피부는 신체에서 가장 큰 기관으로 물, 단백질, 지질, 미네랄, 화학물질 등 다양한 구성요소로 이루어져 있습니다. 피부 층의 평균 무게는 약 2.7kg입니다. 피부 관리는 감염과 질병을 일으키는 미생물로부터 피부를 보호하기 위해 매우 중요합니다. 일생 동안 피부는 좋든 나쁘든 끊임없이 변화합니다. 실제로 피부는 27일마다 재생됩니다. 이 연약한 기관의 건강과 활력을 유지하려면 적절한 피부 관리가 필수적입니다.
1. 피부층의 구조
에 대한 특정 의학 용어가 있습니다. 피부의 층 다음을 포함한 다양한:
- 각질층 : 각질의 바깥층
각질층에는 표피에 존재하던 죽은 세포가 포함되어 있습니다. 제품을 사용 죽음의 셀을 죽이다 얼굴 피부 및 일부 다른 피부 제품의 경우 이 층을 제거하거나 얇게 만듭니다.
- 표피: 피부의 바깥층
표피는 피부에서 가장 얇은 층이지만 열악한 환경으로부터 당신을 보호하는 역할을 합니다. 표피는 배아층, 가시층, 종자층, 각질층의 4개 층이 있습니다. 표피에는 케라티노사이트, 멜라닌 세포, 랑게르한스 세포와 같은 다양한 세포 유형도 있습니다. 케라틴 세포는 표피의 주성분인 케라틴이라는 단백질을 생성합니다. 멜라닌 세포는 멜라닌 세포라고 하는 피부 색소를 만듭니다. 랑게르한스 세포는 이물질이 피부에 들어가는 것을 방지합니다.
- 진피 : 피부의 중간층
주름을 담당하는 층입니다. 진피는 혈관, 모낭 및 피지선의 복잡한 조합입니다. 진피는 또한 지지와 탄력을 제공하기 때문에 피부 건강에 필수적인 두 가지 단백질인 콜라겐과 엘라스틴을 함유하고 있습니다. 섬유아세포는 콜라겐과 엘라스틴을 합성하기 때문에 이 층에서도 발견되는 세포입니다. 이 층에는 통증, 촉각 및 온도를 감지하는 신경도 포함되어 있습니다.
- 피하층 : 피부의 지방층
이 층의 조직 손실로 인해 피부가 처지고 주름이 생깁니다. 이 층에는 땀샘, 지방 및 느슨한 결합 조직이 있습니다. 피하층은 신체의 열을 유지하고 아래의 중요한 내부 장기를 보호하는 역할을 합니다.
- 콜라겐과 피부
콜라겐 진피에서 발견되며 피부에서 가장 풍부한 단백질로 이 기관의 75%를 차지합니다. 이것은 또한 당신의 젊음의 샘입니다. 주름과 잔주름을 예방하는 역할을 합니다. 시간이 지남에 따라 환경적 요인과 노화로 인해 신체의 콜라겐 생성 능력이 감소하고 기존 콜라겐도 분해할 수 있습니다.
- 피부와 엘라스틴
엘라스틴이라는 단어를 들으면 탄력을 생각하십시오. 이 단백질은 피부와 장기에 구조와 지지를 제공하는 역할을 하는 진피에서 콜라겐과 함께 발견됩니다. 콜라겐과 마찬가지로 엘라스틴은 시간과 외부 요인의 영향을 받습니다. 이 단백질 수치가 감소하면 피부가 주름지고 처집니다.
- 케라틴과 피부
케라틴은 피부에서 가장 강력한 단백질입니다. 그것은 또한 머리카락과 손톱에 우세합니다. 케라틴은 피부를 탱탱하게 만들어줍니다.
2. 피부를 건강하게 유지하려면?
스킨케어 단계 순서 건강한 피부를 갖는 방법은 다음과 같습니다.
- 철저한 세안: 하루에 두 번 해야 합니다. 밤에는 자기 전에 화장을 모두 지우고 피부를 깨끗이 씻어야 합니다.
- 무향의 순한 비누를 사용하십시오.
- 균형 잡힌 영양;
- 보습 : 고운 피부에도 추천 지성 피부. 많은 유형이 있습니다 보습제 기름 없이 시장에.
- 자외선 차단제: 이것은 아마도 당신이 피부를 위해 해야 할 가장 중요한 일입니다. 겨울과 흐린 날에도 매일 자외선 차단제를 발라야 합니다. 외출을 많이 하지 않더라도 자외선 차단제를 발라야 합니다. “광범위한 스펙트럼”(또는 “UVA 및 UVB 광선”) SPF 30 이상에서는 필수 선택입니다. 또한 햇빛에 노출되는 시간을 특히 오전 10시에서 오후 2시 사이로 제한하고 긴팔 셔츠, 바지, 모자와 같은 보호복을 착용해야 합니다.
피부 관리는 피부의 모든 부분에 집중해야 합니다. 점이나 얼룩과 같은 변화가 눈에 띄도록 피부 고유의 특성에 주의하면서 피부에 익숙해지십시오. 그들은 아마도 다음의 신호일 수 있습니다. 피부암. 질문이나 우려 사항이 있을 때마다 피부과 전문의를 방문하여 적절한 검사와 조언을 받으십시오.
참조 출처: webmd.com
