면역 강화, 감염 예방, 눈에 좋은 등 비타민 C의 좋은 효과 외에도 … 비타민 C는 또한 다음과 같은 피부 이점을 제공합니다: 주름 예방, 죽은 세포 각질 제거, 기미 치료 기미, 피부 미백 ,…
1. 비타민 C는 무엇입니까?
비타민 C 중 하나 항산화제 자연. 대부분의 식물과 동물은 스스로 비타민 C를 합성할 수 있습니다. 포도당그러나 인간과 일부 척추동물은 L-glucono-gamma lactone oxidase라는 효소가 부족하여 스스로 비타민 C를 합성할 수 없기 때문에 비타민 C는 과일, 채소와 같은 천연 공급원에서 얻어야 합니다. 그리고 브로콜리. 역사를 거슬러 올라가면, 레몬과 같은 비타민 C가 풍부한 음식은 잇몸 출혈을 유발하는 괴혈병을 예방하기 위해 긴 항해를 하는 선원들에 의해 운반되었습니다. 1937년 노벨상은 붉은 피망에서 비타민 C를 분자적으로 분리하고 괴혈병에서 비타민 C의 역할을 결정한 공로로 Albert Szent Goyrgi 박사에게 수여되었습니다.
위장관에서 비타민 C의 흡수는 능동 수송 메커니즘에 의해 제한되므로 다량 섭취에도 불구하고 제한된 양의 비타민 C만 흡수됩니다. 더욱이, 피부에서 비타민의 생체이용률은 경구 복용 시 중요하지 않으므로 피부과에서는 국소 아스코르브산의 적용을 선호합니다.
2. 비타민 C의 작용기전
2.1. 비타민 C – 항산화제
비타민 C는 인간 피부에 가장 풍부한 항산화제로서, 활성산소로부터 피부를 보호하기 위해 공존하는 효소의 유무에 관계없이 복잡한 항산화제 그룹의 일부를 형성합니다. . 수용성 비타민으로서 비타민 C는 세포의 수분 구획에서 작용합니다. 피부가 자외선에 노출되면 슈퍼옥사이드 이온, 과산화물, 단일산소 등의 활성산소가 발생하는데, 이때 비타민C는 세포에 순차적으로 전자를 기증하여 활성산소를 중화시켜 산화 스트레스로부터 피부를 보호합니다. UV 노출은 피부에 있는 비타민 C의 존재를 감소시킵니다.
![피부과의 비타민 C](https://krhow.com/wp-content/uploads/2021/12/20210407_083037_345710_vitamin_c_1.max-1800x1800-1.jpg)
2.2. 자외선, 자유 라디칼 및 피부 손상 – 비타민 C와 광보호
언급했듯이 UV 노출은 자유 라디칼을 생성합니다. 이러한 라디칼은 세포를 파괴하는 연쇄 또는 연쇄 반응을 시작합니다. 자유 라디칼의 부작용은 다음을 포함한 세포 DNA, 세포막 및 세포 단백질의 직접적인 화학적 변형에 있습니다. 콜라겐.
자외선으로부터 자유 라디칼을 중화하려면 항산화제가 필요합니다. 비타민 C는 UVB와 UVA 모두에 작용하며, 소량의 반복되는 UVA 광선은 주로 상층에만 영향을 미치는 UVB 광선보다 30~40배 더 깊은 진피층까지 침투한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. UVA는 콜라겐, 엘라스틴, 프로테오글리칸 및 기타 피부 세포 구조의 돌연변이 및 파괴를 유발합니다. 따라서 UVA 광선은 피부 노화 및 멜라닌 형성. UVB는 일광화상, 자유 라디칼, 표피 돌연변이 및 피부암.
비타민 C는 단독으로 광보호 기능을 제공하지만, 비타민 C와 함께 사용할 때 가장 잘 작동합니다. 비타민 E., 비타민 C의 활성을 4배 증가시킵니다. 친수성 비타민 C는 친유성 비타민 E의 재생을 돕습니다. 따라서 비타민 C와 E는 함께 세포의 친수성 구획과 친유성 구획을 각각 보호하여 세포 사멸 및 티민 이량체 형성을 포함하여 현저하게 감소시켜 만성 UV 손상을 상승적으로 제한합니다.
0.5% 페룰산(식물 기원의 강력한 항산화제)과 15% 비타민 C 및 1% 비타민 E의 조합은 비타민 C의 효과를 8배 증가시킬 수 있습니다. 이 삼중 조합은 급성 및 만성 광손상을 줄이는 데 유용하며 향후 피부암 예방에 적용될 수 있습니다.
2.3. 비타민C와 콜라겐 합성
비타민 C는 콜라겐 생합성에 필수적입니다. 비타민 C는 콜라겐 분자의 질적 변화를 자극하는 것 외에도 양적 콜라겐 합성에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 비타민 C는 콜라겐 분자의 안정화 및 가교를 담당하는 효소 프롤리실 및 리실 하이드록실라제의 보조 인자 역할을 합니다. 콜라겐 합성에 대한 비타민 C의 효과에 대한 또 다른 메커니즘은 지질 과산화를 자극하여 콜라겐 유전자 발현을 자극하는 말론디알데히드를 생성하는 것입니다.
비타민 C는 또한 콜라겐 합성의 전사를 직접 활성화하고 프로콜라겐 mRNA를 안정화시켜 콜라겐 합성을 조절합니다. 징후 및 증상 괴혈병 – 비타민 C 결핍 질환 – 손상된 콜라겐 합성으로 인한 질병. 임상 연구에 따르면 비타민 C를 사용하면 젊은 사람과 노인의 피부에서 콜라겐 생성이 증가합니다.
2.4. 비타민 C – 멜라닌 제거제
탈색제를 선택할 때 세포독성제와 색소침착의 주요 단계를 방해하는 물질을 구별하는 것이 중요합니다. 비타민 C는 후자 범주에 속합니다. 비타민 C는 티로시나아제 활성 부위에서 구리 이온과 상호작용하여 티로시나아제 효소 활성을 억제하여 티로시나아제 생성을 감소시킵니다. 멜라닌. 비타민 C는 또한 광여포 색소 침착에도 작용합니다. 그러나 비타민 C는 휘발성 화합물입니다. 따라서 더 나은 효과를 위해 다른 탈색제와 함께 사용하는 경우가 많습니다.
2.5. 비타민 C – 항염제
앞서 언급한 바와 같이 비타민 C는 TNF-알파, IL1, IL6 및 IL8과 같은 여러 전염증성 사이토카인을 유발하는 NFkB-를 억제합니다. 따라서 비타민 C는 잠재적인 항염증 활성을 가지며 다음과 같은 조건에서 사용될 수 있습니다. 좌창 그리고 얼굴이 붉어진다. 상처 치유를 촉진하고 염증 후 색소 침착을 예방할 수 있습니다.
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3. 국소 비타민 C 포뮬러
비타민 C는 크림, 혈청 및 경피 패치와 같은 다양한 형태로 상업적으로 이용 가능합니다. 이 중 혈청에만 거의 무색에 가까운 활성 비타민 C가 들어 있습니다. 불안정하며 빛에 노출되면 DHAA(Dehydro Ascorbic Acid)로 산화되어 노란색을 띄게 됩니다. 비타민 C의 안정성은 pH를 3.5 미만으로 유지함으로써 조절됩니다. 이 pH에서 분자의 이온 전하가 제거되고 각질층을 통해 잘 흡수될 수 있습니다.
임상적 관점에서 비타민 C 세럼의 효과는 농도에 비례하지만 최대 20%라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 최대 농도에 도달한 후 피부의 반감기는 4일입니다. 적절한 광보호를 달성하려면 비타민 C를 지속적으로 공급해야 하며 8시간마다 비타민 C를 바르면 됩니다. 자외선은 조직의 비타민 C 수치를 낮추기 때문에 자외선 노출 전보다 자외선 노출 후에 바르는 것이 좋다. 티로신, 아연 및 비타민 C의 조합은 비타민 C 단독에 비해 비타민 C의 생체이용률을 20배 증가시키는 것으로 나타났습니다.
4. 비타민 C를 직접 바르면 부작용
국소 비타민 C는 장기간 매일 사용하기에 대체로 안전하며 자외선 차단제, 트레티노인, 기타 항산화제와 같은 다른 일반적인 국소 노화 방지제 및 글리콜산과 같은 알파 하이드록시산과 안전하게 결합할 수 있습니다. 약간의 경미한 부작용으로는 비타민 C의 산화로 인한 황색 변색, 모발의 저색소침착, 의복의 황변 등이 있습니다. 비타민 C는 한번 바르면 완전히 씻거나 닦아낼 수 없습니다. . 비타민 C를 국소 도포한 후 따끔거림, 홍반 및 건조와 같은 반응이 드물게 보고되었지만 보습제 도포로 치료할 수 있습니다. 눈 주위에 비타민 C를 바를 때는 주의를 기울여야 합니다.
로켓과 다형 홍반 국소 비타민 C의 사용으로 인해 보고되었습니다. 실험실 조건에서 세포 사멸을 유도하는 비타민 C의 독성 복용량은 일일 권장 복용량보다 100-200배 더 높아서 비타민 C가 매우 안전한 것으로 인식됩니다.
요약하면, 비타민 C는 많은 효과를 지닌 잘 알려진 천연 약품입니다. 높은 수준의 안전성으로 비타민 C는 광손상, 과색소침착, 조직 염증에 저항하고 조직 치유를 촉진하는 능력에서 점점 그 위치를 확고히 하고 있습니다. 콜라겐 생성을 자극하고 자유 라디칼을 제거하기 위해 진피에 침투하는 능력을 개선하기 위한 연구가 진행 중입니다. 따라서 비타민 C는 미래의 피부과 진료에서 주류 의약품으로 유망합니다.
참조: ncbi.nlm.nih.gov, byrdie.com