피부와 모발을 위한 커피: 8가지 이점과 용도

커피는 피부, 두피 및 모발에 도움이 되는 영양소와 항산화제의 공급원입니다. 사람은 각질 제거, 여드름 치료, 혈류 증가 및 pH 수준 균형에 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 두피, 모발 및 피부 관리에 커피를 사용하는 8가지 방법을 설명합니다. 우리는 또한 잠재적인 이점을 명확히 하는 데 도움이 되는 연구를 제공합니다.

커피 세균으로부터 피부를 보호할 수 있는 항균 특성이 있습니다. 커피 찌꺼기는 훌륭한 각질 제거제입니다. 흙은 물에 잘 녹지 않아 각질제거 효과가 매우 뛰어납니다.

2013년의 연구 결과에 따르면 커피에 함유된 물질은 건강한 피부를 촉진하는 데에도 도움이 됩니다. 항산화제인 카페인산은 콜라겐 수치를 높이고 세포의 조기 노화를 줄일 수 있습니다.

카페인산은 또한 항균 특성을 가지고 있어 세균으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 발견을 확인하려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.

간단한 스크럽을 만들려면 다음을 결합하십시오.

• 신선한 커피 찌꺼기 4분의 1컵
• 흑설탕 4분의 1컵
• 원하는 농도를 얻기에 충분한 레몬즙

몸을 씻은 후 며칠에 한 번씩 혼합물을 피부에 문지릅니다. 스크럽을 피부에 몇 분 동안 그대로 둔 다음 헹굽니다.

커피는 붓고 염증이 있는 눈을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 카페인은 혈류를 자극하고 혈관을 넓히거나 확장시킵니다. 이것은 혈류를 증가시켜 피부가 자연스럽게 늘어나도록 도와줍니다. 그 결과 눈 아래의 체액 축적을 줄일 수 있습니다.

클로로겐산과 같은 커피의 다른 화합물도 눈 주위의 염증을 감소시킬 수 있습니다.

아주 곱게 갈은 커피와 커피 자체의 액체를 섞어 눈 주위를 두드리십시오.

커피에는 자외선으로부터 피부를 보호하는 항산화제가 들어 있으며, 커피에는 폴리페놀과 같은 항산화제가 들어 있습니다. 그들은 다음으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자외선 (UV) 및 태양 노출과 관련된 노화의 일부 징후.

2015년 연구의 저자들은 커피나 기타 공급원에서 폴리페놀을 가장 많이 섭취한 참가자의 얼굴에 자외선으로 인한 검버섯이 더 적었다고 결론지었습니다. 참가자는 30-60세의 일본 여성이었습니다. 이러한 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

커피를 마시거나 피부에 바르는 것은 이러한 항산화제를 체내로 흡수하는 간단한 방법입니다.

커피는 또한 피부의 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 소규모 연구에 따르면 카페인과 기타 여러 활성 성분을 함유한 국소 슬리밍 제품이 플라시보 제품보다 여성의 완고한 셀룰라이트를 줄이는 데 더 효과적이었습니다.

그러나 이 연구에서는 카페인, 다른 물질 또는 조합이 결과를 생성했는지 여부를 말할 수 없습니다.

사람은 신선하고 젖은 커피 찌꺼기를 사용하여 각질을 제거하고 셀룰라이트로 피부의 각질을 제거할 수 있습니다. 각질 제거는 또한 피부를 매끄럽게 하고 혈류를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

커피의 항산화제, 각성제 및 클로로겐산은 효과적인 여드름 얼굴 각질 제거제로 만들 수 있습니다.

좌창 기름, 죽은 피부 세포 및 기타 물질이 모공을 막아 박테리아에 감염되어 염증을 유발할 때 발생합니다.

커피 찌꺼기로 얼굴을 문지르면 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

커피의 클로로겐산은 또한 염증을 감소시키고 특정 박테리아 균주로부터 보호할 수 있습니다.

커피는 발을 깨끗이 하고 피부를 매끄럽고 부드럽게 하는 데 매우 효과적이며, 된장은 발바닥의 각질을 제거하는 데 도움이 되며 카페인의 자극 효과는 이 부위의 혈류와 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

발을 담그려면:

• 몇 잔의 큰 커피를 만드십시오.
• 작은 양동이 또는 욕조에 커피와 사용한 찌꺼기를 모두 넣습니다.
• 커피를 식혀도 피부가 타지 않습니다.
• 커피 물에 발을 담그고 찌꺼기를 사용하여 피부를 각질 제거하십시오.

커피 찌꺼기를 두피에 문지르면 죽은 피부 세포를 제거할 수 있습니다.

두피와 모발은 자연적으로 산성입니다. 과학자들은 pH 척도를 사용하여 물질의 산도를 측정합니다.

pH 값이 낮을수록 물질이 더 산성입니다. 7.0 미만의 pH 값은 산성으로 간주되고 7.0 이상의 pH 값은 염기성 또는 알칼리성으로 간주됩니다. 모발 섬유의 pH는 3.67이고 두피의 pH는 5.5입니다.

모발의 pH보다 높은 pH의 모발 제품을 사용하면 모발이 칙칙하고 푸석푸석하고 손상될 수 있습니다.

커피는 자연적으로 산성입니다. 미국 치과 협회(American Dental Association)는 주요 브랜드의 평균 로스팅에 대해 5.11의 pH 값을 제공합니다.

머리카락에 커피를 바르는 것은 머리카락과 두피의 pH 수준을 재조정하는 데 도움이 되는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

콜드 브루 커피로 머리를 헹구거나 커피 찌꺼기를 두피에 문지르십시오. 이것은 또한 두피 각질 제거에 도움이 될 수 있습니다.

자연스러운 머리 색깔에 깊이를 더하고 싶은 갈색 머리를 가진 사람들은 커피 트리트먼트를 시도해 볼 수 있습니다.

커피로 머리를 검게 하려면:

• 진한 커피 몇 잔을 끓이고 실온으로 식히십시오.
• 큰 냄비에 커피를 담습니다. 깨끗한 컵과 헤어 밴드 또는 샤워 캡을 준비하십시오.
• 욕조 위로 머리를 기울이십시오.
• 커피 한 잔을 사용하여 커피를 머리에 부어 모발에 고르게 흡수되도록 합니다.
• 머리카락을 부드럽게 잡아당긴 다음 묶거나 샤워 캡을 사용하십시오.
• 30분에서 3시간 동안 커피를 우려냅니다.
• 샤워에서 머리카락을 헹굽니다.
• 더 어두운 색상의 경우 이 과정을 반복합니다.
• 가져
• 커피에는 피부, 두피 및 모발에 유익한 많은 화합물이 포함되어 있습니다.

고품질의 갓 갈아낸 원두는 포장된 커피나 인스턴트 커피보다 더 효과적일 수 있습니다. 그러나 결과는 다를 수 있으므로 몇 가지 다른 유형을 시도하여 가장 잘 작동하는 유형을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

피부에 커피를 사용하는 것에 대해 확신이 서지 않는 사람은 먼저 피부과 의사에게 연락해야 합니다.

참고 출처:medicalnewstoday.com