독서시간: 4 분 에너지 소비는 사람이 호흡, 혈액 순환, 음식 소화 또는 운동과 같은 신체 기능을 수행하는 데 필요한 에너지의 양입니다. 에너지는 칼로리로 측정되며 총 일일 에너지 소비량(TDEE)은 …
단백질 에너지 영양 실조의 특징
독서시간: 4 분 단백질-에너지 영양실조는 드문 형태의 영양실조입니다. 그러나이 병리의 결과는 매우 심각합니다. 그것은 장기적으로 어린이의 건강과 성장, 심지어 공부하고 일하는 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 일반적으로 …
연령별 어린이의 에너지 및 영양 요구량을 계산하는 방법
독서시간: 3 분 매일의 에너지 요구량은 매우 중요하며 영양이 생리적, 병리학적 또는 비위생적 특성에 적합하지 않으면 어린이의 신체가 발육이 저하되고 성장이 느려지고 건강에 해로운 질병을 유발할 수 있습니다. …
자녀의 에너지 요구 사항 알아보기
독서시간: 4 분 아이들의 에너지 요구량은 상당히 높기 때문에 매일 식사와 모유로 영양분을 보충해야 합니다. 각 연령에 적합한 에너지 요구량을 충족하는 것 외에도 영유아는 설탕, 지방, 단백질, 비타민 …
아침 식사의 이점: 에너지 보충, 체중 조절
독서시간: 4 분 아침 식사는 하루의 첫 번째 식사이자 다음 식사가 나타날 때까지 유지하는 데 도움이 되는 에너지원이기도 합니다. 이것은 아침 식사를 할지 말지 선택해야 할 때 꽤 …
에너지 밀도가 낮은 레시피
독서시간: 5 분 식사 후 기분이 어떤지, 위화감 없이 배불리 먹고, 식후에 걸을 수 있는 정도. 반직관적으로 들리지만 첫 번째 단계는 식사 후 포만감을 마스터하는 것입니다. 포만감에 익숙해지면 …
에너지 밀도란 무엇입니까?
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/mat-do-nang-luong-la-gi/ 에너지 밀도는 음식의 특정 중량에서 칼로리로 표시되는 에너지의 양입니다. 에너지 밀도가 높은 음식에는 1회 제공량당 많은 칼로리가 있습니다. 에너지 밀도는 다량 영양소의 비율에 의해 …
운동을 위한 에너지 보충: 피해야 할 음식과 음료
독서시간: 3 분 이제 막 운동을 시작했든 이미 프로 운동 선수이던 상관없이 각 운동에 대한 연료 공급은 중요합니다. 운동을 위한 적절한 영양과 올바른 방법은 몸에 더 많은 에너지와 …
에너지 음료를 마시는 것이 좋은가요?
독서시간: 3 분 에너지 드링크는 피로를 빠르게 해결할 수 있지만 이 효과는 단기적일 뿐이며 정기적으로 섭취하면 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 에너지 음료에는 고혈압, 비만 …
어린이의 단백질 에너지 결핍으로 인한 영양실조 치료
독서시간: 3 분 이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh – 소아과 의사와 전문적으로 상담했습니다 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long 국제 종합 병원. 단백질 에너지 영양실조는 …