독서시간: 3 분 적혈구 수가 많이 부족하면 심각한 빈혈이 발생하여 다른 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 혈액 내 적혈구 생성을 증가시키기 위해 신체를 자극하려면 매일의 식단에 주의를 …
편두통을 다루는 5가지 최선의 방법
독서시간: 3 분 편두통이 잦고 편두통을 조절하기 위해 의사로부터 약을 처방받은 경우 특정 스트레칭 요법을 시도할 수도 있습니다. 이 스트레칭은 간단하고 부드러운 방법으로 상체의 긴장을 풀어 편두통을 완화하는 …
집에서 당뇨병을 치료하는 5가지 운동 제안
독서시간: 2 분 당뇨병 합병증을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 운동과 식이요법의 병행은 환자의 건강을 돕고 치료의 효과를 높일 것입니다. 그렇다면 당뇨병 환자는 어떻게 운동해야 할까요? 1. …
아기 발달에 대해 당신이 몰랐던 5가지
독서시간: 5 분 이 기사는 Nguyen Thi An 박사 – 소아과 의사 – 신생아 전문의 – 가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International …
여드름과 여드름 감소 식단에 대한 5가지 신화
독서시간: 4 분 여드름은 대부분의 사람들이 일생 동안 적어도 몇 번은 경험하는 염증성 피부 상태입니다. 여드름의 원인은 호르몬, 유전학, 환경, 피부 제품, 약물 및 식습관 때문일 수 있습니다…. …
전자레인지 안전하게 사용하는 5가지 요령
독서시간: 3 분 전자레인지는 매우 편리한 주방용품으로 음식을 데우거나 굽거나 찌는 등 용도가 많은 가정에서는 거의 없어서는 안 될 필수품입니다. 방사능. 그렇다면 전자레인지를 올바르게 사용하는 방법은 무엇일까요? 1. …
출산 후 슬플 때 대처법 5가지
독서시간: 4 분 산모의 최대 80%가 출산 후 감정과 슬픔을 느끼며 이는 베이비 블루스 증후군일 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 건강한 임신을 유지하는 호르몬이 출생 후 급격히 떨어지기 …
들깨잎으로 통풍을 치료하는 효과적인 방법 5가지
독서시간: < 1 분 보라색 잎으로 통풍 치료 비디오 콘텐츠는 Nguyen Thuy Trang 박사, Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong이 전문적으로 상담합니다. 들깨 잎을 사용하여 통풍을 치료하는 …
감기와 독감을 치료하는 주방의 효과적인 허브 5가지
독서시간: < 1 분 감기와 독감 치료 비디오 콘텐츠는 Vinmec 전통 의학 센터 – Sao Phuong Dong의 Nguyen Thuy Trang 박사가 전문적으로 상담합니다. 많은 사람들이 “독감에 어떤 약을 먹어야 …
건선 관절염 환자를 위한 5가지 스포츠 운동
독서시간: 3 분 건선 관절염 환자의 경우 운동은 근력과 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다. 동시에 운동은 관절 통증을 줄이고 환자의 몸이 피로하지 않도록 도와줍니다. 1. 건선 관절염 환자를 …