아는 여전히 변비의 위험이 있을 수 있는데, 이는 항문 및 직장 문제가 있는 어린이, 항문 주위 염증이 있어 통증을 유발하는 어린이, 고형식을 먹고 …
마늘의 진정한 효능을 맛보세요: 건강과 맛을 더하는 비법 공개
서론 안녕하세요, 독자 여러분. 이번 시간에는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 향신료, 마늘에 대해 알아보려고 합니다. 여러분도 아마 요리할 때 마늘을 자주 사용하시죠? 마늘은 그 …
매일 먹는 야채는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다
/ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/cac-types-rau-qua-moi-ngay-giup-ha-huyet-ap/ 비디오 콘텐츠는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital 건강검진 및 내과의 Vo Ha Bang Suong이 전문적으로 상담합니다. 매일 먹는 야채는 혈압을 낮추는 데 도움이 …
과일, 언제부터 아기에게 줄까? 제대로 먹이는 방법 총정리
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어린이의 건강에 중요한 주제 중 하나인 아기에게 과일을 언제, 어떻게 먹이는 것이 가장 좋은지에 대해 이야기해보려 합니다. 과일은 영양소가 풍부하여 성인뿐만 …
아이들의 건강한 성장 비결, 필수 비타민과 미네랄
서론 아이들이 건강하고 균형 잡힌 식단을 통해 잘 먹는 것은 모든 부모가 바라는 바입니다. 그러나 일부 아이들은 다양한 이유로 인해 식사에 어려움을 겪기도 합니다. 이들은 …
바나나, 근육 만들기의 숨은 비법?
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘 KRHOW에서는 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는 과일, 바나나에 대해 이야기하려 합니다. 특히 운동을 하는 분들이라면 바나나가 얼마나 중요한 영양 공급원이 …
아기가 고형 음식을 잘 먹지 않는 이유 | 엄마들이 알아야 할 꿀팁
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 아기가 처음으로 이유식을 시작할 때 부모님들은 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 아기가 이유식을 먹는 것을 거부하는 경우, 이는 부모님들께 큰 걱정거리가 될 …
어린이 영양 위기: 결핍된 라이신이 주는 위험
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 아이들의 건강에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 라이신에 대해 이야기해보려고 합니다. 아마 많은 부모님들이 식욕 부진과 성장이 더딘 아이들을 보며 …
아이들이 잘 먹는 비결 | 건강한 식습관 만들기 노하우
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 아이들이 처음 밥을 먹기 시작하는 시점과 그 과정을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 많은 부모님들이 아이가 첫 밥을 …
아기 변비, 고형분 섭취가 답이다! 변비 극복을 위한 아기 고형분 식단 가이드
서론 변비는 아기가 딱딱한 변을 보거나 평소보다 배변 횟수가 적을 때 흔히 나타나는 문제입니다. 많은 부모들은 아기가 고형식을 시작할 때 이러한 변화를 경험하게 되며, 이는 …
아연 섭취와 성장: 어린이에게 필요한 영양소
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 여러분과 함께 우리 아이들의 건강에 중요한 요소 중 하나인 아연에 대해 이야기해 보려고 해요. 특히, 아이들이 잘 먹고 건강하게 자라기 …
단백질만 먹으면 괜찮을까? 닭고기 다이어트의 진실
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘 KRHOW와 함께 다룰 주제는 바로 ‘치킨 다이어트’입니다. 요즘 체중 감량을 위해 다이어트를 고민하시는 분들이 많은데요, 여러 다이어트 방법 중 하나로 알려진 …
채소 많이 먹어도 변비? 그 숨겨진 이유는?
서론 변비는 배변이 어렵거나 복부 불쾌감 등을 유발하며 다양한 연령대에 걸쳐 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 특히 아이들에게 변비는 신체적, 정신적으로 큰 영향을 미칠 수 …
당뇨병 합병증 예방을 위한 식단 가이드: 건강하게 먹는 법
서론 KRHOW에 오신 것을 환영합니다. 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로서, 혈당 관리가 중요한 문제입니다. 당뇨병 환자에게는 합병증을 예방하고 관리하는 것이 필수적이며, 이를 위한 다양한 …
어린이 변비, 음식 공포로 이어진다 심한 변비 해결, 올바른 식사 습관이 답이다
어린이 변비: 문제의 심각성과 치료법 변비는 흔한 소화 장애로, 어린이의 최대 10%에서 발생하며 이 중 약 1/3의 어린이는 의료 개입이 필요합니다. 변비는 삶의 질에 영향을 …