긴 머리를 빨리 기르는 방법?

느린 모발 성장 또는 파손은 특히 중년의 많은 사람들에게 낮은 자존감의 일반적인 원인입니다. 건강 문제나 다이어트와 같은 여러 가지 원인이 있습니다. 이 상황을 개선하기 위해 긴 머리를 빨리 자라는 방법은 무엇입니까?

끊어지기 쉬운 머리카락의 느린 성장은 종종 환자들에게 많은 고민을 일으키고 죄책감을 느끼게 하며, 자신감이 없는 그리고 혼잡한 장소에서 의사소통하는 것을 두려워하여 교사, 배우 및 발표자로서의 모습이 필요한 작업의 수행에 영향을 미칩니다.

지연된 모발 성장의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 호르몬 불균형: 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증…;
• 스트레스, 장기간의 스트레스;
• 영양소와 비타민이 부족한 식단은 이러한 과정을 방해합니다. 빠른 모발 성장 그리고 강한;
• 오래된 모낭을 약화시키고 머리카락을 가늘게합니다.
• 과도한 취급과 스타일링은 모발을 더 다공성으로 만들고 점차적으로 단백질을 잃고 결국에는 끊어집니다. 드라이 샴푸를 너무 많이 사용하면 모낭이 자라는 것도 막을 수 있습니다.
• 중증폐렴·암 등 중증질환…

평균적으로 하루에 한 개의 머리카락이 0.3-0.5mm 및 1-1.5cm에서 한 달에 자랍니다. 그러나 이것은 각 개인의 신체 상태에 따라 다릅니다.

길고 윤기 있고 매끄러운 머리카락을 소유하려면 다음 방법 중 일부를 참조할 수 있습니다.

• 규칙적으로 머리를 자르십시오: 머리를 자르면 머리가 크게 짧아지지는 않지만 갈라진 끝을 제거하고 모발 성장 촉진;
• 세탁 후 컨디셔너 사용: 대안 덕분에 지방 그리고 컨디셔너가 모든 헤어 스타일을 강하게 유지하는 데 도움이 되는 모발의 단백질, 젖은 모발을 수건으로 감싸는 손상을 방지합니다.
• 모발 보조제: 양파 주스, 사과 사이다 식초, 코코넛 밀크와 같은 일부 천연 영양소를 모발과 두피에 직접 바르면 모발 건강을 개선할 수 있지만 일주일에 2-3회만 해야 합니다.

• 수분과 에센셜 오일을 유지하여 모발을 튼튼하게 합니다. 올리브 오일, 꿀, 레몬은 헤어 마스크를 만드는 데 사용되는 일반적인 재료입니다.
• 면 대신 실크나 새틴 베갯잇을 사용하여 머리카락이 부러지거나 엉키게 하는 마찰을 피하십시오.
• 씻은 후 제대로 말리기: 젖은 머리카락은 매우 축축하고 민감하므로 수건으로 머리를 감는 습관을 들이면 엉키고 다림질하기 쉽습니다. 탈모의 원인. 또한 헤어 드라이어, 스트레이트너 또는 컬링 아이언과 같은 열의 사용을 제한하여 머리카락을 말리십시오.
• 두피 마사지 혈액 순환을 돕고 머리카락이 더 빨리 자랍니다.
• 헤어스타일을 바꾸면 머리카락이 더 취약해지고 머리카락을 너무 세게 묶는 동작과 오랜 시간 동안 머리카락 끝이 갈라지고 섬유질이 끊어지기 쉽기 때문에 헤어스타일 변경을 제한하십시오.
• 비타민이 풍부한 식단을 만들고, 단백질: NS 아연이 풍부한 식품, 철, 닭고기, 계란, 우유, 시리얼, 연어, 아보카도, 브로콜리와 같은 비타민 A, B, C 및 E. 엽산, 어유, 조류 및 아마씨유와 같은 식품 보조제도 가능합니다. 모발 성장 촉진 효과적인.

위의 간단한 방법을 적용하면 짧은 머리에 영양을 공급하여 더 강하고 길어질 수 있습니다. 그러나 사람마다 신체 특성이 다르기 때문에 조급하지 말고 효과적인 모발 관리 방법을 고수하십시오.