아연 결핍 – 베트남 어린이의 놀라운 상황

이 기사는 Dang Thi Ngoan 마스터 – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital의 레지던트 의사가 전문적으로 상담했습니다.

국가 영양 문제에 대한 베트남 국립 영양 연구소(Vietnam National Institute of Nutrition)의 연구에 따르면 우리나라 5세 미만 어린이의 거의 70%가 아연이 결핍되어 있지만 이는 어린이 발달에 매우 중요한 미량 원소입니다. 아연 결핍은 어린이의 거식증, 영양실조 및 발육부진의 중요한 원인입니다.

아연은 면역, 소화, 내분비 및 근골격 기능의 성장과 발달에 필수적인 미량 영양소입니다. 아연 결핍 세포 에너지 및 기타 많은 영양소의 부족을 일으키는 에너지 소비의 감소로 이어질 것입니다. 에 대한 통계에 따르면 어린이의 아연 결핍 상태 우리나라의 5세 미만 어린이 10명당 최대 7명의 어린이가 아연 결핍증을 앓고 있으며 10명의 임산부가 임신 중 최대 8명의 아연 결핍증을 앓고 있습니다.

이유 아연 결핍 베트남 사람들의 하루 식사에는 영양소가 부족하다고 합니다. 아연이 풍부한 식품, 품질이 낮은 식사, 동물성 식품의 부족. 특히 거식증 아기어린이 식단은 풍부하지 않고 식품 가공이 합리적이지 않아 식품의 아연 함량이 손실됩니다. 또한이 시대에 항생제가 널리 사용되면서 어린이 신체의 아연 함량이 감소합니다.

언급했듯이 아연은 효소 활성, 유전자형 발현, 세포 분열 및 유기체 발달에 관여합니다. 아연은 또한 생식 기능, 면역, 미각 조절, 식욕에도 관여하므로 아연 결핍은 미각과 후각에 영향을 주어 아이들이 먹을 때 식욕을 돋우지 못하게 합니다. 시간이 지남에 따라 어린이의 거식증은 다음과 관련이 있습니다. 아연 결핍 느린 신체 발달, 특히 키. 게다가 아연 결핍은 다음과 같은 다른 많은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 면역력이 약해진 아이들은 감기에 걸리기 쉽고, 독감 또는 감염
• 모발이 건조하고 푸석푸석하며 두피의 세포가 약해져서 쉽게 빠지는 모발
• 수면 장애아연은 신경 안정에 도움이 되는 물질인 칼슘을 뇌로 운반하는 데 도움이 되기 때문에 어린이는 쉽게 과민 반응을 보입니다.
• 소화 장애 및 신진대사: 젖먹이 감소, 식욕 감소, 육류 및 생선 섭취 금지, 소화 지연, 경미한 변비, 지속적인 메스꺼움 및 구토
• 재발성 호흡기 감염, 위장염, 피부염
• 광 공포증을 포함한 눈 손상, 야맹증, 안구건조증, 각막궤양
• 아연 결핍은 새로운 세포와 효소 생성 과정을 감소시키기 때문에 상처를 치유하기 어렵습니다.

아연 결핍을 예방하는 방법, 어린이의 미량 영양소 결핍 으로 구성되다:

• 어린이 식단을 개선하고 새로고침하고, 아연이 풍부한 음식을 사용하고, 아연 흡수를 위해 식습관을 바꾸십시오.
• 주다 생후 6개월 동안 완전모유수유 아기 최대 24개월 동안 모유 수유를 계속하십시오.
• 보완 비타민 C를 함유한 식품 녹색 채소 및 과일과 같은 아연의 흡수를 증가시킬 수 있습니다.
• 사용할 수 있는 아연이 풍부한 식품에는 바다 게, 쇠고기, 새우, 고기, 생선이 있습니다.
• 홍역, 디프테리아, 백일해, 파상풍, 소아마비, B형 간염
• 어린이를 위한 주기적인 구충제 2세 이상, 6개월마다

어린 아이들의 발달에서 아연의 역할이 명확하게 이해되면 부모는 아이들의 전반적인 발달을 돕기 위해 의사가 조언하는 기능 식품이나 아이들의 일일 식단에 아연을 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

아연 보충제 외에도 부모는 자녀에게 다음과 같은 필수 미량 미네랄을 줄 수 있습니다. 아연, 라이신, 크롬, 셀레네, … 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다.

연령별 보육에 대해 자세히 알아보려면 정기적으로 웹사이트(KrHow.com) 조언이 필요할 때 최고의 의사인 소아과 의사와 약속을 잡으십시오.