편두통이 잦고 편두통을 조절하기 위해 의사로부터 약을 처방받은 경우 특정 스트레칭 요법을 시도할 수도 있습니다. 이 스트레칭은 간단하고 부드러운 방법으로 상체의 긴장을 풀어 편두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 1. 스트레칭이 편두통 조절에 도움이 되나요? 규칙적으로 스트레칭을 하면 몸과 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 요가는 스트레칭, 호흡 및 마음 챙김을 결합한 운동의 한 형태이므로 할 수 … Read more
당뇨병 합병증을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 운동과 식이요법의 병행은 환자의 건강을 돕고 치료의 효과를 높일 것입니다. 그렇다면 당뇨병 환자는 어떻게 운동해야 할까요? 1. 당뇨병 환자에서 운동의 중요성 당뇨병 환자에게는 적절한 영양 섭취가 필수적입니다. 게다가, 운동을 또한 다음과 같은 많은 이점을 제공합니다. 건강한 체중 유지 근육 유지 및 근력 증가 혈당 감소 좋은 콜레스테롤을 … Read more
이 기사는 Nguyen Thi An 박사 – 소아과 의사 – 신생아 전문의 – 가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital. 신생아는 일부 충돌에 반응하는 고유한 방식이 있습니다. 그리고 각 아기는 엄마의 목소리, 냄새, 얼굴을 정확하게 인식하는 능력을 가지고 있습니다. 매일 아기를 돌보고 아기의 발달을 모니터링하면 아기가 아기를 돌보는 … Read more
여드름은 대부분의 사람들이 일생 동안 적어도 몇 번은 경험하는 염증성 피부 상태입니다. 여드름의 원인은 호르몬, 유전학, 환경, 피부 제품, 약물 및 식습관 때문일 수 있습니다…. 여드름을 치료하기 위해 많은 사람들이 여드름 치료를 선택합니다.다양한 치료법. 아래 기사는 우리가 결국 무시하게 될 수 있는 여드름과 여드름 감소 식단에 대한 5가지 통념을 분석합니다. 1. 여드름과 여드름 감소 식단에 … Read more
전자레인지는 매우 편리한 주방용품으로 음식을 데우거나 굽거나 찌는 등 용도가 많은 가정에서는 거의 없어서는 안 될 필수품입니다. 방사능. 그렇다면 전자레인지를 올바르게 사용하는 방법은 무엇일까요? 1. 전자레인지는 어떤 부품으로 구성되어 있나요? 가장 먼저 알아야 할 것은 전자레인지가 종종 일종의 전자기 복사를 생성한다는 것입니다. 이 파동은 음식의 물 분자를 진동시킵니다. 이러한 진동은 음식을 요리하는 열을 발생시킵니다. 파동은 … Read more
산모의 최대 80%가 출산 후 감정과 슬픔을 느끼며 이는 베이비 블루스 증후군일 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 건강한 임신을 유지하는 호르몬이 출생 후 급격히 떨어지기 때문일 수 있습니다. 출산 후 지루함을 느낀다면 이를 극복하는 데 도움이 되는 5가지 팁이 있습니다. 1. 도움을 요청할 때 “예”라고 말하고 스트레스를 받을 때 “아니오”라고 말합니다. 사람들이 “제가 할 수 … Read more
보라색 잎으로 통풍 치료 비디오 콘텐츠는 Nguyen Thuy Trang 박사, Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong이 전문적으로 상담합니다. 들깨 잎을 사용하여 통풍을 치료하는 방법에 대해 들어 보았지만 여전히 “반신뢰하고 의심 스럽다”고 진실을 모르고 들깨 잎이 치료하는 질병은 무엇입니까? Vinmec – Sao Phuong Dong 전통 의학 센터 Nguyen Thuy Trang 박사에 따르면, 들깨 잎 … Read more
감기와 독감 치료 비디오 콘텐츠는 Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong의 Nguyen Thuy Trang 박사가 전문적으로 상담합니다. 많은 사람들이 “독감에 어떤 약을 먹어야 하나요?”를 모릅니다. 또는 “감기와 독감을 치료하기 위해 허브를 사용하는 방법”. 의사는 이 문제에 대해 공유할 특정 정보를 가지고 있습니다. Vinmec – Sao Phuong Dong 전통 의학 센터 Nguyen Thuy Trang … Read more