주름진 얼굴 피부 어떻게해야합니까?

주름은 피부의 주름으로 정의됩니다. 나이가 들수록 피부는 콜라겐과 엘라스틴을 덜 생성합니다. 이것은 피부를 얇아지고 손상에 덜 저항합니다. 주름은 노화 과정의 자연스러운 일부이며 이를 해결할 방법이 없습니다. 하지만 얼굴 주름을 줄이고 노화의 징후를 늦추고 싶다면 아래 방법을 시도해 보세요.

대부분의 사람들은 알고 있습니다. 자외선 차단제 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상이면 피부암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2013년 연구에 따르면 자외선 차단제는 노화의 징후. 해변에 있을 때는 자외선 차단제를 조심스럽게 바르겠지만, 매일 얼굴에 보습 자외선 차단제를 바르는 것은 장기적으로 피부 건강에 도움이 되는 습관입니다.

많은 건강 전문가들은 설탕 섭취가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 계속해서 더 많이 배우고 있습니다. 신체의 설탕은 당화라는 과정을 만들고 당화의 최종 산물(AGE라고 함)은 피부에 좋지 않습니다. AGEs 분해 콜라겐 당신의 몸에 있고, 시간이 지남에 따라 당신을 늙게 할 수 있습니다. AGE는 또한 베이킹 및 튀김과 같은 음식 준비 방법과 관련이 있습니다. 설탕과 지방이 많은 음식 섭취를 제한하면 얼굴 피부가 젊음과 아름다움을 유지하는 데 도움이 됩니다. 주름 방지 얼굴 피부.

연기 여러 가지 이유로 건강에 좋지 않지만 많은 사람들은 이것이 얼굴을 조기에 늙게 할 수 있다는 것을 모릅니다. 한 연구에서는 79쌍의 일란성 쌍둥이의 얼굴을 비교했는데, 그중 한 명은 흡연자이고 다른 한 명은 그렇지 않습니다. 그들의 눈에 띄는 나이 차이는 흡연이 얼굴 피부 상태에 영향을 미친다는 것을 분명히 보여줍니다. 간접 흡연에 노출되더라도 많은 질병의 위험이 증가할 수 있습니다 암 및 기타 질병을 유발하고 피부를 손상시키고 주름을 형성할 수 있습니다.

코코넛 오일 천연 연화제입니다. 즉, 피부에 바르면 표피의 틈을 메워 피부를 매끄럽게 가꾸어 줍니다. 페이셜 스킨 케어 코코넛 오일은 피부를 매끄럽게 해줄 뿐만 아니라 피부에 수분을 유지시켜 얼굴을 도톰하게 보이게 합니다. 또한 코코넛 오일이 연구되어 효과적인 치료법으로 밝혀졌습니다. 건조한 피부.

현재 의료계의 전문가들은 베타카로틴이 예방하는 능력과 방법에 대해 여전히 논쟁 중입니다. 자외선 피부와 눈에 대한 태양 손상으로부터. 베타 카로틴과 레티놀(비타민 A)은 종종 크림의 성분입니다. 주름 방지 얼굴 피부 시장에. 그러나 여전히 특정 음식이나 보충제를 통해 베타 카로틴을 얻을 수 있으며 피부의 이점을 볼 수 있습니다. 하루에 최소 30mg의 베타 카로틴을 구강으로 섭취하면 주름을 예방하고 피부 건강을 개선할 수 있습니다.

새로운 포괄적인 전략 중 하나는 주름 방지 얼굴 피부 들깨잎차입니다. 소그룹의 들깨잎차를 마시는 그룹과 보리잎차와 함께 위약을 복용한 다른 그룹을 비교한 연구에 따르면 연구자들은 들깨잎 추출물이 탄력, 피부 및 복구 조직 손상을 증가시켰다고 결론지었습니다. 그래서 들깨잎차를 드셔보세요. 천연 주름 개선 얼굴 피부.

얼굴의 주름 중 일부는 실제로 잘못된 수면 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 똑같은 방식으로 베개에 얼굴을 대고 매일 밤 반복하기 때문이다. 시간이 지남에 따라 이 압력은 다른 부위보다 피부를 약하게 만들고 주름을 유발합니다. 등을 대고 자면 압박선의 출현을 예방하거나 늦출 수 있습니다.

밤에 3-5분 더 세안을 하는 것은 결코 시간 낭비가 아닙니다. 밤새 얼굴에 화장을 하면 피부가 이러한 화합물을 대부분 흡수합니다. 대부분의 화장품에는 유해한 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 산화 스트레스 당신의 피부가 직면해야합니다. 그렇기 때문에 밤에 3-5분 더 세안을 하는 것이 결코 시간 낭비가 아닙니다. 얼굴을 세게 문지르지 마십시오. 자기 전에 흡수성 타월로 세안을 하고, 취침 후 미지근한 물로 세안하면 피부 탄력이 높아진다.

자외선은 얼굴, 목, 팔, 손에 있는 대부분의 주름의 주요 원인입니다. 자외선을 완전히 피할 수는 없지만 태양 노출을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 옵션 외용 물약 장시간 일광욕을 한 후에는 햇빛을 받지 말고 챙이 넓은 모자를 착용하여 야외에서 장시간 태양을 제한하십시오. 야외 활동 시 가능하면 긴 바지와 긴팔 셔츠를 입으십시오. 당신은 여전히 ​​태양을 최소한으로 흡수하고 주름에 기여하지 않을 것입니다.

피부는 신체의 다른 어떤 기관보다 산화 스트레스에 노출되어 있습니다. 일상 생활을 하다 보면 피부가 소리 없이 손상될 수 있다는 뜻이다. 항산화제 산화 스트레스가 피부 세포에 미치는 손상과 싸우는 데 도움이 됩니다. 항산화제가 강화된 자외선 차단제나 주름 방지 크림을 구입할 수 있지만 피부의 항산화제를 강화할 수 있는 다른 방법이 많이 있습니다. 블루베리, 녹두, 포도, 케일 및 시금치가 풍부한 식단을 구성하면 “안에서부터” 건강한 피부를 얻는 데 도움이 됩니다. 이 방법도 천연 주름 개선 얼굴 피부 오늘날 많은 사람들이 실천하고 있습니다.

주름 자체는 노화 과정의 일부이며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 피부가 어떻게 보일지 특히 걱정된다면 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 흡연, 과도한 알코올 남용, 침대 사용 등 건강에 해로운 생활 습관이 있는 경우 숙면을 취하다, 피부암의 위험이 있을 수 있으므로 피부 모양에 특히 주의해야 합니다.

질문에 대한 모든 답변은 다음과 같습니다. 주름진 피부는 어떻게 할까요?? 답을 얻으면 집에서 직접 얼굴에 바르면 효과를 볼 수 있다.