5S를 사용하여 아기를 달래세요.

게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 소화기 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital

자녀가 종종 까다롭고 말을 잘 듣지 않으며 점차 육아 여정에 갇힌 느낌이 든다면. 그래서 지금이 바로 5-S 방법을 적용하여 문제를 개선해야 할 때입니다.

아기의 울음소리는 아기에게 무언가가 필요하다는 것을 알려주는 유일한 방법입니다. 하지만 아기와 놀아주고, 먹이고, 트림을 시키고, 기저귀를 확인하고, 아프지 않은지 확인했는데도 왜 아기가 계속 울고 있을까요? 절망에 빠지지 말고 5S를 사용하여 아기의 편안함을 완화할 수 있습니다.

다음은 이 접근 방식이 해결하는 두 가지 문제입니다.

1.1 배앓이(복통)

아기의 5~19%가 “배앓이”라고 하는 다소 모호한 상태를 가지고 있습니다. (이것은 종종 까다로운 아기의 원인이며 일반적으로 새로운 소화 시스템에 익숙해지기 때문입니다.)

1.2 불면증

아기에게 잠들기가 항상 쉬운 것은 아니며, 아기가 과로한 경우 특히 그렇습니다. 자궁에서 경험하는 감각을 재현함으로써 부모는 아기를 길고 편안한 잠에 빠뜨릴 수 있습니다.

연구에서 뱃속에 누워있는 아기 SIDS의 상당히 높은 위험에 직면합니다. 따라서 아기를 엎드려 재우고 싶지는 않지만 엎드려 재우도록 도울 수는 있습니다.

• 1단계: 포대기

랩핑팬츠란 아이를 따뜻하게 감싸주기 위해 감싸는 것을 말합니다. 일화 보고서와 여러 현대 연구에 따르면 포대기 아기가 포대기 없는 아기보다 더 오래, 더 잘 잔다고 합니다. 또한 포대기는 아기가 갑작스러운 소리나 움직임에 놀라고 작은 팔을 휘두르며 모로 반사로 깨어날 가능성을 줄입니다.

수건을 감싸는 쉬운 방법은 다음과 같이 간략하게 설명되어 있습니다. 먼저 다이아몬드 모양으로 접은 부드러운 천 조각 위에 아기를 눕힙니다. 천의 한쪽을 접고 팔 아래에 묶습니다. 밑부분을 위로 올려서 끼워주세요. 두 번째 면을 접고 끝을 아기의 등을 감싸는 천에 집어넣습니다.

• 2단계: 엎드린 자세

연구에 따르면 엎드린 아기는 더 오래 자고 소음에 빠르게 반응하지 않습니다. 그러나 아기를 엎드려 눕히거나 옆으로 눕히는 것은 감염의 위험이 높아지기 때문에 매우 위험하다는 큰 문제가 있다. 영아급사증후군 (SIDS).

Karp에 따르면, 누운 자세로 아기를 안는 것은 아기의 흔들리는 시스템을 진정시키는 데 도움이 되는 진정 메커니즘을 활성화합니다. 따라서 아기를 뱃속이나 옆구리로 계속 안고 어깨에 눕히거나 머리를 받치는 손 부분인 팔뚝에 눕히십시오. 그러나 아기가 진정되면 수면 시간을 위해 등을 대고 눕혀야 한다는 점을 기억하십시오.

완벽한 엎드린 자세를 위한 팁. 맨몸의 아기를 피부와 피부가 맞닿도록 가슴에 얹어 좋은 유대감을 형성하세요. 2020년 연구에 따르면 조산아(출생 후 30주)도 이러한 노출로 진정되었습니다.

생후 6개월이 되면 아기가 스스로 뒤집을 수 있을 가능성이 높지만, 여전히 안전하게 놀고 규칙을 따르고 1살이 될 때까지 계속 눕혀두는 것이 좋습니다.

• 3단계: 쉿

아직 자궁에 있는 동안 아기는 다음과 같은 많은 소리를 들었습니다: 혈액 순환 펌핑, 숨을 들이쉬고 내쉬는 소리, 소화기 계통, 외부 소음… 연구에 따르면 소리가 약간 들립니다. 제어된 흡입 및 날숨은 다양할 수 있습니다. 아기의 심장 박동 그리고 개선된 수면 패턴. 과학은 이것을 “매혹”이라고 부릅니다. 어머니들은 그것을 제정신을 구한 기적이라고 부릅니다.

완벽한 쉿쉿하는 기술의 요령은 볼륨을 낮추지 않는 것입니다. 아기는 아마도 큰 소리로 오랫동안 비명을 지르는 것이 가장 빨리 진정될 것입니다.

• 4단계: 스윙 – 스윙

움직임은 까다로운 아이를 진정시키는 좋은 방법입니다. 실제로 2014년 동물과 인간을 대상으로 한 연구에서 엄마가 안고 우는 아기는 즉시 모든 자발적인 움직임을 멈추고 울음을 터뜨렸습니다.

부모는 주의를 기울여야 하며 아기를 흔들지 마십시오. 뇌 손상과 심지어 사망으로 이어질 수 있기 때문입니다. 따라서 아기를 달래고 부드럽게 재우면 아기가 요람이나 팔에 안겨 있을 때 쉽게 잠들 수 있습니다.

• 5단계: 빨아 – 빨아

빠는 것은 아기가 갖는 첫 번째 반사 중 하나입니다. 14주 된 배아로서 자궁에서 훈련을 시작하면 아기는 이미 빨기에 능숙합니다. (초음파 영상으로 많은 아기들이 발견되었습니다.)

아기가 젖을 먹일 수는 있지만 좀 더 자유롭게 하려면 공갈젖꼭지를 사용할 수 있습니다. American Academy of Pediatrics(AAP)에서는 일반적으로 아기가 생후 3~4주 정도에 좋은 모유 수유 습관을 가질 때까지 노리개 젖꼭지를 사용할 것을 권장합니다.

이 5단계를 연습하고 아기에게 가장 적합한 것이 무엇인지 배우면 가장 긍정적인 방향으로 개인적인 변화를 더하게 될 것입니다.

여전히 아기의 울음 상태가 개선될 수 없다고 걱정된다면 위의 우려 사항에 대해 의사와 공유하여 개선할 수 있는 가장 긍정적인 방향을 찾으십시오. 일반적으로 생후 1개월에서 6개월 사이의 아이들은 일반적으로 호흡기 질환, 위장염, 영양실조 등에 걸리기 쉬워 밤낮으로 울게 됩니다. 어린이의 건강을 보호하기 위해 부모는 아기에게 처음 6개월 동안만 모유 수유를 하고(가능한 경우) 일정에 따라 예방 접종을 해야 합니다. 아이가 식욕부진, 피로, 울음 등의 증상을 보이면 바로 병원에 가서 전문의의 상담을 받아 모니터링과 치료를 받아야 합니다.

소아과 – Vinmec International General Hospital은 영유아가 걸리기 쉬운 질병을 접수하고 검사하는 주소입니다. 최신 장비와 고도로 숙련된 의사 팀을 통해 어린이에게 좋은 검사 및 치료 결과를 가져올 것입니다.

참조

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