독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/7-dieu-can-biet-ve-che-do-an-kieng-500-칼로리/ 500칼로리 다이어트는 체중 감량에 도움이 되는 매우 저칼로리 다이어트입니다. 의사는 환자를 위해이 다이어트 약을 처방합니다 과체중, 비만 인덱스가 있다 체질량지수 높은(30세 이상) 그들의 생명이 …
건강에 좋은 강황차의 7가지 이점
독서시간: 3 분 요즘 강황차는 많은 사람들이 사랑하는 건강 음료 중 하나로 간주됩니다. 독특하고 섬세한 맛이 있을 뿐만 아니라 암 예방, 알츠하이머 병, 염증으로 인한 통증 완화와 같은 …
위산 역류를 퇴치하기 위해 식단에 추가해야 할 7가지 식품
독서시간: 3 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/7-loan-thuc-pham-nen-bo-sung-vao-che-do-uong-de-chong-trao-nguoc-acid / 지방이나 산이 많은 음식은 위산 역류 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 또한 합리적인 식사 계획 외에도 생활 방식의 변화도 이 상태를 개선하는 …
임산부가 쌀과 곡물의 비소에 대해 알아야 할 7가지
독서시간: 4 분 사실, 쌀만이 비소를 함유한 음식이나 음료가 아닙니다. 그들은 또한 야채, 과일 및 기타 많은 식품에서 발견됩니다. 전문가들은 지속적인 안전 모니터링의 일환으로 식품에 있는 비소의 존재를 …
고중량 리프팅의 7가지 이점
독서시간: 3 분 체중 감량과 칼로리 소모는 무거운 중량을 들어 올릴 때 얻을 수 있는 이점 중 하나입니다. 그러나 고중량을 드는 것이 당신에게 줄 수 있는 모든 이점은 …
운동의 7가지 건강상의 이점
독서시간: 4 분 체육관을 둘러보면 체중을 줄이고 근육을 만들고 더 나은 몸매를 만들기 위해 운동하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 그러나 많은 연구에 따르면 운동은 외부에서 반드시 볼 …
어린이를 위한 7가지 두뇌 식품: 영양은 어린이의 민감 발달에 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 아이들은 뇌에 중대한 영향을 미치는 발달 단계를 거칩니다. 태아의 두뇌는 어릴 때부터 두뇌식품을 공급받아야 잘 발달합니다. 다음은 아기에게 참조할 수 있는 두뇌에 좋은 음식 7가지입니다. …
임신 후 늘어진 피부를 조이는 7가지 팁
독서시간: 3 분 임신 9개월 동안 일반적으로 피부, 특히 복부가 한계까지 늘어납니다. 출산 후 이 피부 부위는 이전의 탄력으로 거의 회복되지 않아 처지고 아름다움을 잃게 됩니다. 따라서 많은 …
이 7가지 스포츠로 몸의 지구력을 길러보세요
독서시간: 3 분 피트니스는 신체가 효과적으로 기능할 수 있는 전체 능력입니다. 강력한 피트니스 기초는 근육을 만들고 훈련 성과를 향상시키는 중요한 기초입니다. 따라서 신체의 지구력을 키우는 것이 매우 중요합니다. …