고투콜라 많이 먹으면 좋은가요?

과거 고투 콜라는 모든 곳에서 야생으로 자랐지만 지금은 많은 국가에서 약용 식물로 재배되고 사용되었습니다. 한의학에 따르면 고투콜라는 쓴맛과 떫은 성질이 있어 열을 내리는 효능, 저효능, 폐기종, 해독작용, 유즙효능… 고투콜라를 이용하여 효능을 가져오는 자세한 내용은 기사에서 알려드리겠습니다. .

피막이 속 호주, 태평양 제도 등이 원산지인 초본 식물로 유명합니다. 이 야채는 일렬로 배열된 동전 모양입니다. 따라서 고투콜라는 인터프리미엄이라고도 합니다.

Gotu 콜라 줄기는 작고 특히 서늘하고 습한 곳에서 자랍니다. 식물의 꽃은 흰색이고 열매는 짙은 갈색입니다.

센텔라 아시아티카 100g의 영양 성분에는 물 88.2g, 단백질 3.2g, 전분 1.8g, 셀룰로오스 4.5g, 물 3.7g이 포함됩니다. 비타민 C0.15g의 비타민 B1, 2.29g 칼슘인 2mg, 철 3.1g, 베타카로틴 1.3g,… 다음과 같은 영양소: 베타카로틴, 스테롤, 사포닌, 플라보놀, 당류, 칼슘, 철, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 아연, 고투 콜라의 비타민 재배 지역과 수확시기에 따라 내용물을 변경하십시오.

• Gotu 콜라는 식히는 데 도움이됩니다. 해열 간을 식히다: 한의학에 따르면 고투콜라는 차갑고 새롭고 고통스러운 성질을 가진 약초로 알려져 있으며 자양음, 열해소, 간의 완하제, 해독작용,… 순수한 고투콜라 주스를 사용하거나 고투 콜라 스무디는 몸의 열을 맑게 해주고, 간 해독 간을 식히고. 어떤 경우에는 발열을 줄이기 위해 사용할 수도 있습니다.
• 고투 콜라는 소화기 계통 관련 질병 개선에 도움을 줍니다. 고투 콜라의 항염 및 항산화 활성 성분은 장과 결장을 포함한 소화기 계통의 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 gotu kola는 상태를 크게 개선하는 데 도움이 됩니다. 성인과 어린이 모두의 변비. 그래서, 건강한 야채 먹기.
• Gotu 콜라는 순환계 개선에 도움이 됩니다: Gotu 콜라 주스는 혈관과 모세혈관의 벽을 강화하여 출혈을 예방하고 순환계의 기능을 최적화합니다.
• Gotu 콜라는 몸을 정화하고 해독하는 데 도움이 됩니다. Gotu 콜라는 신체를 자극하여 독소, 염분, 물, 심지어 과도한 지방을 소변을 통해 제거합니다. 이 제거 과정은 신장에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 되는 효과가 있으며 동시에 독소가 더 빨리 제거되고 신체 균형 체액이 더 건강한 상태를 만드는 데 도움이 됩니다.
• Gotu 콜라는 정맥과 관련된 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 고투콜라의 영양성분은 체내 혈액순환을 통해 염증과 부기를 가라앉히는 데 도움을 주고,

정맥류가 있는 사람들에게 고투콜라를 4주 동안 사용했을 때 이점을 보여주는 이전 연구에 의해 증거가 확립되었으며 이러한 결과를 위약 대조군과 비교했습니다. . 연구 결과가 나타났습니다 경련 증상근육통, 피로, 붓기, 부종이 고투 콜라 주스를 사용하는 사람들에게 현저하게 감소합니다.

• Gotu 콜라는 상처를 매우 빠르게 치유하는 데 도움이 됩니다. Gotu 콜라에서 발견되는 트리테르페노이드는 상처 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 특정한 경우에는 으깬 고투 콜라를 피부에 바르면 붓기를 줄이고 상처를 식힐 수 있습니다. 상처치유에 효과적인 민간요법이라고도 합니다.
• 고투 콜라는 기억력과 시력 향상에 도움이 됩니다. 민속 지침에 따르면 고투 콜라는 3-5g을 사용하고 세척하고 건조하고 미세한 분말로 분쇄합니다. 이 분말 음료를 우유와 함께 사용하면 도움이 됩니다. 기억력 향상 공부와 일에 집중할 수 있는 능력을 지원합니다. 게다가, gotu kola는 도움이 됩니다 시력 향상.

Gotu 콜라는 매일 식사에서 꽤 인기가 있습니다. 많은 건강상의 이점을 가져오는 것 외에도 고투콜라 많이 먹으면 좋은가요?? 고투 콜라를 남용하는 것은 건강상의 이점을 가져오지 못할 뿐만 아니라.

신체 건강에 대한 고투 콜라의 이점을 강화하려면 하루에 약 40g의 고투 콜라에 해당하는 용량의 고투 콜라 한 컵을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 한 달 동안 지속적으로 사용하지 마십시오. 이틀에 한 번, 적어도 반 달 동안 사용한 다음 휴식을 취하고 계속 사용해야 합니다.

gotu 콜라를 사용하는 일부 사람들은 다음과 같은 알레르기 증상을 경험할 수 있습니다. 피부 발적, 가려움증 또는 발진. 다른 사람들은 복통, 메스꺼움 또는 이상한 색깔의 변과 같은 소화기 증상을 경험할 수 있습니다. gotu kola를 사용할 때 어떤 증상이 있더라도 잠시 사용을 중단하고 원인을 찾기 위해 의사를 만나야 합니다.

gotu 콜라를 사용하기 전에 의사나 건강 관리 전문가와 상담해야 합니다. 일부 특수한 경우 센텔라 아시아티카를 사용해서는 안 되며 사용하는 경우 의사의 승인을 받아야 합니다.

• 임신한 모유 수유
• 임신을 준비하는 여성
• 당뇨병 환자: 이런 환자들은 정기적으로 고투콜라를 섭취해야 혈당이 상승합니다.
• 항우울제, 진정제를 사용하는 사람. Gotu 콜라는 신체와의 약물 상호 작용의 영향을 줄일 수 있습니다.

일부 요인은 gotu 콜라와 상호 작용합니다.

• Gotu 콜라는 복용 중인 모든 약물과 상호 작용하거나 현재 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 의사가 처방한 치료 중에는 약물의 치료 결과에 영향을 미치는지 확인하기 위해 치료 중 고투 콜라 사용에 대해 의사에게 문의해야 합니다.
• 정기적으로 많은 양의 고투 콜라를 섭취하면 졸음이 올 것입니다. 따라서 고투 콜라는 수면을 더 잘 유도하기 위해 종종 진정제와 함께 사용됩니다.
• 간에 해로운 영향을 미칠 수 있는 약물은 고투 콜라와 상호 작용하여 다음 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 간 손상 더.

참조 소스: healthline.com, suckhoedoisong.vn