식히기 위해 어떤 야채를 먹어야합니까?

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녹색 채소는 열을 제거하고 몸을 매우 효과적으로 해독하는 데 도움이 되는 천연 영양소 공급원입니다. 야채마다 특성이 다르기 때문에 건강한 야채를 먹는 것은 우리 각자가 항상 관심을 갖는 일입니다. 다음 기사에서는 건강에 좋은 냉각 기능이 있는 녹색 채소 그룹에 대한 약간의 정보를 공유하고자 합니다.

쉬운 목차

1. 체온 상승의 원인

정상적이고 좋은 체온은 섭씨 37도로 이 온도가 높으면 몸이 덥거나 건강에 문제가 있다는 신호다. 덕분에 건강할 때 체온을 안정적으로 유지할 수 있습니다. 언덕이 많은 지역 중추 신경계의 신호. 때로는 음식이나 환경에 대한 반응도 원인일 수 있습니다. 체온 상승.

다음은 체온이 높고 오래 지속되어 몸을 피곤하게 만드는 몇 가지 일반적인 이유입니다.

상처의 감염이나 염증은 몸에 고열을 일으키고,
갑상선 기능 장애로 인해 호르몬이 너무 빨리 분비되어
날씨, 생활 환경으로 인해 또는 활동이 처음이거나 고온 환경에서 자주 작동하기 때문에 열이 발생합니다.
입고 있는 옷이 너무 은밀해서 더위를 피하거나 몸에 밀착되지 않거나,
패스트푸드, 매운 양념, 기름기를 너무 많이 섭취하기 때문에… 단백질이 풍부한 육류와 견과류는 몸의 활동에 좋은 식품이지만 남용하면 거기서부터 소화불량을 일으키고, 체온을 억제해 체온을 상승시키고,
알코올과 각성제의 규칙적인 사용은 신경 흥분 상태를 유발하고,
장시간의 고강도 운동은 근육의 움직임과 혈액순환으로 인해 몸이 뜨거워지고,
신체는 다음과 같은 특정 질병의 위험에 처해 있습니다. 백혈병관절염, 신경 장애… 또한 체온 상승을 유발하고,
고열 반응은 항생제, 오피오이드 또는 항히스타민제와 같은 특정 약물로 인해 발생합니다.
신체는 너무 많은 수분을 손실하고 땀샘의 활동이 영향을 받아 체온을 식힐 수 없습니다.

2. 건강을 위해 시원하고 시원하게 먹는 채소 종류

식히기 위해 먹을 야채, 어떤 야채가 식습니까? 몸이 불균형에 직면했을 때 우리 각자의 문제입니다. 한의학에 따르면 녹황색 채소일수록 맛이 진하고 단맛을 내어 먹으면 이뇨작용을 도와 몸속 독소를 빼준다고 한다. 그래서 건강에 좋은 채소는??

피막이 속

피막이 속 열린 상처에 좋은 살균 특성을 가진 천연 항생제로 간주됩니다. 이 밖에도 토혈, 콜레라, 분비물, 종기가 있을 때 이 채소도 많은 도움이 된다.

혈당이 높은 사람의 경우 고투 콜라를 사용하여 혈당을 낮추어 지수를 안정시킬 수 있습니다. 그러나 현기증이나 저혈당증을 피하기 위해 gotu kola를 너무 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다.

상추 생선

상추 생선 습도가 높은 곳에서 잘 자라는 자생식물입니다. 민속에서 조부모는 종종 생선 상추를 사용하여 해로운 박테리아를 해독하고 죽입니다. 오늘날 현대 의학의 발달로 식물학자들은 이 채소가 건강에 유익한 천연 항생제 역할을 한다는 약효를 입증했습니다.

상추를 사용하면 장 활동이 더 잘 자극되어 더 먹음직스러운 느낌을 주는데… 다만, 상추는 상당히 비린 맛이 있어서 입맛이 까다로운 분들은 사용하기가 어렵습니다.

시금치

시금치 는 더 이상 모든 가족의 밥상에서 이방인이 아닙니다. 우리나라 영토에서 아마란스는 잘 자라며 녹색 아마란스와 붉은 아마란스의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 이 두 가지 야채는 가장 쉽게 찾고 접할 수 있습니다. 아마란스에는 사용자의 건강에 좋은 영향을 미치는 미네랄 및 포도당과 함께 높은 수준의 단백질, 철분, 비타민이 포함되어 있습니다.