서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 미숙아, 특히 32~34주 전에 태어난 아기가 겪을 수 있는 합병증에 대해 알아보겠습니다. 미숙아는 만삭아에 비해 다양한 건강 문제를 겪을 가능성이 높습니다. …
아기 건강 검진, 언제가 적당할까? – 필수 체크 포인트!
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들께서 궁금해하실 주제인 어린이 건강 검진에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아기의 건강 검진을 어떤 시기에 받아야 적절할지, 그리고 그 검진이 …
청소년 정신 건강과 소셜 네트워킹의 영향 소셜 네트워킹이 청소년에게 미치는 심리적 효과
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 요즘 소셜 네트워크, 즉 SNS를 하루라도 빼놓을 수 없는 시대에 살고 있습니다. 여러분도 한 번쯤은 SNS를 통해 친구들과 소통하거나 정보를 받아본 적이 …
당뇨병과 성 건강: 제2형 당뇨병 환자의 성 건강 관리법
서론 제2형 당뇨병은 많은 사람에게 영향을 미치는 만성 질환으로, 혈당 조절의 어려움 외에도 여러 가지 합병증을 초래할 수 있습니다. 그 중 하나가 성 건강 문제입니다. …
폐경 전 여성의 건강 문제
이 기사는 전문의 II Nguyen Thi Minh Tuyet – Vinmec Central Park International General Hospital 산부인과 과장이 전문적으로 자문했습니다.. 중년에 접어드는 여성에게 폐경기는 생리학적으로나 신체적으로 …
출산 후 건강 관리 요령: 여성들이 흔히 겪는 문제와 해결법
서론 어머니가 되는 길은 기쁨과 행복으로 가득하지만, 출산 후에는 다양한 신체적, 정서적 변화를 경험하게 됩니다. 특히 산후출혈과 같은 합병증은 새로운 어머니에게 큰 어려움을 안겨줄 수 …
결혼 전 필수! 남성 생식 건강 검사의 모든 것
서론 안녕하세요, 여러분! 결혼을 앞두고 여러 가정 준비를 하면서 꼭 필요하지만 종종 간과되기 쉬운 것 중 하나가 바로 혼전 건강검진입니다. 여러분의 미래를 위해서, 그리고 아름다운 …
극도로 조산아의 건강 위기: 생존과 희망의 여정
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 아주 중요한 주제를 다루려고 합니다. 이는 바로 극도로 조산아에 관한 것입니다. 조산아, 특히 임신 28주 이전에 태어난 아기들은 많은 건강 위험에 …
균형 잡힌 운동법 간단한 루틴으로 장기적인 건강 유지
서론 균형 훈련, 흔히 간과되는 피트니스의 중요한 한 부분이지만, 장기적인 건강을 유지하고 향상시키기 위해서는 필수적인 요소입니다. 많은 분들이 유산소 운동으로 땀을 흘리고, 근력 운동으로 근육을 …
수면의 질과 정신 건강의 상관관계: 최적의 휴식이 주는 심리적 혜택
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리의 일상과 밀접한 관련이 있는 중요한 주제에 대해 이야기해보고자 합니다. 누구나 한 번쯤 잠 못 이루는 밤을 경험해 보셨을 텐데요, 오늘은 …
임신 준비 전 필수 건강 상담│안전한 출산을 위한 필독 가이드
서론 임신을 준비하는 단계는 여성에게 매우 중요한 시기입니다. 건강한 임신을 위해서는 산모가 반드시 임신 전과 임신 중에 건강을 철저히 관리하고, 태아에게 악영향을 미칠 수 있는 …
명상으로 스트레스 풀기: 마음과 몸의 건강 관리법
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 명상이 어떻게 우리의 스트레스를 해소하고, 건강을 개선할 수 있는지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 명상은 여러 형태로 이루어질 수 있으며, 영성과 결합되는 …
직장인을 위한 요가 – 건강과 휴식의 비밀
서론 요즘 많은 사람들이 사무실에서 오랜 시간 동안 앉아 일해야 하는 상황입니다. 이런 생활 습관은 우리 몸에 여러 가지 불편함을 초래할 수 있습니다. 목, 어깨, …
아연 결핍: 놓치기 쉬운 건강 위기
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 아연이라는 중요한 영양소에 대해서 알아보겠습니다. 인체의 다양한 기능에 필수적인 이 미네랄은 면역력 강화, 상처 치유, 세포 분열 등 다방면에서 중요한 역할을 …
폐경 후 건강 문제의 핵심 원인 호르몬 변화가 가져오는 건강 이해하기
서론 우리의 삶에서 중요한 전환점 중 하나는 바로 폐경입니다. 대부분의 여성들이 50대 초반에 경험하게 되는 이 시기는 단순히 생리 주기의 변화뿐 아니라, 여러 가지 건강 …