6개월 아기를 위한 요리 메뉴

아미노산, 비타민(A, B, D, K)과 미네랄, 특히 DHA와 같은 필수 영양소는 6개월 아기에게 필수적입니다. 따라서 아이들이 영양을 충분히 흡수하고 종합적으로 발달할 수 있도록 부모들은 다음 글에서 6개월 아동용 밀가루 메뉴를 참고할 수 있다.

아이가 6개월이 되면 부모가 아이의 종합적인 발달을 위해 필수 영양소를 보충해야 하는 시기입니다. 사실 언제 6개월 아기는 고형분유를 시작하기에 최적의 시기입니다.. 따라서 6개월 아기의 이유식에는 단백질, 전분, 지방, 비타민과 미네랄. 구체적으로 특별히:

• 단백질: 가공식품에서 발견되는 영양소 돼지 고기쇠고기, 닭고기 달걀(1세 미만 어린이는 달걀 노른자만 사용해야 함), 생선, 새우, 게.
• 전분군 : 6개월 아기용 밀가루 요리 메뉴에 포함되어야 하는 영양소군입니다. 엄마들은 쌀가루, 시리얼 가루를 사용하거나 죽과 퓌레를 잘 요리하여 이유식 가루를 요리할 수 있습니다.
• 좋은 지방: 좋은 지방은 다음과 같은 베이비 오일에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 올리브유코코넛 오일 또는 gac 오일, …
• 비타민과 미네랄: 시금치, 아마란스, 당근, 붉은 호박시금치, 시금치, … 엄마들은 영양소 손실을 피하기 위해 너무 오래 요리해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다.

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에도 불구하고, 6개월 아기를 위한 쌀가루 요리법 어렵지 않고 복잡하지 않지만 가장 맛있고 영양가 있는 제품을 얻으려면 아래 몇 가지 팁을 참조하세요.

• 신선하고 원산지가 명확한 식품을 선택하고, 식품 안전 보장 원료부터 가공까지.
• 알레르기가 있거나 식중독 어린이.
• 아이의 입맛에 따라 한 끼에 충분한 양의 밀가루를 요리할 수 있습니다. 이유식을 위한 황금률 영양사가 제공하는 올바른 방법은 다음과 같습니다. 소량에서 대량으로, 액체에서 고체로 먹습니다. 다양한 종류의 음식에 익숙해지고 먹는 연습 1세 미만 영유아는 고형분을 처음 먹기 시작할 때 백미만 먹고 조미료를 넣지 않습니다.
• 엄마가 6개월 아기를 위한 밀가루 요리 메뉴의 주재료로 쌀을 선택하고 싶다면 직접 준비하는 것도 가능하다. 찹쌀가루를 조금 더 넣어 농도를 맞춰주시고, 취사시 녹두, 팥(1작은술 분량) 등의 곡물가루와 함께 섞어 드시면 아이들 입맛에 더 다양하고 맛있게 드실 수 있습니다. .
• 생후 6개월 된 아기를 위한 쌀가루 삶는 방법은 쌀가루를 삶은 후 찬물에 찬물에 삶아 추가 재료를 만드는 것이다. 야채를 너무 오래 끓이면 비타민과 미네랄이 손실될 수 있으므로 피하십시오. 맛을 바꾸려면 더 추가할 수 있습니다 모유야채 국물 또는 분유 반죽을 요리하기 위해.

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유아용 베이비파우더 요리를 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 다음과 같이 6개월 아기용 베이비파우더 요리 메뉴를 참고하세요.

자원:

• 쌀가루 02작은술;
• 물 300ml;
• 빨간 사과 50g;
• 당근 75g.

만들기:

• 빨간 사과와 당근은 껍질을 벗기고 잘 씻는다. 중간 온도의 물로 끓입니다.
• 삶은 당근과 빨간 사과는 꺼내서 식힌 다음 퓌레 또는 퓌레로 진행합니다. 약간의 끓인 물을 사용하여 혼합할 수 있습니다.
• 준비한 쌀가루 2큰술을 끓는 물의 남은 양과 함께 골고루 녹여준 후, 퓌레에 당근과 빨간 사과를 넣고 섞는다. 반죽이 익을 때까지 끊임없이 저어주면서 끓입니다.

자원:

• 쌀가루 10g;
• 닭고기(살코기 선택) 퓌레 15g,
• 감자 15g;
• 호박 퓌레 15g;
• 40ml 물;
• 식용유 1큰술.

만들기:

• 닭고기를 30ml의 찬물에 떨어뜨립니다.
• 껍질을 벗긴 감자를 씻고 끓인 다음 으깨거나 으깬다.
• 남은 물 10ml에 쌀가루 10g을 녹입니다.
• 닭고기, 감자 및 호박 퓌레를 끓인물에 넣으십시오.
• 위의 혼합물이 방금 요리되면 쌀가루를 계속 넣고 밀가루가 완전히 익을 때까지 저어줍니다.
• 어린이용 식용유를 한 스푼 넣어주면 죽이 완성됩니다.

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자원:

• 쌀 1⁄4컵;
• 물 1컵;
• 분유 2큰술.

만들기:

• 쌀을 씻고 씻은 쌀을 냄비에 부어 죽을 끓인 다음 퓌레로 만듭니다.
• 분유 2큰술을 넣고 빻은 쌀과 함께 잘 저어주면 아기를 위한 영양가 있고 맛있는 쌀가루 요리가 완성됩니다.

자원:

• 쌀가루 20g;
• 1 달걀 노른자;
• 두부 30g;
• 200ml 물;
• 식용유 1작은술.

만들기:

• 삶아 두부 끓는 물에 1분 정도 담갔다가 건져 물기를 제거하고 퓌레로 진행합니다.
• 준비한 쌀가루 20g을 물에 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
• 두부와 1개의 달걀 노른자를 넣고 잘 저어줍니다.
• 혼합물을 약한 불로 끓입니다. 어린이용 식용유를 첨가하여 풍미를 높이고 미뢰를 자극하여 어린이가 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

위의 내용은 6개월 아기가 잘 먹고 살이 빨리 찌는 데 도움이 되는 밀가루 요리 메뉴에 대한 공유입니다. 위에서 언급한 6개월 아기를 위한 밀가루 요리 방법은 모두 매우 간단하고 쉽게 할 수 있으며 많은 엄마들이 효과적으로 사용하고 있습니다. 엄마는 지금 이 공식을 완전히 적용할 수 있습니다. 위의 글이 부모님께 건강하고 과학적인 자녀를 양육하는 과정에서 큰 도움이 되길 바랍니다.