독서시간: 3 분 스트레스는 일상 생활에 존재합니다. 다행히도 우리는 이미 요가를 가지고 있으며, 이는 스트레스와 기타 긍정적인 건강 효과를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 요가 연습의 이점을 …
요가, 태극권, 명상이 왜 좋은가요?
독서시간: 5 분 전 세계 수백만 명의 사람들이 요가나 명상과 같은 심신 개입의 건강상의 이점을 이미 누리고 있지만, 이러한 이점이 단편적인 수준의 죽음, 즉 죽음에서 시작되고 유전 코드가 …
요가, 헬스, 유산소 운동 등 30분 동안 소모되는 칼로리
독서시간: 4 분 칼로리를 태우는 가장 효과적인 방법을 정확히 알고 있다면 좋을 것입니다. 운동 중 소모하는 칼로리의 수는 운동 유형, 체중 및 운동 시간에 따라 다릅니다. 이 기사에서는 …
요가 – 직장인을 위한 건강 및 휴식 솔루션
독서시간: 2 분 게시자: 이학사 Doan Thi Hanh – 치료 요가 명상 기술자 – 재생의학클리닉 및 교육심리학과 오피스 요가는 한 자세로 많이 앉거나 오랜 시간 한 자세로 앉아 …
모든 레벨을 위한 요가 팁
독서시간: 5 분 이제 요가 매트를 펼치고 신체 및 정신 운동의 조합을 발견할 때입니다. 당신이 젊든 늙었든, 과체중, 비만 아프거나 아플 때 요가는 마음을 진정시키고 몸을 강화하는 힘이 …
불안 장애를 위한 요가 운동
독서시간: 4 분 요가는 건강한 체형을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 불안 장애와 우울증을 치료하는 상당히 포괄적인 연습입니다. 정신적 스트레스, 가벼운 우울증으로 자주 고통받는 경우 집에서 요가를 …
음악과 함께하는 자폐아동 치료 – 요가 – 심리학
독서시간: 2 분 비디오 콘텐츠는 Master Dang Thi Thanh Tung – 재생 의학 클리닉 및 교육 심리학과 – Vinmec Times City International Hospital이 상담합니다. 자폐아를 교육하는 것은 아이들이 …
가족 요가: “자연 의학”은 가족을 하나로 묶습니다.
독서시간: 3 분 Posts by 이학사 Chu Thi Nha – 명상 전문가 – 요가 요법 – 재생 의학 클리닉 및 교육 심리학과 – Vinmec Times City International General …