에너지 드링크는 치아에 해롭다?

일부 사람들은 에너지 드링크가 탄산음료의 더 나은 대안이라고 주장하지만 구강 건강에는 그렇지 않습니다. 산성도가 높은 에너지 음료를 정기적으로 섭취하면 치아가 심각하게 손상될 수 있기 때문입니다.

에너지 드링크 또한 ~으로 알려진 에너지 드링크, 신체 기능, 각성 및 에너지 수준을 향상시키는 제품으로 널리 판매됩니다. 에너지 드링크에서 발견되는 성분은 다음과 같습니다. 타우린, 카페인, 과라나 및 상당한 양의 설탕.

소비에 대한 캐나다 소매 판매 보고서에서 에너지 드링크 스포츠, 스포츠 및 에너지 음료의 소매 매출은 2022년까지 10억 달러 이상에 이를 것으로 예상됩니다.

새로운 연구에 따르면 에너지 음료는 손상을 줄 수 있습니다 에나멜, 위험을 증가시킨다 카리에스. 에너지 드링크 에 악영향을 미치다 치아 건강 설탕을 많이 함유하고 있고 매우 산성이기 때문입니다. 설탕과 산이 많이 포함된 음료는 치아 법랑질에 돌이킬 수 없는 손상을 일으켜 치아를 치아 민감성과 충치에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 에너지 드링크는 기본적으로 에나멜을 입다 그것은 매우 산성 인 액체이기 때문입니다. 이 산은 법랑질 표면과 오랜 시간 접촉하면 법랑질의 외층을 약화시킬 수 있습니다. 게다가 입안에 자연적으로 존재하는 박테리아가 설탕을 섭취하고 부산물은 산성입니다. 박테리아의 활동에 의해 생성된 산이 다시 돌아와 치아 법랑질에 나쁜 영향을 미칩니다. 구강 내에 당분이 많으면 세균도 증식하여 과민하게 되어 충치의 위험이 있습니다.

궁금하시다면 치아에 해로운 음료는 무엇입니까? 그러면 아래가 답입니다. 에너지 음료 외에도 구강 건강에 해로운 많은 종류의 음료가 있습니다.

• 탄산 음료: 탄산 음료 전반적인 건강과 구강 건강에 해롭다. 여러 연구에서 충치와 탄산음료 섭취 사이의 연관성을 발견했습니다. 산성도가 높은 소다는 법랑질을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 무설탕 탄산음료도 구연산과 인산이 많이 함유되어 있기 때문에 생각보다 치아에 좋지 않습니다.
• 청량 음료: 청량 음료에는 설탕, 산이 많이 포함되어 있으므로 충치를 유발하고 치아 법랑질을 부식시키는 능력이 있습니다.
• 알코올 음료: 모든 알코올 음료는 구강 건강에 좋지 않습니다. 알코올 원인 탈수, 마른 입 얼룩 형성을 촉진합니다. 알코올 음료는 충치 및 잇몸 질환과 같은 시간이 지남에 따라 심각한 문제를 일으킬 수 있는 침의 흐름을 감소시킵니다.
• 커피: 커피는 치아를 둔하게 만듭니다. 또한 커피는 와인과 마찬가지로 치아도 침의 양을 감소시켜 건조함을 유발합니다. 커피에 설탕을 더하면 구강 건강에 더욱 좋지 않습니다.

유리잔이라도 에너지 드링크 매일도 해로울 수 있습니다. 소비자가 전혀 포기할 수 없다면 가장 좋은 조언은 사용을 최소화하고 입을 씻다 마신 후 물과 함께. 또한 희석하여 산도를 줄일 수도 있지만 에너지 음료의 맛에 영향을 줄 수 있기 때문에 이 방법을 좋아하지 않는 사람도 있습니다.

에너지 드링크를 마신 직후 양치질을 하면 산이 퍼질 수 있으므로 이를 닦지 마십시오. 구강은 pH를 정상으로 되돌리는 데 약 30분이 걸립니다. 따라서 에너지 드링크를 마신 후 산이 중화될 때까지 1시간 정도 기다렸다가 이를 닦는다. 에너지 음료에 대한 천연 대안을 선택할 수도 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 대안은 다음과 같습니다.

• 차: 함유 카페인 소량의 천연;
• 녹즙과 스무디: 소스를 사용해 보십시오 비타민 B 파슬리, 케일 및 시금치와 같은 스무디에서 자연적으로;
• 물: 신진대사가 느려지면 에너지 수준이 낮아질 수 있습니다. 이를 퇴치하는 가장 좋은 방법은 물을 많이 마시는 것입니다.

에너지 음료는 전반적인 구강 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 이를 제한하고 에너지가 풍부한 천연 음료로 대체하는 것입니다. 또한 전문적인 청소 및 치과 치료를 위해 3-6개월마다 치과를 방문해야 합니다.

참조 출처: webmd.com, dentalchoice.ca