다발성 경화증 환자에게 좋은 음식 10가지

다발성 경화증은 종종 시력 문제, 무감각, 따끔거림, 근력 약화 및 기타 증상을 유발합니다. 이 질병은 신체의 감염 방어 시스템이 뇌와 척수의 신경 연결에 영향을 미치는 세포를 공격하고 파괴할 때 발생합니다. 그러나 증상을 조절하고 관리하는 데 도움이 되는 많은 치료법이 있습니다. 그러나 환자는 음식을 선택하고 적절한 식이요법을 개발하여 상태를 조절할 수 있습니다.

다발성 경화증 신경학적 기능 손상을 유발하는 뇌 및 척수 장애가 있습니다. 일부 연구자들은 다발성 경화증이 신체의 중추 신경계에 대한 비정상적인 면역 반응이라고 생각합니다.

다발성 경화증 종종 염증을 일으키고 여러 번 반복하면 신경의 말이집이 파괴됩니다. 이런 일이 발생하면 신경 세포의 외부 코팅을 따라 흉터 조직의 많은 영역이 형성됩니다. 이로 인해 신경 임펄스 전달이 지연되거나 차단됩니다.

다발성 경화증에는 다음과 같은 형태가 있습니다.

• 재발 및 완화: 이 형태의 질병은 종종 산발적인 증상을 나타내며 사라질 수 있습니다. 증상이 나타나 몸을 공격하거나 재발하면 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 에피소드 사이에 그 사람은 아주 정상적이라고 느낄 수 있습니다. 이것은 또한 다발성 경화증의 가장 흔한 형태입니다.
• 이차성 형태는 증상이 처음에는 나타났다가 사라지지만 다음에 질병이 발생하면 상태가 악화되고 재발성 에피소드가 시작되어 차도에 들어가는 사람들에게서 질병이 발생할 수 있습니다.
• 초기 증상의 진행이 심한 원발성 형태
• 재발이 진행됨에 따라 증상은 점차 악화됩니다.

다발성 경화증은 무엇을 먹나요? 심황 식품 가공에서 매우 일반적으로 사용되는 밝은 주황색-노란색 향신료 그룹에 속합니다. 강황은 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 강황의 주요 성분은 신경 세포를 보호하고 신체의 면역 체계를 조절하는 데 도움이 되는 항염 효과가 있는 커큐민입니다. 그러므로 환자는 다발성 경화증이 있다 모든 요리에 강황을 사용하거나 강황 전분을 사용하거나 강황 함유 알약을 사용할 수 있습니다. 심황의 커큐민 화합물은 모든 사람에게 매우 안전하며 사용자에게 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 강황을 기능성 식품으로 사용할 경우에는 강황의 효과를 극대화하기 위해 의사와 상담이 필요하다.

다발성 경화증이 있는 경우 다음과 같은 위험이 있을 수 있습니다. 골다공증 뼈가 약해지고 부러질 가능성이 높아집니다. 비타민 D는 신체가 칼슘을 더 잘 흡수하고 대사하도록 돕고 골밀도를 증가시켜 이러한 상태를 개선합니다. 비타민 D는 또한 다발성 경화증으로 인한 염증을 제한하는 데 도움이 됩니다. 신체를 위해 피부를 통해 흡수되는 비타민 D의 양이 가장 많은 햇빛 외에도 환자는 생선, 요거트, 계란, 시리얼 등과 같은 비타민 D가 풍부한 식품을 선택할 수 있습니다. 비타민 D 구두로 환자는 치료 의사와 상담해야 합니다.

환자가 매일 짙은 녹색 잎이 많은 채소와 과일을 섭취하면 상당한 양의 영양소를 제공하게 됩니다. 항산화제 신체가 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 다발성 경화증의 재발을 예방할 수 있습니다. 이 음식은 또한 신체의 소화 과정을 더 잘 돕기 위해 풍부한 섬유질 함량을 몸에 제공합니다. 환자는 다음과 같은 항산화제가 풍부한 식품을 선택해야 합니다. 양파사과, 장과, 검은 건포도 또는 감귤류,…

베트남을 비롯한 세계 여러 지역에서 생강은 치유 효과가 있는 약으로 알려져 있으며, 생강을 사용하여 일상적인 요리를 준비할 수 있습니다. 생강의 효과에 대한 연구에 따르면 생강은 면역 체계를 진정시키는 데 도움이 되고 기억력 문제 또는 근육통을 개선할 수 있습니다. 이러한 증상은 다발성 경화증을 앓고 있는 사람들에게 매우 흔한 증상입니다.

또한, 신선한 생강은 또한 생강. 따라서 환자는 가공 중에 껍질을 벗기고 다진 후 접시에 첨가한 신선한 생강을 사용해야 합니다. 또는 신선한 생강을 사용하여 차를 만들 수 있습니다.

불용성 섬유소는 다발성 경화증이 있는 사람에게 가장 좋은 선택일 수 있습니다. 풍부한 음식 수용성 섬유소 통밀 빵, 과일 또는 녹색 채소, 현미 또는 기타 통곡물이 포함됩니다. 신체가 이 섬유질을 완전히 소화하지 못하면 소화 시스템을 통해 제거될 수 있습니다. 상황을 방지하는 데 도움이됩니다. 변비 – 다발성 경화증 환자의 일반적인 문제. 평균 성인의 섬유 요구량은 하루 21~25g입니다. 이러한 섬유는 물을 잘 흡수하는 능력이 있기 때문에 이러한 유형의 섬유를 사용할 때는 매일 더 많은 물을 사용해야 합니다.

연구 결과에 따르면 녹차의 성분에는 다발성 경화증의 증상을 완화시키는 효과가 있는 EGCG가 상당히 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹차를 사용하는 환자는 빠르면 3개월 안에 결과를 볼 수 있습니다. 또한 녹차수는 면역 체계 강화를 감소시키고 염증을 줄이며 다발성 경화증이 기억력에 미치는 영향을 늦춥니다.

여러 연구에서 우유와 다발성 경화증 사이의 연관성을 발견했습니다. 그리고 이론은 우유로 만든 제품의 단백질이 면역 체계를 자극할 수 있다는 것입니다. 이 연구에서는 우유와 다발성 경화증 사이의 연관성을 찾지 못했지만 환자가 유당 불내성 우유는 피해야 합니다. 환자는 사용할 칼슘이 풍부한 음식을 찾을 수 있습니다.

청어, 참치, 고등어, 정어리 등은 몸이 염증을 줄이는 데 도움이 되는 오메가-3 산이 풍부합니다. 이 화합물의 효과에 대한 연구에 따르면 하루에 10g의 생선 기름을 섭취하는 다발성 경화증 환자는 재발 또는 장애 위험이 낮습니다. 환자가 보충을 원하는 경우 오메가 3 구두로, 그것은 치료 의사의 지도하에 있어야 합니다.

여러 연구에 따르면 포화 지방이 적은 식단이 다발성 경화증 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 환자가 육류에 단백질을 사용하는 경우 지방이 많은 붉은 육류를 건너뛰고 껍질을 벗긴 닭고기와 같은 저지방 백색 육류를 선택하거나 육류를 콩 및 렌틸콩으로 대체할 수 있습니다. 이 콩의 구성은 섬유질과 엽산이 풍부하여 다발성 경화증의 공격을 줄이는 데 도움이 됩니다.

다발성 경화증이 있는 사람은 통곡물 파스타, 퀴노아 또는 통곡물과 같은 통곡물을 3~5회 섭취해야 합니다. 현미 매일. 곡물의 복합 탄수화물은 에너지 증가를 방지하고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 곡물에 함유된 마그네슘과 철분의 양은 다발성 경화증의 영향을 늦추는 데 도움이 됩니다.