아연은 특히 생후 첫 몇 년 동안 어린이의 몸과 마음에 필수적인 영양소입니다. 아연 결핍은 어린이의 발육부진 및 성장 지연의 일반적인 원인입니다. 따라서 6개월 아동의 아연 보충은 아기의 후기 발달에 매우 중요합니다.
1. 6개월 아기에게 아연의 중요성
아연 아기에게 없어서는 안될 중요한 미량 미네랄입니다. 신체에서 아연은 세포 구조 및 분열 과정에 직접 관여하고 많은 효소를 활성화하며 생명의 중요한 요소인 핵산과 단백질의 합성 및 분해에 영향을 미칩니다.
아연의 기능은 아이들의 키 성장을 돕고 근육을 튼튼하게 하며 신경세포 활동을 안정시키며, 면역 체계 개선, 신체의 저항을 증가시키고 인생의 첫 해에 사고 능력과 좋은 기억력을 증가시킵니다. 장기 시스템이 잘 작동하면 아기가 박테리아 감염과 몸에 들어가는 독소로 인한 유해 물질을 피하는 데 도움이 됩니다. 거기에서 아이들은 경미한 질병을 줄이고 미각, 후각, … 아이들이 잘 먹도록 도와주세요 보다. 뿐만 아니라, 6개월 아기를 위한 완전 아연 보충제 단백질 합성 능력 덕분에 열린 상처의 치유를 가속화하고 피부를 재생합니다.
반대 어린이의 아연 결핍 아이들이 성장을 늦추고 멈추게 할 것이고, 세포 분열 과정이 원활하게 작동하지 않아 키 성장에 심각한 영향을 미칠 것입니다. 아연 결핍 아동은 종종 징후가 있습니다. 거식증, 체중 감소, 과민성, 수면 부족, 탈모 및 발육부진. 이를 통해 부모는 질문에 대한 답변을 얻었을 것입니다. 6개월 아기에게 아연 보충제를 주어야 하나요? 나이든 아니든.
2. 6개월 아동의 아연 보충의 필요성과 방법
그러나 어린이를 위한 아연 보충제 역시 양날의 검으로 간주되어 부모가 음식을 배분할 때 주의해야 합니다. 체내에 아연이 너무 많거나 너무 적으면 좋지 않아 아이들은 쉽게 메스꺼움, 식욕부진, 소화 장애, 경미한 질병에 걸리기 쉬우며, 성장이 느리고… 따라서 각 대상체, 각 단계에 적절한 복용량으로 아연을 보충해야 합니다.
0~6개월 영아의 경우 다음을 추가해야 합니다.
- 흡수가 좋은 피험자의 경우 1.1 mg/day
- 중간 정도의 흡수가 있는 어린이의 경우 2.8mg/일
- 흡수가 잘 안되는 어린이의 경우 6.5 mg/day
6-11개월 어린이의 경우 신체의 아연 요구량은 다음과 같습니다.
- 잘 흡수되는 어린이의 경우 0.8 – 2.5 mg/일
- 중간 정도의 흡수가 있는 어린이의 경우 4.1mg/일
- 흡수 장애가 있는 어린이의 경우 8.3mg/일
영양사에 따르면 모유는 6개월 아기를 위한 아연 보충제 가장 안전하고 가장 잘 흡수됩니다. 초기 단계에서 모유에 포함된 아연의 양은 다른 많은 미네랄 외에도 매우 풍부합니다. 그러나 모유에서 나오는 아연의 양은 시간이 지남에 따라 감소할 가능성이 있습니다. 따라서 산모는 게, 장어, 굴, 새우, 고기, 생선, 아스파라거스, 시금치, 콩류, 견과류 등 아연이 함유된 식품을 더 많이 섭취해야 합니다. 비타민C가 풍부한 과일… 유지하고 6개월 아기를 위한 아연 보충제 가장 완전한.
또한 6개월 아기는 아연 보충제 의사가 처방한 보완 식품이나 보충제를 통해 아연이 풍부하고 안전한 식품으로 6개월 아기에게 적합합니다. 새우, 굴, 쇠고기, 계란, 브로콜리, … 또는 견과류. 아이들이 가장 좋은 양의 아연을 쉽게 흡수할 수 있도록 부모는 오렌지, 귤, 파파야, 자몽, 키위 등 비타민 C가 풍부한 과일을 더 많이 주어야 합니다.
3. 6개월 아기 아연 보충 시 주의사항
- 동물성 단백질을 제공하면 아기의 아연 흡수가 증가합니다.
- 두유는 아연 흡수를 감소시키는 파이테이트 함량이 높습니다.
- 아연을 사용할 때는 더 많이 사용해야 합니다. 비타민 A, B6, C 및 인은 아기가 아연을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다.
- 철과 아연을 함께 보충하는 경우 철은 아연 흡수를 방해하고 그 반대도 마찬가지이므로 최소 2시간 간격으로 사용하십시오.
- 아연 함유 약물을 보충할 경우 식후 30분에 복용해야 하며 약 2~3개월 지속됩니다.
- 아니다 아연과 칼슘을 동시에 칼슘은 체내에서 아연의 흡수율을 감소시키기 때문에
- 제품을 구매하실 예정이시라면 6개월 아기를 위한 아연 보충제 또는 어떤 단계의 어린이라도 원산지, 원산지, 성분, 유통 기한, …에 대해 신중하게 배울 필요가 있습니다. 먼저 의사/약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
위는 미량 영양소 아연에 대한 몇 가지 기본 정보로, 부모가 결정을 내리기 전에 더 많은 정보를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 6개월 아기에게 아연 보충제를 주어야 하나요? 아니면. 증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택해야 하며, 여러 종류를 동시에 사용하거나 계속해서 종류를 변경하지 않아야 한다.
아연 외에도 부모는 라이신, 크롬, 비타민 B와 같은 다른 중요한 비타민과 미네랄을 자녀에게 보충해야 합니다….
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