치아에 칼슘이 부족할 때의 결과

칼슘 결핍이 있는 치아는 일반적인 상태이며 나중에 구강 발달에 많은 영향을 미칩니다. 그렇다면 칼슘은 치아의 발달에 어떤 역할을 하며 칼슘은 어떻게 적절히 보충해야 할까요?

뼈와 치아는 칼슘, 인과 같은 무기염 이온이 유기물 골격에 오랜 시간 동안 침착되어 형성됩니다. 이 이온의 함량은 묽은 세포외액은 이 광물화 과정이 얼마나 빠르거나 느린지를 결정할 것입니다.

칼슘은 인산 칼슘의 형태로 존재하는 뼈와 치아 구조의 기본 구성 요소입니다. 환자가 칼슘 결핍증이 있을 때 뼈에 포함된 이 양의 이온은 칼슘의 작용으로 혈액으로 전달됩니다. 부갑상선 혈액 내 칼슘과 인산염의 균형을 유지합니다. 이 상태가 오래 지속되면 뼈에 있는 칼슘의 양이 점차 줄어들어 뼈가 부드러워지고, 구루병치아의 골화 및 광물화 과정의 장애.

또한 칼슘 흡수 과정에서 무시할 수 없는 비타민이 있는데, 바로 비타민 D입니다. 이 성분은 체내에서 칼슘과 인의 대사를 조절하는 역할을 하여 Ca, P의 흡수를 증가시키는 데 도움을 줍니다. 장에서 , 신장에서 Ca 및 P 재흡수 증가 및 인산칼슘 형태로 뼈 및 치아 시스템에 Ca, P 침착. 비타민 D 결핍이 또한 발생할 수 있는 경우 골다공증뼈 석회화 장애 – 치아 또는 뼈 기형.

상대적으로 칼슘 함량이 높은 식품이지만 동화의 어려움으로 인해 인산염, 마그네슘과 적절한 상관 관계가 있는 일정 비율의 칼슘을 함유한 식품만이 가치가 있습니다.

우유에 함유된 칼슘은 호환되는 성분을 함유하고 있고 체내에서 완전히 사용하기 쉽기 때문에 동화되기 쉽습니다.

성인의 칼슘 요구량은 하루 800mg입니다. 7세 미만의 어린이는 1000mg/일, 11세 미만은 1200mg/일입니다.

칼슘이 몸에 들어가면 흡수되어 치아가 턱에서 아직 자라지 않았기 때문에 치아 세균의 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 아이가 튼튼한 치아를 가지기 위해서는 임신 중에 엄마에게 충분한 칼슘을 공급해야 합니다. 그 이유는 임신 첫 주에 유치 싹이 점차 형성되어 칼슘을 흡수하기 때문입니다. 아기가 태어날 때까지 젖니 아래에서 완전히 형성되어 6개월부터 턱에서 하나씩 자랍니다.

할 수 없을 때 캔시 추가 엄마의 뱃속에 있을 때부터 아기의 치아가 덜 광물화되어 법랑질층이 평소보다 얇아지고 치아가 부서지기 쉽고 깨지기 쉬우며 부상을 입기 쉽습니다. 카리에스 평소 보단. 또한 칼슘 결핍으로 인해 치통 열악한 광물화 과정으로 인한 법랑질 층이 얇기 때문에 신경 종말이 있는 하부 상아질 층에 영향을 주기 쉽습니다.

아이들에게 비타민 D가 결핍되면 칼슘의 흡수에 영향을 미치기 때문에 평소보다 치아가 약해지는 원인이기도 합니다.

태아 단계부터 발달 후기까지 충분하고 균형이 잡혀 있습니다. 아기가 아직 뱃속에 있는 동안 임산부의 식단은 아기의 치아에 큰 영향을 미칩니다.

임신 8주차에 아기 치아와 영구치가 엄마의 식단을 형성하기 시작하며 뼈와 태아 치아를 형성하는 데 필요한 칼슘, 미네랄, 비타민을 보충해야 합니다.

건강하고 균형 잡힌 식단은 아기의 치아와 잇몸 구조가 완전하게 발달하도록 돕기 위해 생후 첫 3년 동안의 어린이에게 매우 중요합니다. 이 단계는 법랑질층의 광물화가 일어나며 치아 시스템의 맹출 전과 맹출 동안 치아의 발달에 영향을 미칩니다. 치아에 필요한 몇 가지 필수 영양소는 다음과 같습니다.

• 칼슘이 풍부한 음식

이것은 뼈와 치아 구조의 99%를 차지하는 중요한 구성 요소입니다. 몸은 우유에서 칼슘을 잘 흡수합니다.
우유 및 유제품, 치즈, 새우, 달팽이, 새우, 생선, 뼈가 있는 작은 생선, 짙은 녹색 채소 및 콩 제품과 같은 칼슘이 풍부한 식품… 칼슘이 더 잘 흡수되기 때문에 어린이들이 일광욕을 하도록 하십시오. 오전 7시부터 오전 9시까지 약 30분 동안 아침.

• 비타민 D가 풍부한 식품:

비타민 D는 신체가 칼슘과 인을 잘 사용하여 튼튼한 뼈와 치아를 형성하고 유지하도록 도와줍니다. 어린이가 필요한 양의 비타민 D를 제공하지 않으면 어린이가 충분한 칼슘을 섭취하더라도 여전히 칼슘이 부족하여 구루병이 발생합니다.

다량의 비타민 D를 함유한 식품은 극히 적습니다. 대구 간유, 닭고기 달걀, 비타민 D가 첨가된 식용유 등을 들 수 있습니다. 신체의 주요 비타민 D 공급원은 광선의 광화학 작용으로 피부 아래에 있는 비타민 D 전구체입니다. 햇빛의 자외선은 비타민을 생성합니다. D 몸에 필요합니다.

• 인이 풍부한 식품:

이것은 뼈와 치아를 형성하고 유지하며 다른 기능을 유지하는 기능으로 칼슘 다음으로 체내에서 두 번째로 많은 미네랄 함량입니다. 동물성 식품에 함유된 인은 식물성 식품보다 생물학적 가치가 더 높습니다.

• 마그네슘이 풍부한 음식:

칼슘 외에도 마그네슘은 뼈와 치아의 무기질화에도 기여합니다. 자연에서 마그네슘은 해산물, 해양 및 민물고기, 모든 종류의 고기, 녹색 채소, 견과류, 콩류에 풍부합니다.

• 과일과 채소를 많이 먹는다

야채, 과일, 시리얼, 감자 등에는 저항력을 향상시키는 데 도움이 되는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며, 섬유소를 첨가하여 어린이의 완하제를 돕고, 변비를 예방합니다. 잇몸 강화에도 도움이 됩니다.

• 사탕, 설탕, 탄산 청량 음료와 같이 충치를 유발하는 음식의 양을 제한하십시오. 이러한 식품의 과도한 섭취는 어린이의 충치의 주요 원인입니다.
• 코코넛 사탕, 참깨, 청량 음료 및 차와 같이 치아에 달라붙고 청소하기 어려운 음식을 제한하십시오. 치아에 장기간 축적되면 충치의 위험이 높아집니다.
• 위의 음식을 먹은 후에는 즉시 물을 마시고 입을 헹구는 것이 필요합니다. 이는 타액에 있는 박테리아와 단백질이 밀가루, 설탕과 결합하여 치태를 형성하여 충치를 ​​일으키는 과정을 방지하기 위한 것입니다.
• 아직 분유를 먹는 아기의 경우 졸리면 즉시 젖병을 입에 물고 자는 동안 우유가 흘러나와 치아 주위에 축적되는 것을 방지해야 합니다. 병 먹이 충치.
• 어릴 때부터 치과에 가는 습관을 들이고 6개월에 한 번씩 아이를 데리고 치과에 내원하여 치과의사가 충치의 초기 징후를 발견하고 예방 조치와 어린이 조언을 할 수 있도록 하십시오. 치아 건강.
• 부모는 유치가 영구치로 대체될 것이기 때문에 유치가 중요하지 않다고 생각해서는 안 됩니다. 완전하고 강한 유치 세트를 유지하면 잘못된 위치에서 맹출되어 서로 붐비는 상황을 피하기 위해 영구 치아를 교체하는 전제를 만들 수 있습니다.
• 충치 된 유치를 발견하면시기 적절한 검사와 치료를 위해 아이를 치과에 데려가야합니다.