혈소판을 증가시키기 위해 무엇을 먹어야합니까?

갑작스러운 혈소판감소증은 장출혈, 뇌출혈 등 전신의 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 약물이나 식이조절 등 혈소판 증가를 위한 조치를 취하는 것이 필요하다. 특히 식이요법으로 혈소판 수를 늘리는 것은 자연스럽고 안전한 방법으로 원치 않는 부작용을 피할 수 있습니다.

혈액에는 일부가 포함되어 있습니다. 혈액 세포 다른, 다른 목적을 제공합니다. 혈액 세포에는 적혈구, 혈소판 및 백혈구가 포함됩니다. 특히, 혈소판은 신체의 모든 장기에 상처와 출혈이 있을 경우 혈액 응고를 담당하는 세포입니다.

혈소판이 제대로 기능하려면 각 사람이 건강해야 합니다. 그러나 어떤 경우에는 혈소판 수가 갑자기 감소하여 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 양 낮은 혈소판은 바이러스 열로 인해 발생할 수 있습니다, 뎅기열, 골수질환(백혈병, 림프종), 암환자의 항암화학요법, 간경화, 비장비대, 일부 약물의 부작용, 과음, …

혈소판 감소증 증상은 혈소판 수가 특히 낮은 경우에만 발생합니다. 경미한 경우에는 거의 증상을 일으키지 않습니다. 증상이 나타날 때 주로: 쉬운 타박상, 피부에 검붉은 반점(점상출혈), 경미한 부상 후 두통, 자연적 또는 과도한 출혈, 양치질 후 입이나 코에서 출혈,… 혈소판 수가 너무 낮은 경우, 많은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

따라서 약물이나 자연적인 방법, 즉 식이 조절을 통해 혈액 내 혈소판 수를 늘리는 방법을 알아야 합니다. 등의 질병의 경우 혈소판 감소증 출혈열바이러스 열, 아마도 의사가 환자를 지정할 것입니다. 정맥내 혈소판 수혈 정상적인 혈소판 수를 회복합니다.

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방법을 찾고 계시다면 혈소판 증가 당연히 환자는 다음 식품의 소비를 늘릴 수 있습니다.

엽산 혈소판 증가에 도움이 되는 혈액 세포에 필수적인 비타민 B입니다. 엽산은 엽산의 합성 형태입니다. 성인은 하루에 최소 400mcg의 엽산이 필요하고 임산부는 하루에 600mcg이 필요합니다. 엽산 또는 엽산이 함유된 식품은 다음과 같습니다. 짙은 녹색 잎 채소, 쇠고기 간, 아침용 시리얼, 우유, 쌀, …

높은 수준의 엽산은 비타민 B12의 기능을 방해할 수 있으므로 사용자는 보충제에서 너무 많은 엽산을 섭취하지 않도록 주의하십시오. 그리고 엽산이 풍부한 음식을 많이 먹으면 해롭지 않습니다.

비타민 B12 적혈구 형성에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B12 수치가 낮으면 혈소판 수가 감소할 수 있습니다. 14세 이상의 사람들은 하루에 2.4mcg의 비타민 B12가 필요합니다. 임산부와 수유부는 하루에 2.8mcg의 비타민 B12가 필요합니다.

비타민 B12는 쇠고기 및 쇠고기 간, 계란, 연어, 참치, 조개, 굴, 유제품과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 채식주의자는 몸에 필요한 비타민 B12를 보충하기 위해 시리얼, 아몬드 우유, 오렌지, 두유 등의 음식을 섭취할 수 있습니다.

비타민 C 신체의 면역 체계에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 또한 혈소판이 잘 작동하도록 돕고 철분을 흡수하는 신체의 능력을 향상시킵니다(철은 혈소판에 필수적입니다).

비타민C가 풍부한 과일과 채소가 많다. 브로콜리감귤류(오렌지, 자몽), 키위, 망고, 파인애플, 토마토, 석류, 딸기, 피망,… 주의, 고열은 비타민C를 파괴할 수 있으므로 최고입니다. 가능한.

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비타민 D 뼈, 근육, 신경 및 면역 체계의 기능에 중요한 역할을 합니다. 또한 비타민 D는 혈소판 및 기타 혈액 세포를 생성하는 골수 세포의 기능에도 필수적인 역할을 합니다.

신체는 태양에 노출되면 비타민 D를 생성할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 매일, 특히 겨울철에 충분한 햇빛을 받는 것은 아닙니다. 19-70세의 성인은 하루에 15mcg의 비타민 D가 필요합니다.

따라서 음식에서 비타민 D를 얻을 수 있습니다. 혈소판 증가. 비타민 D가 풍부한 식품에는 달걀 노른자, 연어, 참치, 고등어, 대구 간유, 요구르트, 아침용 시리얼, 오렌지 주스, 두유, 버섯, …

비타민 K 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 19세 이상 성인 남성의 비타민 K 권장량은 120mcg/일, 여성은 90mcg/일입니다. 따라서 비트, 브로콜리, 케일, 시금치, 대두, 대두유, 호박 등의 식품에서 비타민 K를 보충하는 것이 필요합니다.

철분은 적혈구와 혈소판에 중요한 성분입니다. 철은 철 결핍성 빈혈이 있는 사람의 혈소판 수를 증가시킬 수 있습니다. 18세 이상의 남성과 50세 이상의 여성은 하루에 8mg의 철분이 필요합니다. 19-50세 여성은 하루에 18mg의 철분이 필요합니다. 임산부는 하루에 27mg의 철분이 필요합니다.

추가해야 함 철분이 풍부한 음식 다이어트에 혈소판 증가. 철분이 풍부한 식품에는 굴, 쇠고기 간, 아침식사용 시리얼, 렌즈콩, 두부, 다크 초콜릿, 호박씨 등이 있습니다. 철분이 풍부한 식품과 비타민 C를 섭취하여 흡수율을 높이는 것이 좋습니다. 칼슘이 풍부한 음식을 먹거나 칼슘 보충제를 철분이 풍부한 음식과 동시에 섭취하지 마십시오.

피해야 하는 혈소판 수치를 낮출 수 있는 음식과 음료는 다음과 같습니다. 알코올, 아스파탐(인공 감미료), 주스 크랜베리퀴닌(에너지 드링크에서 발견), 참깨 소스,…

혈소판 수를 늘리고 싶은 환자는 다음과 같은 보조제를 사용할 수 있습니다.

• 엽록소: 식물에서 발견되는 녹색 색소입니다. 엽록소를 사용하면 상태의 일부 증상을 완화할 수 있습니다. 혈소판 감소증. 조류 보충제에는 혈소판 수가 적은 사람들을 위한 잠재적인 보충제인 엽록소가 풍부합니다.
• 파파야 잎 추출물: 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 파파야 잎 추출물은 혈소판과 적혈구 수를 크게 증가시켰습니다. 그러나 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
• 멜라토닌: 신체에서 생성되는 호르몬. 여러 동물 연구에서 멜라토닌과 혈소판 증가. 그러나 혈소판 수치가 낮은 사람들에게 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

특정 음식을 먹고 보충제를 섭취하면 혈소판 수가 증가할 수 있습니다. 그러나 매우 낮은 혈소판 수치의 경고 증상이 있는 경우 환자는 의료 조치를 취하고 심각한 합병증을 피하기 위해 조기 치료를 받아야 합니다.

참조 출처: medlife.com, medicalnewstoday.com, healthline.com