서론 모유 수유는 영유아의 건강과 발달을 위해 가장 이상적인 방법으로 널리 알려져 있습니다. 모유는 영유아에게 필요한 단백질, 지방, 당분, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 골고루 제공하며, …
과도한 소금 섭취 경고 신호 | 건강을 지키는 체크리스트
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘 “KRHOW”에서는 우리의 일상에서 매우 중요한 영양소이지만 과다 섭취시 건강에 많은 악영향을 줄 수 있는 소금에 대해 이야기해보려고 합니다. 소금은 음식의 맛을 …
아이들 식사 고민 끝내기 – 해결책은 바로 이것!
어린이의 식사 습관 개선: 음식을 빠는 문제 해결하기 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들이 걱정하시는 주제인 아이들이 음식을 빨거나 씹지 않는 문제에 대해 이야기해보고자 합니다. 이런 …
아기가 모유를 충분히 먹고 있는지 확인하는 방법 | 신생아 모유 수유 체크리스트
서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 오늘은 많은 초보 엄마들이 고민하는 주제에 대해 이야기해보고자 합니다. 바로 아기가 충분히 모유를 먹고 있는지 여부에 대한 걱정입니다. 대부분의 부모는 아기가 필요한 영양소를 잘 …
식사 후 피로의 원인 | 당신이 몰랐던 신체 반응
서론 안녕하세요. 식사 후 갑자기 몰려오는 피로감으로 불편함을 겪고 계신가요? 일상 속에서 우리가 자주 마주하게 되는 이 식사 후 피로감은 단순한 졸림 이상의 의미를 지닐 …
아이들이 약 복용 후 식욕을 잃는 이유 | 올바른 대처 방법은?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 아이들의 약 복용 후 흔히 겪는 문제, 바로 거식증에 대해 알아보겠습니다. 많은 부모님들이 약 복용 후 아이들이 식욕을 잃고 거식증을 겪는 …
아기 건강하게 잘 먹이기 | 체중 증가와 영양 흡수 비법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 자녀의 건강과 발달은 모든 부모님께 가장 중요한 관심사 중 하나입니다. 특히 아기가 1세 이후 성장 차트에 따라 체중이 증가하지 않는다면 걱정이 더 …
만성 특발성 두드러기: 끝없는 가려움, 원인부터 진단, 치료의 첫걸음까지
지긋지긋하게 반복되는 두드러기, 혹시 나도 만성 특발성 두드러기는 아닐까 걱정하고 계신가요? 특별한 원인 없이 6주 이상 지속되는 두드러기는 단순한 피부 문제를 넘어 환자들의 일상과 삶의 …
아이들이 즐겁게 먹고 잘 자라게 하는 비결 | 놀이와 운동의 중요성
서론 안녕하세요, 여러분! 여러분의 건강과 아이들의 발달을 돕기 위해 언제나 최선을 다하고 있는 KRHOW입니다. 여러분 혹시, 아이들이 신체 활동을 통해 얼마나 많은 혜택을 받을 수 …
껍질을 벗긴 과일과 채소의 식사 가이드라인 건강을 지키는 올바른 선택 방법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 최근 많은 분들이 관심을 보이고 있는 피부 필링에 대해 오늘 살펴보려고 합니다. 필링은 더 나은 피부 상태를 위해 시도할 수 있는 다양한 …
약 먹고 토하는 아이를 위한 처방전 — 부모님을 위한 가이드
서론 아이들이 약을 복용한 후 구토를 하는 상황은 많은 부모님께서 한 번쯤 겪어보셨을 만한 흔한 사례입니다. 특히 생후 몇 달에서 4세 미만 어린이 사이에서는 …
여드름 식단 완벽 가이드: 피부과 의사가 알려주는 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식 총정리
여드름은 단순한 피부 문제를 넘어 많은 이들에게 심리적인 스트레스까지 안겨주는 질환입니다. [cite: 500, 501] 특히 한국에서는 청소년기뿐만 아니라 성인 여드름도 증가하는 추세로 나타나, 효과적인 예방 …