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옆으로 씹는 습관이 치아에 어떤 영향을 미칩니 까?

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한쪽 턱으로 씹는 습관은 나쁜 식습관으로 한쪽 턱이 빠진 사람, 충치, 부러진 치아, 느슨한 치아, 법랑질 마모 등 구강질환이 있는 사람들에게 흔히 나타나는 .. 그래서 이란 한쪽으로 씹는 해로운 습관과 이를 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

1. 한쪽으로 씹는 습관의 결과

우리가 먹을 때 정상적인 생리적 움직임에 따르면 두 턱은 항상 대칭적으로 움직이며 서로 협력하여 음식을 부수게 됩니다. 음식은 건강한 소화 시스템을 보장하기 위해 위에 넣기 전에 잘리고 부숴집니다. 또한 음식을 먹을 때 씹는 근육의 움직임은 턱 근육과 치아가 정상적으로 발달하는 데 도움이 됩니다. 따라서 턱의 한쪽을 씹는 습관은 다음과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.

  • 씹는 근육의 불균일한 발달

구현 한쪽으로 씹다 장시간 운동을 하면 운동 부족으로 한쪽 근육만 발달하고 반대쪽 근육은 수축하게 된다. 이로 인해 얼굴형이 큰 면과 작은 면으로 변형됩니다. 더 심한 경우 콧대를 이탈하여 미용 손실을 유발할 수 있습니다.

  • 이가 약해진다

한쪽 턱을 씹는 습관을 들이면 치아가 빨리 약해집니다. 씹는 쪽 치아가 더 강하게 작용해야 하기 때문에 치아의 씹는 표면이 평소보다 더 빠르고 더 많이 마모되기 때문입니다. 이는 다음과 같은 치아 문제를 유발할 수 있습니다. 척수염, 카리에스골수 괴사, …

한편, 치아는 약하고 축적되기 쉽습니다 치석 박테리아가 충치 또는 감염을 일으키는 공격을 위한 조건을 만들기 위해.

  • 위장에 들어가기 전에 음식의 품질을 낮추십시오.

한쪽으로 씹는 것은 어긋날 뿐만 아니라 음식물이 잘 으깨지지 않게 하여 위에 넣기 전에 위의 운동 강도를 더 높인다. 시간이 지남에 따라 소화 시스템이 약해지고 다음을 유발할 수 있습니다. 복통.

  • 측두하악 관절 장애

한쪽으로 씹으면 턱관절 이 상태가 수년 동안 지속되면 측면에 점차적으로 고르지 않게 마모됩니다. 환자는 부정교합, 관절의 충격으로 인한 소리를 듣기 위해 입을 벌리는 등의 일부 증상을 보입니다. 턱관절 장애. 더 심한 경우에는 씹을 때 턱의 한쪽이 아프거나 입을 벌리고 다물지 못하는 경우가 있습니다.

2. 집에서 안면 편차를 치료하는 방법

편향된 얼굴로 턱을 한쪽으로 씹는 습관이 있는 환자는 흔히 열등감 콤플렉스를 가지고 있습니다. 따라서 가벼운 불균형의 경우 집에서 간단한 운동으로 교정하여 다음과 같은 방법으로 자신감을 회복할 수 있습니다.

  • 눕는 자세도 편위의 치료에 기여합니다. 예를 들어 왼쪽이 어느 쪽에 놓여 있습니까? 머리를 왼쪽으로 기울이면 왼쪽이 점차 줄어들기 때문에 왼쪽으로 누워 있으면 나아질 것입니다. 얼굴의 균형이 잡혔으면 등을 대고 누워 균형을 유지하는 동시에 신체 내부 장기에 가해지는 압력을 줄이는 것이 좋습니다.
  • 집에서 하는 페이셜 마사지는 미용 과정의 수술일 뿐만 아니라 얼굴형에 영향을 주는 활동이기도 합니다. 이 활동은 혈액 순환을 더 잘 도와 피부를 붉고 매끄럽고 젊어지게 하고 주름과 처짐을 방지합니다. 그러나 얼굴을 더 대칭적으로 만들기 위해서는 매일 꾸준히 연습하는 것이 필요합니다. 권장되는 얼굴 마사지 방법은 다음과 같습니다.
  • 손으로 턱 아래에서 위로 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지 해주세요.
  • 이마와 턱 부위를 시계 방향으로 원을 그리며 마사지합니다.

3. 한쪽으로 씹어서 생기는 부정렬을 교정하는 데 보조기가 도움이 됩니까?

중괄호 저비용으로 안면사시를 치료하는 방법 중 하나이지만 여전히 높은 효율성을 제공합니다. 환자는 수술 중 통증을 참을 필요가 없고, 치아에 부착된 기구를 이용하여 치아가 움직일 수 있도록 조정하면 됩니다. 치아가 표준 교합 위치로 이동하면 턱뼈가 약간 변형되는 효과도 있습니다. 이 상태를 개선하기 위해 교정기를 수행하는 과정은 12개월에서 18개월이 소요될 수 있습니다.

또한 수술을 통해 턱뼈의 모양에 영향을 줄 수 있습니다. 비대칭이 너무 많을 때 안면윤곽을 치료하는 가장 최적의 방법입니다. 턱뼈를 추가하거나 제거한 후 고정하여 전체적인 얼굴의 균형과 조화를 조정합니다. 정형외과 수술을 완료하는 데 걸리는 총 시간은 일반적으로 약 3~4시간입니다. 이 방법의 단점은 다소 높은 비용입니다.

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