서론 마라톤을 달리는 것은 단순한 체력 운동이 아닙니다. 올바른 자세와 기술을 통해 운동의 효율성을 극대화하고, 뼈와 근육 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 기사에서는 마라톤을 …
베트남 겨울, 봄철 유행 질병 계절 변화에 따른 건강 위협
서론 겨울-봄 시즌이 되면 건강에 유의해야 할 이유가 많습니다. 날씨가 덥고 습하여 여러 전염병의 발생 조건이 마련되고, 많은 축제와 행사로 인해 사람들의 이동이 잦아져 질병 …
비옷 입고 달리기: 체중 감량에 효과 있을까?
서론 체중 감량은 건강 유지와 아름다운 몸매를 위한 중요한 목표 중 하나입니다. 수많은 체중 감량 방법이 존재하지만, 그 중에서 특히 ‘비옷을 입고 달리기’ 방법이 주목받고 …
비타민 E의 모발 성장 효과 | 과학이 말하는 진실은?
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 모발 건강과 관련된 중요한 주제를 다루려고 합니다. 여러분은 한 번쯤 비타민 E에 대해 들어보셨을 텐데요. 비타민 E가 모발 건강에 어떤 영향을 …
만성폐쇄성폐질환 진단 – 흉부 방사선 사진의 중요성
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘 “KRHOW”에서 다룰 주제는 바로 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 X-ray 진단에 관한 것입니다. 만성 폐쇄성 폐질환은 흔하지만 진단과 관리가 중요한 질환으로, 많은 사람이 …
사춘기 아이들, 이렇게 도와주세요! 제대로 대처하는 여드름 관리법 5가지
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 사춘기를 보내는 우리 아이들이 겪는 가장 흔한 문제 중 하나가 바로 여드름입니다. 사춘기 여드름은 생리학적으로 자연스러운 현상이지만, 제때 검사를 받고 적절히 치료하지 …
근육 주사의 위험성 | 주요 합병증과 예방법
서론 근육주사는 일상적으로 환자에게 약물을 전달하는 방법 중 하나로, 빠르고 효과적인 치료법입니다. 하지만 이 기술에는 종종 예상치 못한 합병증이 동반될 수 있습니다. 오늘은 Vinmec Danang …
두개골 기저부 MRI 촬영: 필수 상황과 활용 가이드
서론 두개골 기저부와 돌뼈의 건강 상태는 우리의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 부위의 이상이나 병변은 시각적, 청각적 문제 뿐만 아니라 뇌와 관련된 문제를 …
전후 위치에서 엑스레이로 본 탈구 이미지
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어깨 부상 중에서도 특히 천장관절 탈구에 관해 이야기해 보려고 합니다. 여러분 중에는 운동을 즐기시거나 활동적인 생활을 하시는 분들이 많으실 텐데요, 이런 …
턱 교정, 반드시 필요할까? 도자기 크라운의 진실
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하는 치아와 구강 문제 중 하나인 구개열, 그중에서도 돌출된 치아에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 돌출된 치아는 얼굴의 미적 비율을 …
스테로이드 주사의 위험성!✦ 부작용과 예방법 알아보기
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 스테로이드 주사에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 근육과 관절의 통증을 줄이기 위해 이 치료법을 고려하고 계실 겁니다. 특별히 자가면역 질환과 관련된 …
아이의 변비 고민: 지속적인 원인과 해결책
서론 소아 변비 문제는 많은 부모가 겪는 고민 중 하나입니다. 특히 아이가 장기간 변비를 겪을 때 부모의 걱정은 더욱 커지기 마련입니다. 변비는 일시적인 현상일 수도 …
초보부터 전문가까지 | 요가 팁 완벽 가이드
서론 요가는 오랜 역사를 가진 심신 단련법으로, 오늘날 많은 사람들이 요가를 통해 건강과 마음의 평화를 찾고 있습니다. 하지만 요가를 시작하려니 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요? …
완벽한 복근을 위한 필라테스 15선 | 집에서 간편히 따라하세요
서론 필라테스는 건강과 웰빙을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 운동 방법입니다. 많은 사람들이 필라테스를 통해 체형을 가꾸고, 유연성을 향상시키며, 전반적인 건강을 증진시키고 있습니다. 오늘 “KRHOW”에서는 …
집에서 손쉽게 – 안전한 각질 제거 비법
서론 여러분, 안녕하세요. 우리가 일상적으로 수행하는 피부 관리 루틴 중 하나가 각질 제거입니다. 각질 제거는 피부의 가장 바깥층에 있는 묵은 각질을 청소하고 제거하는 과정인데요, 이 …