독서시간: 5 분 입술 타투는 입술에 색을 주입하는 미용 시술입니다. 입술 타투를 하면 입술이 더 붉고 생기있어 보이며, 화장을 할 필요가 없어집니다. 하지만 입술 타투를 한 후에는 입술의 …
한 달에 얼마나 많은 체중을 감량하고 여전히 건강할 수 있습니까?
독서시간: 4 분 체중 감량은 엄격한 식이요법과 운동 요법에 따라 규칙적으로 유지해야 하기 때문에 쉬운 일이 아닙니다. 게다가 체중 감량이 항상 원하는 결과를 가져오는 것은 아니며 부적절한 체중 …
성관계를 한 적이 없는 여성도 정기적인 산부인과 검사가 필요합니까?
독서시간: 3 분 현재 많은 여성들이 산부인과 검진은 결혼을 앞둔 사람이나 사적 영역에서 이상 증상이 있는 사람에게만 필요하다는 인식을 갖고 있다. 그러나 부인과 질환은 모든 피험자에서 조용히 진행될 …
한 달 만에 호르몬 변화가 여성을 만든다 "변화" 어떻게?
독서시간: 3 분 월경 주기의 호르몬 변화로 인해 여성은 단 1개월 만에 육체적으로나 정신적으로 지속적으로 “변화”하게 되었습니다. 그러나 좋은 소식은 활동을 통해 에스트로겐과 프로게스테론의 증가와 감소를 조절할 수 …
밀크티 한 잔의 칼로리는 얼마입니까?
독서시간: 3 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/mot-ly-tra-sua-bao-many-cal/ 보바는 대만의 밀크티입니다. 이 음료는 설탕, 천연 또는 인공 향과 컵 바닥에 타피오카 진주 층의 조합으로 꽤 인기가 있습니다. 그렇다면 밀크티의 영양성분은 누구에게나 적합한 …
잠자리에 들기 전에 꿀을 한 숟가락 마셔야합니까?
독서시간: 2 분 하이 사이프러스, 화이트 꿀 또는 꿀 젤리로도 알려진 꿀은 단맛이 있고 중성이며 완하제이며 편리하며 하루 중 여러 시간에 사용할 수 있는 천연 감미료입니다. 특히 자기 …
하루 한 끼 식단: 이점과 위험
독서시간: 4 분 많은 사람들이 하루 한 끼 식사를 통해 체중을 줄이고 건강을 개선하는데, 이를 OMAD라고도 합니다. 식사의 구성과 시간은 개인의 기호에 따라 다르지만 OMAD 다이어트를 하는 사람들은 …
근력 운동에 더 좋은 것: 한 세트 또는 여러 세트?
독서시간: 3 분 일부 트레이너는 근육량을 최대화하기 위해 3~5세트의 근력 운동을 권장하는 반면, 다른 트레이너는 한 세트만 하는 것이 여러 세트만큼 효과적이라고 주장합니다. 사실, 정확한 답은 훈련 목표에 …
당신이 알아야 할 유독 한 버섯
독서시간: 3 분 독버섯의 종류는 70~80종 정도지만 섭취 시 치명적일 수 있는 것은 극히 일부에 불과하다. 생명을 위협하는 중독을 피하기 위해 식용 버섯으로 이러한 야생 또는 치명적인 유독한 …
하루 한 끼: 몸에 무슨 일이?
독서시간: 3 분 OMAD라고도 하는 하루 한 끼 다이어트는 올바르게 적용하면 체중 감소 및 질병 예방과 같은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 이러한 유형의 다이어트에 …