당신이 모르는 건강을 위한 쑥의 용도
비디오 콘텐츠는 Nguyen Thuy Trang 박사 – Vinmec Sao Phuong Dong 전통 의학 센터에서 전문적으로 상담합니다.
Nguyen Thuy Trang 박사 – Vinmec Sao Phuong Dong 전통 의학 센터는 다음과 같이 말했습니다: 쑥 잎은 건강에 큰 영향을 미칩니다. 쑥은 월경을 조절하고 자궁을 따뜻하게 하며 임신을 촉진하는 효능이 있다고 알려져 있기 때문에 사람들은 쑥잎을 여성의 황금약으로 비유한다. 소화불량이 잦은 분들은 밖에 나가서 이상한 음식을 먹어서 복통이 있거나, 속담에서는 아직도 위가 차다고 하는데, 쑥을 먹으면 몸이 따뜻해지고 복통이 완화됩니다.
1. 건강을 위한 쑥잎의 활용
보통 잎과 가지를 끓여 음용하거나 음식과 함께 삶거나 쑥담배를 만들거나 쑥. 입맛에 따른 일상의 반찬과 국 : 닭쑥나물, 돼지족발 쑥찜, 연심쑥찜, 쑥계란찜, 쑥계란후라이, 쑥국물달걀찜, 두부볶음 고민. 잉어로 지은 쑥국은 쑥잎의 은은한 쓴맛과 강한 향이 어우러져 생선의 단맛이 난다.
관절 통증, 통풍으로 인한 관절 부종으로 고통받는 사람들은 신선한 쑥 잎을 소금에 구워 매우 뜨겁게 만든 다음 그것을 포장하여 아프거나 뻣뻣한 관절에 바르면 매우 좋은 통증 완화를 찾을 수 있습니다.
운동선수는 삐었을 때 생잎이나 마른 쑥잎을 술에 적셔 찧은 다음 삔 부위에 뭉쳐서 하루에 한 번 한다.
염좌가 아프고 부은 경우 하루에 두 번 적용할 수 있습니다. 알코올을 사용할 수 없는 경우 식초로 대체할 수 있으며 효과는 비슷합니다.
작동하기 때문에 독감 치료소염 및 살균, 최근 스트레스가 많은 COVID-19 시즌 동안 쑥은 유칼립투스 잎, 자몽 껍질과 결합되어 10-15 분 동안 끓였습니다.
쑥 에센셜 오일은 목과 어깨 통증, 고통스러운 관절 위치를 마사지하고 통증과 통증을 효과적으로 치료하는 데 사용됩니다. 관자놀이에 문질러 두통을 없앨 수도 있습니다. 또는 목, 어깨 및 척추 통증을 줄이는 효과가 있는 쑥 베개를 만들기 위해 카모마일, 라벤더, 박하와 같은 다른 치료 허브와 결합된 말린 쑥.
2. 쑥을 먹으면 안 되는 사람
많은 건강상의 이점이 있지만 쑥 잎을 사용해서는 안되는 경우가 있습니다.
- 쑥 잎의 에센셜 오일에 존재하는 독성은 간 세포 대사를 방해하여 급성 간염, 황달, 간 비대… 따라서 간염 병력이 있는 사람은 쑥 잎의 사용을 제한해야 합니다.
- 임신 초기 3개월 동안 여성도 유산의 위험을 피하기 위해 쑥을 먹지 않아야 합니다.
- 급성 장 질환, 죽상 동맥 경화증, 신장 결석이 있는 사람도 쑥을 먹지 않는 것이 좋습니다.
쑥의 용도를 알게 되면 생활에 적용하여 건강상의 이점을 볼 수 있습니다.
