트라우마는 감정에 영향을 미친다

트라우마는 육체적일 수도 있고 정신적일 수도 있습니다. 외상이나 통증은 스트레스를 통해 감정에 영향을 미칩니다. 슬퍼하거나 부정적인 생각을 하거나 삶에 대한 희망을 잃습니다. 좋은 통증 조절은 환자의 정서적 안녕을 향상시킵니다.

즉각적인 감정적 반응: 에 대한 초기 반응 부상 포함할 수 있습니다 탈진 한, 혼란, 슬픔, 불안, 동요, 마비, 해리, 혼란, 육체적 각성 및 무거운 영향. 더 심각한 반응의 징후에는 진정이나 휴식을 취할 수 없는 지속적인 고통, 심각한 해리 증상 및 강렬한 침입적 기억이 포함됩니다.

늦은 감정적 반응: 외상에 대한 지연된 반응에는 지속적인 피로, 수면 장애, 악몽, 재발에 대한 두려움, 플래시백에 초점을 맞춘 불안, 우울증 그리고 외상과 관련된 감정, 감정, 활동의 회피.

그만큼 정서 장애 부상 관련 증상에는 다음과 같은 특정 증상 및 기준이 포함됩니다.

감정적 인

초기의 감정적 반응 외에도 분노, 두려움, 슬픔, 수치심 등이 나타날 가능성이 가장 높습니다. 이것은 과거의 트라우마와 관련이 있을 수 있습니다.

감정 조절 장애

외상 후 스트레스에는 두 가지 감정적 극단이 있습니다. 너무 감정적이거나(압도감) 너무 감정적(마비됨)입니다. 일부 트라우마 생존자들은 분노, 불안, 슬픔, 수치심과 같은 감정을 조절하는 데 어려움을 겪습니다. 트라우마가 어린 나이에 발생한 경우에는 더욱 그렇습니다. 약물 남용은 외상을 입은 사람들이 감정 조절 장애를 더 일으키더라도 감정을 다시 제어하기 위해 사용하는 한 가지 방법입니다. 개인은 고위험 또는 자해 행동, 불규칙한 섭식, 도박이나 과로와 같은 강박 행동, 억압 또는 정서적 거부에 참여하여 감정을 조절하려고 시도할 수 있습니다. 그러나 모든 자기 규제 행동이 부정적인 것으로 간주되는 것은 아닙니다. 실제로 어떤 사람들은 창의적이고 더 건강하게 살며 사회 단체에 참여할 것입니다.

감정 마비

감정 마비는 감정이 생각, 행동 및 기억과 분리되는 상태입니다. 환자는 내면에 감정을 숨기고, 상호 작용이 제한되고, 어떤 감정도 연관시킬 수 없다는 표현을 하게 됩니다.

기분 전환

외상 후 정동 장애의 진단 기준은 심리적 증상에 크게 중점을 두지만 일부 환자는 초기에 신체적 증상을 나타낼 수 있습니다. 일반적인 증상 및 신체 장애에는 수면 장애; 소화 장애, 심혈관, 신경계, 근골격계, 호흡기계, 피부과; 비뇨기 문제; 및 사용 장애 중독성 물질.

체형 장애

이 장애는 심리적, 정서적 요인에 기인하지만 검사를 통해 신체적 손상이 발견되지는 않았지만 환자는 신체적 증상이 있습니다. 인내심있는 신체 형태 장애 종종 지속적인 피로, 모호한 통증 감각이 나타납니다.

수면 장애

외상으로 인해 발생하는 일반적인 증상은 과잉 경계이며 다음과 같은 특징이 있습니다. 수면 장애, 근육 긴장 및 놀람 반응 역치가 더 낮고 부상이 발생한 후 수년 동안 지속될 수 있습니다. 수면 장애는 조기 각성, 불안한 수면, 잠들기 어려움 및 악몽의 형태로 나타날 수 있습니다. 수면 장애는 외상성 스트레스가 있는 사람들에게 가장 자주 지속됩니다. 이것은 외상 후 정동 장애의 주요 진단 기준 중 하나입니다.

인지 장애

외상은 인지에 영향을 미치고 변경할 수 있습니다. 오인과 같은 인지 장애의 유형, 환각 또는 망상, 방해하는 기억.

• 환자가 외상 사건, 외상 및 고통의 감정을 이야기할 수 있는 환경을 조성하십시오.
• 환자에게 안전한 환경을 조성합니다.
• 필요한 경우 지원 조치를 참조하십시오.
• 환자가 외상에 대한 지연된 반응을 포함하여 외상 스트레스 반응에 앞서 발생할 수 있는 유발 요인을 이해하도록 돕습니다.
• 약물과 정신 요법을 결합하여 통증을 잘 조절합니다.
• 운동을, 요가, 심사 숙고
• 가족, 친구 및 지역사회 사람들(예: 사회 단체 구성원)과 시간을 보내십시오.

요컨대 트라우마는 고통과 신체적 상해를 유발할 뿐만 아니라 감정에도 영향을 미칩니다. 조기 치료는 우울증과 같은 더 심각한 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 트라우마는 종종 관계의 도움으로 치유되므로 주변 사람들과 연결하는 것이 중요합니다. 규칙적으로 먹고, 자고, 운동하는 것과 같은 건강한 습관을 유지하려고 노력하면 스트레스를 줄이고 감정을 억제하는 데 도움이 됩니다.

참조 출처: webmd.com, ncbi.nlm.nih.gov