독서시간: 4 분 당신의 건강한 피부와 느린 노화 과정은 외부 관리와 내부 보충제 덕분입니다. 건강한 식단은 또한 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다. 1. 영양은 피부 노화 방지에 …
어린이를 위한 7가지 두뇌 식품: 영양은 어린이의 민감 발달에 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 아이들은 뇌에 중대한 영향을 미치는 발달 단계를 거칩니다. 태아의 두뇌는 어릴 때부터 두뇌식품을 공급받아야 잘 발달합니다. 다음은 아기에게 참조할 수 있는 두뇌에 좋은 음식 7가지입니다. …
임산부를 위한 식품 안전
독서시간: 3 분 음식은 신체의 중요한 영양소 공급원입니다. 그렇다면 임신을 준비하기 위해 무엇을 먹어야 할까요? 임신을 준비하려면 어떤 약을 복용해야 하나요? 이들은 모두 산모와 태아의 건강을 크게 좌우하는 …
아기에게 땅콩 및 기타 식품 알레르겐을 안전하게 소개하는 방법은 무엇입니까?
독서시간: 4 분 게시자: Mai Vien Phuong – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 아기가 음식 알레르기에 걸릴 위험이 있습니까? 음식 알레르기가 점점 더 …
퀴노아: 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나
독서시간: 4 분 퀴노아는 수세기 동안 크게 무시되어 온 고대 남미 곡물로 알려져 있습니다. 흥미롭게도 퀴노아는 최근에야 전 세계에서 주목을 받았으며 높은 영양 성분으로 인해 “슈퍼푸드”로 환영받았습니다. 오늘날 …
어린이의 식품 알레르기에 대해 알아야 할 사항
독서시간: 3 분 게시자: Mai Vien Phuong – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 가장 큰 문제는 대부분의 부모가 자녀가 음식을 처음 먹어보고 반응을 …
렉틴이 풍부한 식품 6가지
독서시간: 4 분 렉틴은 우리가 먹는 대부분의 음식에서 발견되는 단백질 유형입니다. 음식에서 소량의 렉틴을 섭취하는 것만으로도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 렉틴을 너무 많이 섭취하면 신체가 영양소를 흡수하는 …
54가지 글루텐 프리 식품
독서시간: 4 분 밀, 호밀, 보리와 같은 특정 곡물에서 발견되는 단백질 그룹인 글루텐은 탄력과 수분을 제공하여 식품의 형태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 글루텐은 대부분의 사람들에게 안전하지만 셀리악병이나 글루텐 …
통조림 식품: 좋은가요 나쁜가요?
독서시간: 5 분 통조림 식품은 신선 식품이나 냉동 식품보다 영양소가 적은 것으로 종종 생각됩니다. 어떤 사람들은 통조림 식품에 해로운 성분이 포함되어 있으므로 피해야 한다고 생각합니다. 다른 사람들은 통조림 …
정크 푸드가 식품 알레르기를 증가시키나요?
독서시간: 4 분 이 기사는 Vinmec Central Park International General Hospital(빈멕 센트럴 파크 국제 종합 병원)의 위장 내시경 부서장인 Master – Doctor Mai Vien Phuong이 작성했습니다. 정크 푸드에는 …