출산 후 얼굴 피부 관리 방법

여성의 피부는 출산 후 중대한 변화를 겪는 경우가 많으며 이러한 변화로 인해 여성은 자의식을 느끼고 의사 소통을 두려워하게 됩니다. 따라서 산후관리는 우리가 특히 주의해야 할 매우 중요한 역할을 합니다.

출산 후 몸의 호르몬 변화 등 여러 가지 이유로 스트레스, 임신과 육아의 과정으로 인한 피로로 인해 어떤 여성의 얼굴 피부는 매우 아름다운 피부부터 기미까지, 좌창… 자신감에 영향을 미칩니다. 따라서 얼굴 피부가 임신의 영향을 줄이는 데 도움이 되도록 시간을 내어 얼굴을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 당신이 준수하는 한 건강식 모드 일부 페이셜 케어 방법을 구현하는 것은 많은 산후 피부 문제를 제한했습니다.

출산 후 여성은 다음과 같은 몇 가지 안면 문제를 경험할 수 있습니다.

• 얼굴의 어두운 반점: 아기를 돌보는 스트레스는 얼굴의 피부에 부정적인 영향을 주어 피부에 어두운 반점의 발달을 자극할 수 있습니다.
• 우리에게 줘기미는 피부, 일반적으로 뺨에 과다색소침착 패치가 나타나는 상태입니다. 기미는 임신 중에 증가된 임신 호르몬 수치로 인해 발생하며 이 호르몬은 아기가 태어난 후에 감소합니다. 따라서 잘 관리하면 산후 기미가 크게 개선될 수 있습니다.
• 눈 주위의 다크 서클 및 붓기: 다크서클과 붓기의 원인은 호르몬 변화와 출산 후 수면 부족 때문입니다.
• 여드름: 임신 후 여드름은 매우 흔한 질환입니다. 집중으로 인해 프로게스테론 증가는 특히 여드름의 병력이 있는 사람들에게 여드름 발진을 유발할 수 있습니다. 임신 중에 매끈하고 윤기나는 피부를 가졌다면 출산 후 여드름이 나기 쉬운 피부는 자의식을 갖게 됩니다.

따라서 출산 후에는 얼굴 피부에 많은 문제가 있어 미관과 자신감에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 일 산후 피부 관리 이것은 매우 필요합니다. 왜냐하면 이것은 당신이 당신의 몸에 대해 좀 더 자신감을 갖는 데 도움이 되기 때문입니다.

출산 후 검은 피부나 여드름은 여성에게 드문 현상이 아닙니다. 이 상황을 제한하기 위해 다음과 같은 방법을 적용할 수 있습니다.

• 매일 충분한 물을 마신다 이것은 얼굴의 다크 서클과 붓기를 제한하고 피부가 건조하지 않고 더 통통하고 흉터를 빠르게 퇴색시키는 데 도움이되는 매우 효과적인 방법입니다. 또한 따뜻한 물을 많이 마시는 것도 산후 여성이 더 많은 젖을 먹게 하고 아기의 젖 부족으로 인한 스트레스를 줄여줍니다.
• 충분한 영양소 섭취: 새롭고 강한 피부 형성을 촉진하기 위해 단백질(생선, 고기, 계란, 우유…)이 풍부한 식단. 비타민 보충제 및 미네랄, 특히 혈액 강장제 식품은 콜라겐 합성을 증가시키고 감염과 싸우며 피부를 더 아름답게 만들고 주름을 제한합니다.
• 충분한 수면을 취하세요: 출산은 여성의 건강과 산후조리에도 상당한 감소를 가져왔다. 그러나 아기가 잘 때 휴식과 수면을 활용하여 몸을 회복하고 다크 서클과 붓기를 피하십시오.
• 사용 자외선 차단제: 자외선 차단제가 피부에 미치는 영향을 제한하기 때문에 특히 기미나 색소침착이 있는 피부에 매우 필요한 것입니다. 티아 UV 당신의 피부에. 집이나 야외에 있더라도 자외선 차단제를 계속 사용해야 합니다. 실내에서는 SPF가 15 이하인 자외선 차단제를 사용할 수 있고 실외에서는 SPF 30~50의 자외선 차단제를 사용해야 합니다.
• 깨끗한 피부: 1일 1~2회 세안을 꾸준히 해주시고, 각질 제거 피부를 청소하고 여드름 형성을 제한하기 위해 일주일에 1번.
• 스팀: 사우나는 비교적 간단한 미용 방법이며 모공을 막고 피지와 먼지를 쉽게 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 뜨거운 증기는 피부 아래의 국소 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하며 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.
• 마스크: 이것은 피부를 아름답게 하는 매우 효과적인 방법입니다. 다음과 같이 안전을 보장하기 위해 천연 유래 마스크를 사용할 수 있습니다. 오렌지 껍질을 가루 형태로 부수고 신선한 우유와 섞습니다. 그런 다음, 얼굴에 바르고 15분 동안 그대로 둔 다음 깨끗한 물로 얼굴을 씻습니다. 피부를 밝게 하고 얼굴 피부에 영양을 공급합니다. Gac 오일로 페이스 마스킹: Gac 오일에는 베타 카로틴이 많이 함유되어 있으며, 비타민 C, 리코펜 및 항산화제. Gac 오일을 얼굴에 약 15분 정도 바른 후 깨끗한 물로 씻어내면 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 특히 기미를 옅어지게 하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 2~3회 실시해야 합니다. 1주일에 2~3회 정도 민트잎을 기미 부위에 바르면 긍정적인 피부 변화를 볼 수 있다. 레몬즙에 민감한 피부가 아니라면 기미 피부 부위에 레몬즙을 직접 바르면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다.

대책은 산후 피부 관리 종종 즉각적인 결과를 얻을 수 없으므로 최상의 결과를 얻으려면 인내하고 정기적으로 수행해야합니다. 또한 피부 관리는 건강한 식단과 병행해야 하며 충분한 휴식은 임신 후 얼굴 피부의 대부분의 문제를 극복하는 데 도움이 됩니다.

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