느린 모발 성장 또는 파손은 특히 중년의 많은 사람들에게 낮은 자존감의 일반적인 원인입니다. 건강 문제나 다이어트와 같은 여러 가지 원인이 있습니다. 이 상황을 개선하기 위해 긴 머리를 빨리 자라는 방법은 무엇입니까?

1. 느린 모발 성장의 원인

끊어지기 쉬운 머리카락의 느린 성장은 종종 환자들에게 많은 고민을 일으키고 죄책감을 느끼게 하며, 자신감이 없는 그리고 혼잡한 장소에서 의사소통하는 것을 두려워하여 교사, 배우 및 발표자로서의 모습이 필요한 작업의 수행에 영향을 미칩니다.

지연된 모발 성장의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 호르몬 불균형: 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증…;
  • 스트레스, 장기간의 스트레스;
  • 영양소와 비타민이 부족한 식단은 이러한 과정을 방해합니다. 빠른 모발 성장 그리고 강한;
  • 오래된 모낭을 약화시키고 머리카락을 가늘게합니다.
  • 과도한 취급과 스타일링은 모발을 더 다공성으로 만들고 점차적으로 단백질을 잃고 결국에는 끊어집니다. 드라이 샴푸를 너무 많이 사용하면 모낭이 자라는 것도 막을 수 있습니다.
  • 중증폐렴·암 등 중증질환…

2. 긴 머리를 빨리 기르는 방법?

평균적으로 하루에 한 개의 머리카락이 0.3-0.5mm 및 1-1.5cm에서 한 달에 자랍니다. 그러나 이것은 각 개인의 신체 상태에 따라 다릅니다.

길고 윤기 있고 매끄러운 머리카락을 소유하려면 다음 방법 중 일부를 참조할 수 있습니다.

  • 규칙적으로 머리를 자르십시오: 머리를 자르면 머리가 크게 짧아지지는 않지만 갈라진 끝을 제거하고 모발 성장 촉진;
  • 세탁 후 컨디셔너 사용: 대안 덕분에 지방 그리고 컨디셔너가 모든 헤어 스타일을 강하게 유지하는 데 도움이 되는 모발의 단백질, 젖은 모발을 수건으로 감싸는 손상을 방지합니다.
  • 모발 보조제: 양파 주스, 사과 사이다 식초, 코코넛 밀크와 같은 일부 천연 영양소를 모발과 두피에 직접 바르면 모발 건강을 개선할 수 있지만 일주일에 2-3회만 해야 합니다.
모발에 충분한 영양을 공급하여 모발 성장 촉진
모발에 충분한 영양을 공급하여 모발 성장 촉진
  • 수분과 에센셜 오일을 유지하여 모발을 튼튼하게 합니다. 올리브 오일, 꿀, 레몬은 헤어 마스크를 만드는 데 사용되는 일반적인 재료입니다.
  • 면 대신 실크나 새틴 베갯잇을 사용하여 머리카락이 부러지거나 엉키게 하는 마찰을 피하십시오.
  • 씻은 후 제대로 말리기: 젖은 머리카락은 매우 축축하고 민감하므로 수건으로 머리를 감는 습관을 들이면 엉키고 다림질하기 쉽습니다. 탈모의 원인. 또한 헤어 드라이어, 스트레이트너 또는 컬링 아이언과 같은 열의 사용을 제한하여 머리카락을 말리십시오.
  • 두피 마사지 혈액 순환을 돕고 머리카락이 더 빨리 자랍니다.
  • 헤어스타일을 바꾸면 머리카락이 더 취약해지고 머리카락을 너무 세게 묶는 동작과 오랜 시간 동안 머리카락 끝이 갈라지고 섬유질이 끊어지기 쉽기 때문에 헤어스타일 변경을 제한하십시오.
  • 비타민이 풍부한 식단을 만들고, 단백질: NS 아연이 풍부한 식품, 철, 닭고기, 계란, 우유, 시리얼, 연어, 아보카도, 브로콜리와 같은 비타민 A, B, C 및 E. 엽산, 어유, 조류 및 아마씨유와 같은 식품 보조제도 가능합니다. 모발 성장 촉진 효과적인.

위의 간단한 방법을 적용하면 짧은 머리에 영양을 공급하여 더 강하고 길어질 수 있습니다. 그러나 사람마다 신체 특성이 다르기 때문에 조급하지 말고 효과적인 모발 관리 방법을 고수하십시오.