신체가 매우 강하게 발달하는 취학 전 아동과 함께 아동의 심리 생리적 기능도 점차적으로 완성되고 있습니다. 따라서 아이들이 잘 발달할 수 있도록 적절한 영양을 공급하는 것이 중요한 역할을 하지만, 특히 취학 전 아동의 영양실조를 예방하는 데에도 부모의 주의가 필요합니다.
1. 미취학 아동의 영양실조와 관련된 문제
영양 실조 특별한 어린이의 영양실조 취학 전 연령은 식단의 결핍, 불균형 또는 과잉으로 유명합니다. 이 상황에서 영양실조 아기 식단의 질에 영향을 받을 수 있습니다.
미취학 아동의 영양실조 충분히 먹지 않거나 적절한 영양(예: 칼로리 또는 에너지, 단백질 또는 비타민과 미네랄 중요) 또는 좋은 신체 건강과 뇌 기능을 유지하기 위해 음식에서 영양소를 적절하게 흡수할 수 없습니다. 이러한 유형의 영양실조는 키에 비해 저체중 – 쇠약, 나이에 비해 – 발육부진 나이에 비해 가벼운 무게 – 영양실조 저체중 특히 어린이에서. 영양 결핍은 양과 질이 좋지 않은 음식을 섭취하거나 잦은 질병으로 인해 발생합니다.
징후
영양실조의 징후와 증상은 유형에 따라 다를 수 있습니다. 영양실조의 가장 흔한 증상(이 경우 영양실조)은 의도하지 않은 체중 감소이지만 다음 중 하나 이상을 가질 수도 있습니다. 지방 및 근육량 감소; 가라앉은 뺨과 가라앉은 눈; 부은 복부; 상처는 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다. 건조한 모발과 피부; 피곤한; 집중하기 어려움; 증상이 있다 우울증 그리고 불안
다른 여러 징후와 증상이 있지만 이러한 징후와 증상은 영양실조의 유형과 영향을 받는 생애주기의 단계에 따라 다릅니다. 신체발달 장애, 면역력 저하, 잦은 질병, 변화 장 점막, 모발 및 피부 변화, 뇌 발달 제한, 뼈 약화 등이 다른 증상입니다.
영양 결핍은 심각한 신체적 성장 제한 및 건강 문제로 이어지므로 위험을 증가시킬 수 있습니다. 전염병 그리고 죽음.
2. 미취학 아동의 영양실조를 확인하고 평가하는 데 도움이 되는 기준
이 도구는 3가지 지표를 통해 가장 포괄적인 방식으로 어린이의 영양 상태를 평가하는 데 도움이 됩니다. 나이에 따른 키 키에 대한 몸무게. 이러한 지표를 사용할 수 있게 되면 영양사 또는 의사는 5세 미만 아동(2006년) 및 취학 연령 아동(2007년)에 대해 세계 보건 기구에서 권장하는 국립 보건 통계 센터(National Center of Health Statistics, NCHS) 참조 인구와 비교합니다.
미취학 아동의 영양 상태를 평가하는 데 도움이 되는 기준
Z 점수가 있는 연령별 체중 지수
Z 점수 < - 3SD: 저체중, 심각한 영양실조
-3SD < Z 점수 < -2SD: 저체중, 중등도 영양실조 Trẻ
-2SD Z 스코어 2 SD: 일반 아동
Z 점수 > 2SD: 과체중 아동
Z 점수 > 3SD: 비만 아동
Z 점수가 있는 연령별 키 지수
Z 점수 < - 3SD: 심각한 발육부진 및 영양실조 아동
-3SD < Z 점수 < -2SD: 중간 정도의 발육부진 및 영양실조 아동
-2SD Z 스코어 2 SD: 일반
Z 점수가 있는 키 대비 체중 지수
Z 점수 < - 3SD: 심한 수척이 있는 어린이
-3SD < Z Score < -2SD: 아이가 적당히 수척함
-2SD Z 스코어 2 SD: 일반
Z 점수 > 2SD: 과체중 아동
Z 점수 > 3SD: 비만 아동
체질량 지수 – Z 점수가 있는 연령별 BMI
Z 점수 < - 3SD: 심한 수척이 있는 어린이
-3SD < Z Score < -2SD: 아이가 적당히 수척함
-2SD Z 스코어 2 SD: 일반
Z 점수 > 2SD: 과체중 아동
Z 점수 > 3SD: 비만 아동
취학 전 아동의 영양 상태 분석 지표에 따라 다음과 같이 임상적으로 분류됩니다.
- NCHS 표준 인구와 비교하여 연령 대비 체중 지수 <-2SD는 영양실조를 진단할 수 있습니다. 이 지수는 영양소 결핍을 나타내지만 결핍이 현재 기간에 존재하는지 또는 과거에 발생했는지 평가할 수 없습니다. 그러나 이 지수는 지역사회에서 적용하기 가장 쉽기 때문에 여전히 의사들이 모든 영양 조사에서 지역사회의 영양 상태를 평가하는 공통 지표로 자주 사용합니다. 어린 아이들의 조기 영양 결핍을 감지합니다. 이 지수와 함께 의사는 나머지 지표도 확인하여 특정 영양실조를 평가합니다.
- 급성 영양실조는 정상적인 연령 대비 키 지수를 나타내지만 체중/신장 지수 < -2SD로 영양실조가 최근에 발생했으며 현재 식단이 어린이의 필요에 적합하지 않음을 나타냅니다.
- 회복된 만성영양실조 : 신장에 대한 신장지수 < -2SD를 나타내나 신장에 대한 체중지수가 정상으로 장기간에 걸쳐 발생한 영양결핍을 나타내며, 성장에 영향을 미치기 때문에 상태가 심각하고 조기에 발생한다. 아이의 키. 그러나 현재는 어린이들의 영양상태가 회복되었지만, 발육부진 합병증의 영향으로 비만의 위험이 있으므로 여전히 주의할 필요가 있다.
- 진행성 만성 영양실조: 연령 대비 키 지수 <-2SD 및 키 대비 체중 지수 <-2SD의 표현은 또한 영양 결핍이 과거에 발생했으며 현재에도 계속 재발하고 있음을 나타냅니다.
- 태아 영양실조: 모든 평가는 출생 체중 < 2500g, 신생아 키 < 48cm, 머리 둘레 < 35cm를 기준으로 해야 합니다.
3. 취학 전 아동의 영양실조를 예방하기 위해 적용할 수 있는 몇 가지 방법
어린이의 식단은 에너지 섭취와 에너지 소비가 균형을 이루어야 합니다. 합리적인 식단은 어린이에게 양적, 질적으로 적절한 영양소를 제공하여 어린이가 신체적으로나 지적으로 전인적으로 발달하도록 돕습니다. 아이들이 운동을 하지 않고 많이 먹으면 에너지 과잉으로 이어져 비만을 일으키거나, 아이들에게 영양분을 충분히 공급하지 않아 피곤하고 활동량이 적어져 영양실조에 빠지게 됩니다. 따라서 합리적인 식단에는 4가지 식품군이 충분해야 합니다.
- 탄수화물 또는 탄수화물을 제공하는 영양소가 있는 식품군에는 곡물, 감자, 덩이줄기 등과 같은 에너지 공급에 도움이 되는 식품이 포함됩니다. 섬유 아이의 몸에 필요한
- 지방을 공급하는 영양소가 있는 식품군에는 식용유, 동물성 지방, 버터, 치즈 등이 포함되어 있어 가장 농축된 형태로 에너지를 공급할 수 있습니다. 지방은 아이의 몸이 매끄럽고 좋은 피부로 가꾸는데 도움을 주며 지용성 비타민의 흡수를 잘 도와 뇌세포와 신경계 발달에 도움을 줍니다.
- 영양 공급 식품군 단백질 육류, 생선, 계란, 새우, 게, 뱀장어, 개구리 등 신체에 필수적이며 신체를 만들고 항체를 합성하여 외부 영향으로부터 신체를 보호합니다.
- 비타민과 미네랄을 공급하는 영양식품군은 비타민과 미네랄이 풍부한 녹색채소, 익은 과일 등의 식품으로 비타민과 미네랄을 공급하여 기관의 기능을 조절하는데 도움을 줍니다. 섬유 변비에 대하여.
또한 부모는 자녀가 호흡기 감염, 설사 또는 기생충 질환. 아이가 이러한 조건 중 하나에 직면하면 잘못된 수유와 함께 아이의 저항력이 약해져 아이가 영양실조에 걸릴 위험이 높아집니다.
또한 부모는 깨끗한 물 사용, 어린이의 정기적인 구충제, 식사 전과 화장실에 다녀온 후 손 씻기, 식품 안전 확보 등 어린이의 안전한 삶을 돕기 위해 환경 위생을 실천해야 합니다. 아이들에게 건강한 습관을 가르쳐주세요…
어린이의 영양실조를 예방하기 위해서는 어린이의 저항력을 향상시키는 영양에 주의를 기울여야 합니다. 동시에 라이신, 필수 미량 미네랄 및 다음과 같은 비타민을 함유한 보조 식품을 추가하십시오. 아연, 크롬, 셀레네, 비타민 B… 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하여 어린이가 질병에 덜 걸리고 소화 장애를 덜 겪을 수 있도록 합니다.
부모는 더 많은 것을 배울 수 있습니다:
아기에게 라이신을 보충하는 것이 왜 중요한가요?
아연의 역할 – 아연 보충에 대한 합리적인 가이드
