서론 현대인의 생활에서 흔히 느낄 수 있는 증상 중 하나가 바로 피로입니다. 그러나 일시적인 피로가 아닌 지속적인 피로라면 이야기가 달라집니다. 장기간 지속되는 피로는 단순히 일과로 …
자기애 주의자 대처법: 효과적인 10가지 전략
서론 나르시시즘은 자기 자신을 과장하는 태도와 종종 다른 사람들에게 질투, 분개를 느끼는 것으로 잘 알려져 있습니다. 높은 자기애를 가진 사람들은 스스로를 과장하고, 자신이 우주의 중심이라고 …
신혼여행 완벽 가이드: 놓치기 쉬운 11가지 질문
서론 허니문 단계는 무엇입니까? 이 용어는 어디에서 왔습니까? 이를 증명하는 연구가 있습니까? 신혼여행 단계는 보통 얼마나 됩니까? 다들 신혼여행을 가나요? 안에 있는지 어떻게 알 수 …
미세플라스틱의 위험성 | 일상 속 줄이는 방법
서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 요즘 환경 문제에 관심을 가지는 분들이 많아지면서 여러 가지 문제가 대두되고 있습니다. 그중에서도 가장 많은 관심을 받고 있는 주제 중 하나가 …
마음 속 상처를 어루만지다: 내면아이 치유를 위한 8가지 비법
서론 안녕하세요, 독자 여러분! 여러분은 ‘내면의 아이’라는 말을 들어본 적 있으신가요? 이 용어는 우리 모두의 내면 깊숙이 자리 잡고 있는 어린 시절의 자아를 의미합니다. ‘내면의 …
행복의 가격: 돈이 행복에 미치는 영향
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분도 한 번쯤은 “돈으로 행복을 살 수 있을까?”라는 의문을 가져보셨을 겁니다. 이는 참 흥미로운 질문이며, 많은 사람들의 관심을 받고 있는 주제이기도 합니다. …
자신을 용서하는 이유 | 그 방법과 실천하기
서론 누구나 살아가면서 실수를 하게 됩니다. 하지만 이러한 실수로부터 배우고, 과거를 놓아버리고, 전진하는 것, 그리고 자신을 용서하는 방법을 배우는 것은 행복뿐만 아니라 정신 건강에도 매우 …
가정에서 혈중 산소 포화도 측정하기: 올바른 방법 안내
서론 Covid-19에 대해 다루다 보면 ‘조용한 저산소증’이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. 이 현상은 혈액 내 산소 포화도가 감소했음에도 불구하고 환자들이 여전히 건강해 보이고 호흡에 어려움을 …
잠을 줄이면서 피로 없애는 비법
서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 “피곤하지 않고 덜 자는 방법”인데요. 요즘처럼 바쁘고 스트레스 많은 일상을 …
성차별에 대해 누군가 말을 꺼냈을 때: 공감하고 대처하는 법
서론 KRHOW에서는 일상에서 접할 수 있는 다양한 인권 문제에 대해 다루며, 오늘은 특히 성차별에 대해 논의하고자 합니다. 성차별은 우리 사회 전반에 광범위하게 퍼져 있는 문제로, …
행복을 막는 6가지 장애물 극복법 스트레스를 날려버리는 행복 비결
서론 행복은 우리의 삶을 더 풍요롭게 하고, 심리적, 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 일상 속에서 부정적인 감정을 피하는 것은 어려운 일입니다. 삶의 리듬 속에서 …
행복과 긍정의 힘: 과학적 연구로 본 상관관계
서론 안녕하세요, 여러분. 여러분은 긍정적인 태도가 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지 생각해 보신 적 있나요? 저희 KRHOW는 이번 기사에서 긍정적인 태도가 우리를 더 행복하고 …
완벽한 하루의 시작 | 건강한 아침 루틴 가이드
서론 새로운 하루를 상쾌하게 시작하는 것은 많은 사람들에게 중요한 일입니다. 아침의 시작이 하루 전체의 기분과 생산성에 큰 영향을 미친다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 그래서 …
인간 의지의 비밀 | 불굴의 힘을 깨우다
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 인생을 살아가면서 많은 사람들은 자신의 의지력을 높이고 유지하려고 노력합니다. 우리의 뇌와 생활 습관은 의지력에 큰 영향을 미치며, 이에 대한 자세한 이해는 실제로 …
거절을 뛰어넘는 힘 | 긍정의 대처 전략
서론 누구나 인생에서 거절을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 이는 가족, 친구, 연인 또는 직장에서 발생할 수 있으며, 우리 대부분은 거절을 받은 후 큰 상실감과 …