노화는 신체가 노화되는 자연스러운 과정입니다. 노화의 가장 눈에 띄는 징후는 손의 피부 표면입니다. 우리 중 많은 사람들은 노화의 징후가 감지되면 얼굴 피부 관리에만 집중하지만 종종 손을 소홀히 합니다. 주름진 손을 관리하는 방법을 적용한다면 본연의 아름다움을 유지하는 데 도움이 된다는 의미입니다.
1. 손 피부가 주름지고 건조해지는 이유는?
당신은 항상 젊어 보이기 위해 정기적으로 몸을 관리합니다. 머리를 검게 염색하고 크림을 바르십시오 노화 방지 자외선 차단제로 얼굴을 보호하고, 많은 사람들이 자주 하는 외출 시 챙이 넓은 모자를 착용하십시오. 하지만 손을 소홀히 하면 나이가 들어 보일 수도 있습니다. 시작해도 늦지 않다 주름진 손 피부 관리 와 동등하다 보습제, 자외선 차단제 및 기타 치료법.
“손 피부 노화의 원인”이 무엇인지 궁금하신가요? 시간이 지남에 따라 몸이 변하는 방식에서 답을 찾을 수 있습니다. 그러나 이 과정을 완전히 방해할 수 있습니다.
피부과 전문의이자 피부과 의사인 Amy Kassouf 박사는 다음과 같이 말합니다.건조한 피부, 비늘이 있고 부서지기 쉬운 손톱 및 나이 반점 어두워지는 현상은 점차 나타나며 나이가 들어감에 따라 문제가 될 수 있습니다. 나이가 들면 손이 지방 탄력은 피부에 볼륨을 부여하지 않습니다. 이러한 볼륨과 탄력의 손실은 얇은 피부, 더 많은 주름 및 검버섯을 생성합니다.
간 반점 또는 일광 반점이라고도 하는 검버섯은 다음 물질에 노출된 후 발생합니다. 자외선(UV) 태양과 갈색에서 검은 색까지 색상이 다를 수 있습니다. 햇빛에 가장 많이 노출되는 부위에 나타나 멜라닌 색소가 풍부하게 생성됩니다. 피부의 검버섯은 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 특히 야외에서 많은 시간을 보내거나 태닝 베드를 사용하는 경우 권장되지 않는 조치입니다.
Kassouf 박사는 “나이가 들면서 일부 부위에서 지방이 감소하기 때문에 손이 뼈와 피부처럼 보일 수도 있습니다.”라고 말합니다.
2. 주름진 손 피부 관리법
요즘은 다양한 방법으로 주름진 손 피부 관리, 노화의 징후를 예방하고 퇴치합니다. Kassouf 박사는 다음을 권장합니다. 주름진 손 관리 방법 다음과 같이:
- 보습: 낮 동안과 손을 씻은 후에는 수시로 로션을 바르는 습관을 들이십시오. 보습제 한 병을 비축하고 싱크대에 두어 바르는 것을 잊지 마십시오.
- 피부와 손톱 보호: 정원을 가꾸거나 거친 비누와 화학 약품으로 청소할 때는 면 안감 장갑을 착용하십시오. 순한 pH 비누를 사용하여 손을 씻으십시오. 순하거나 매우 순한 버전의 비누를 찾으십시오. 손에 가장 좋은 것이 무엇인지 확실하지 않은 경우 의사가 정확한 권장 사항을 제시할 수 있습니다.
- 죽음의 셀크를 죽여라: 이것은 방법 중 하나입니다. 건조하고 주름진 손 케어 효과적인. 몸이나 얼굴의 각질을 제거할 때 손을 잊지 마세요. 수세미 또는 설탕, 레몬, 천연 오일의 혼합물을 사용하여 손의 각질과 세포를 부드럽게 제거하십시오. 사용 직후 피부에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.
- 자외선 차단제 바르기: 외출 시 매일 SPF 50 이상의 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이십시오. 이것은 검버섯과 주름을 예방하고 자외선으로부터 손을 보호하는 데 도움이 됩니다. 특히 나이가 들어감에 따라 손이 가늘고 주름지지 않도록 도와줍니다.
- 건강한 식단 유지: 비타민이 많이 함유된 균형 잡힌 식단, 항산화제 그리고 오메가-3 지방산 방법입니다 주름진 손 피부 관리. 식단에 단백질이 부족하면 비타민 C, 복잡한 비타민 B 또는 신체의 흡수 능력이 좋지 않으면 손톱이 부서지기 쉽고 쉽게 벗겨집니다. 그러므로: “손에 영양을 공급하는 비타민으로 가득 찬 피부 건강 식품으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 좋은 종합 비타민을 스스로 살 수도 있습니다.”라고 Dr.
3. 시계를 되돌려 노화 과정을 되돌립니다.
손이 주름지고 건조해 보인다면, 개선해도 늦지 않습니다. 노화된 피부로 인해 발생하는 대부분의 문제는 여전히 치료하여 더 젊어 보이게 할 수 있습니다. 구체적으로:
- 검버섯은 다음을 함유한 일반의약품 또는 처방 크림으로 개선할 수 있습니다. 레티놀 대 레티노이드. 이러한 방법이 원하는대로 작동하지 않으면 치료 화학 박피 또는 진료실에서 레이저 치료를 받으면 극적인 결과를 얻을 수 있습니다.
- 가늘고 뼈가 있는 손은 합성 필러나 자가 지방을 주입하여 더 도톰하게 만들 수 있습니다. 또한 일부 레이저 치료는 생성을 자극할 수 있습니다. 콜라겐 느슨한 피부를 조입니다.
- 노화의 모든 징후에 대해 비타민을 계속 보충하고 피부에 수분을 공급하고 태양으로부터 보호하십시오. Kassouf 박사는 “손의 노화 징후를 개선하는 방법과 손상을 치료하는 데 가장 효과적인 방법에 대해 의사와 상담하십시오.”라고 말합니다.
Kassouf 박사는 또한 다음과 같이 강조했습니다. “우리 모두는 이전보다 더 많이 손을 씻고 소독합니다. 이는 피부 장벽 기능을 방해하여 거칠음, 건조 및 염증을 유발하여 화학 물질, 알레르겐 및 기타 감염의 침투를 증가시킬 수 있습니다.”
간단히 말해서 주름지고 건조한 피부를 치유하는 데 사용되는 두 가지 유형의 제품이 있습니다. 첫 번째는 히알루론산과 같은 성분이 피부에 수분을 결합하여 수분을 공급하는 보습제입니다. 두 번째는 피부의 장벽 기능을 부드럽게 하고 향상시키는 지질 또는 지질을 함유한 제품입니다. 둘 다 피부, 특히 손의 건강과 아름다움에 중요합니다.
참조: Aad.org, Health.clevelandclinic.org, Healthline.com
