게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 거의 모든 사람이 때때로 복통을 경험합니다. 일반적인 증상으로는 메스꺼움, 소화 불량, 구토, 팽만감, 설사 또는 변비가 있습니다. 복통에는 여러 가지 잠재적인 원인이 있으며 근본 원인에 따라 치료가 달라집니다. 고맙게도 많은 음식이 배탈을 완화하고 더 빨리 기분을 좋게 해줄 수 … Read more
요거트는 발효유로 만든 맛있는 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 제품입니다. 요거트는 또한 필수 영양소를 보충하는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그러나 요거트가 이러한 이점을 충분히 홍보하기 위해서는 올바른 요거트를 선택하는 방법과 요거트를 가장 잘 먹는 시기를 알아야 합니다. 1. 요거트 섭취의 이점과 건강 요거트 일반적으로 발효 유제품 음료는 신체에 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 오랫동안 알려져 … Read more
쓴 요리는 풍부한 맛 때문에 때때로 요리계에서 반향을 일으키기도 합니다. 그러나 편식하는 사람들에게는 실망스러울 수도 있습니다. 그러나 쓴 음식은 영양가가 매우 높으며 다음과 같은 건강상의 이점이 있는 다양한 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. 질병의 위험 감소: 암, 심혈관 질환 및 당뇨병. 1. 여주 비터 멜론 매우 쓴 맛이 나는 녹색의 거친 오이 모양의 멜론입니다. 아시아, … Read more
이 기사는 Vinmec Times City International Hospital의 생식 지원 센터, IVF 연구실 의사 MSc Nguyen Thi Cam Van이 작성했습니다. 땅에 씨를 뿌리듯 좋은 씨를 비옥한 땅에 심으면 그 씨가 싹을 틔워 건강한 식물로 자랄 것입니다. 좋은 배아를 점막이 좋은 자궁으로 옮겨 착상할 배아를 받을 때 산모가 임신할 가능성이 가장 높습니다. 따라서 좋은 배아란 무엇이며 좋은 … Read more
몇 시간 자는 것이 좋은가? 비디오 콘텐츠는 Vinmec Danang International General Hospital의 Dr. Bui Ngoc Phuong Hoa가 전문적으로 상담합니다. Vinmec Danang International General Hospital의 의사 Bui Ngoc Phuong Hoa는 다음과 같이 말했습니다. 평균적으로 정상적인 사람은 하루에 7~8시간을 자지만 이 시간도 4~11시간으로 매우 유연하게 변동합니다. 가장 중요한 것은 수면이 필요에 따라 충분하고 충분히 깊어야 하며 일어났을 … Read more
당신이 모르는 건강을 위한 쑥의 용도 비디오 콘텐츠는 Nguyen Thuy Trang 박사 – Vinmec Sao Phuong Dong 전통 의학 센터에서 전문적으로 상담합니다. Nguyen Thuy Trang 박사 – Vinmec Sao Phuong Dong 전통 의학 센터는 다음과 같이 말했습니다: 쑥 잎은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 쑥은 월경을 조절하고 자궁을 따뜻하게 하며 임신을 촉진하는 효능이 있다고 알려져 있기 … Read more
커피는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 그것은 카페인이라는 매우 인기있는 각성제를 포함합니다. 많은 사람들은 일어나자마자 커피를 마시는 습관을 가지고 있는 반면, 다른 사람들은 몇 시간 후에 커피를 마시는 것이 더 나을 것이라고 생각합니다. 그렇다면 언제 커피를 마시는 것이 가장 좋을까요? 커피의 이점을 극대화하고 부작용을 최소화하기 위해 언제 커피를 마셔야 할까요? 1. 언제 커피를 … Read more
이 기사는 전문의 II Lai Thi Nguyet Hang이 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Ha Long International Hospital. 출산 후 처음 몇 주 동안 산모는 점차 신체적으로 회복하고 호르몬을 변화시키며 삶에 적응해야 합니다. 이 모든 것이 당신을 지치고, 짜증나고, 불안하고 좌절하게 만들 수 있습니다. 산모에게 좋은 음식을 선택하는 것은 에너지를 높이고 기분을 좋게 하는 간단한 방법입니다. … Read more