여드름과 여드름 감소 식단에 대한 5가지 신화

여드름은 대부분의 사람들이 일생 동안 적어도 몇 번은 경험하는 염증성 피부 상태입니다. 여드름의 원인은 호르몬, 유전학, 환경, 피부 제품, 약물 및 식습관 때문일 수 있습니다…. 여드름을 치료하기 위해 많은 사람들이 여드름 치료를 선택합니다.다양한 치료법. 아래 기사는 우리가 결국 무시하게 될 수 있는 여드름과 여드름 감소 식단에 대한 5가지 통념을 분석합니다. 1. 여드름과 여드름 감소 식단에 … Read more

전자레인지 안전하게 사용하는 5가지 요령

전자레인지는 매우 편리한 주방용품으로 음식을 데우거나 굽거나 찌는 등 용도가 많은 가정에서는 거의 없어서는 안 될 필수품입니다. 방사능. 그렇다면 전자레인지를 올바르게 사용하는 방법은 무엇일까요? 1. 전자레인지는 어떤 부품으로 구성되어 있나요? 가장 먼저 알아야 할 것은 전자레인지가 종종 일종의 전자기 복사를 생성한다는 것입니다. 이 파동은 음식의 물 분자를 진동시킵니다. 이러한 진동은 음식을 요리하는 열을 발생시킵니다. 파동은 … Read more

출산 후 슬플 때 대처법 5가지

산모의 최대 80%가 출산 후 감정과 슬픔을 느끼며 이는 베이비 블루스 증후군일 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 건강한 임신을 유지하는 호르몬이 출생 후 급격히 떨어지기 때문일 수 있습니다. 출산 후 지루함을 느낀다면 이를 극복하는 데 도움이 되는 5가지 팁이 있습니다. 1. 도움을 요청할 때 “예”라고 말하고 스트레스를 받을 때 “아니오”라고 말합니다. 사람들이 “제가 할 수 … Read more

들깨잎으로 통풍을 치료하는 효과적인 방법 5가지

보라색 잎으로 통풍 치료 비디오 콘텐츠는 Nguyen Thuy Trang 박사, Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong이 전문적으로 상담합니다. 들깨 잎을 사용하여 통풍을 치료하는 방법에 대해 들어 보았지만 여전히 “반신뢰하고 의심 스럽다”고 진실을 모르고 들깨 잎이 치료하는 질병은 무엇입니까? Vinmec – Sao Phuong Dong 전통 의학 센터 Nguyen Thuy Trang 박사에 따르면, 들깨 잎 … Read more

감기와 독감을 치료하는 주방의 효과적인 허브 5가지

감기와 독감 치료 비디오 콘텐츠는 Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong의 Nguyen Thuy Trang 박사가 전문적으로 상담합니다. 많은 사람들이 “독감에 어떤 약을 먹어야 하나요?”를 모릅니다. 또는 “감기와 독감을 치료하기 위해 허브를 사용하는 방법”. 의사는 이 문제에 대해 공유할 특정 정보를 가지고 있습니다. Vinmec – Sao Phuong Dong 전통 의학 센터 Nguyen Thuy Trang … Read more

건선 관절염 환자를 위한 5가지 스포츠 운동

건선 관절염 환자의 경우 운동은 근력과 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다. 동시에 운동은 관절 통증을 줄이고 환자의 몸이 피로하지 않도록 도와줍니다. 1. 건선 관절염 환자를 위한 5가지 운동 1.1 태극권 태극권은 사람들에게 적합한 운동입니다. 건선 관절염. 태극권 동작은 근육과 관절에 가해지는 스트레스를 줄여 근육에 가해지는 압력을 최소화하므로 모든 연령대와 신체 수준에 적합합니다. 따라서 움직임은 심호흡과 … Read more

자연적으로 산화질소를 증가시키는 5가지 방법

산화질소는 신체에서 자연적으로 생성되는 분자이며 건강의 여러 측면에 중요합니다. 신체에 산화질소가 부족하면 심장병, 당뇨병, 발기부전과 같은 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 다음은 신체의 산화질소 양을 자연적으로 증가시키는 5가지 방법입니다. 1. 질산염이 많이 함유된 채소 섭취 질산염은 체내에서 섭취되면 분자로 전환됩니다. 산화질소. 이것은 심혈관 건강과 신체의 신체 기능에 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 다음은 질산염이 많이 … Read more

체력을 높이는 5가지 방법

근력 강화는 운동 외에도 휴식 시간, 훈련 강도 등 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 따라서 다음 기사에서는 체력을 높이는 5가지 방법을 보여줍니다. 1. 휴식시간 단축 에게 지구력을 증가 근육의 경우 운동자는 세트 사이의 회복 시간을 30-90초로 제한하고 체중을 한 단계 낮추어야 합니다. 세트 사이에 저항을 줄이고 반복 횟수를 늘리며 세트 사이에 약 30초 또는 그 … Read more