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최근 한국 사회에서는 건강과 체중 관리에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 이러한 흐름 속에서 특정 음식이 다이어트의 해결책처럼 부상하곤 하는데, 그중 대표적인 것이 바로 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분과 함께 다양한 건강 효과를 지닌 특별한 허브인 쑥에 대해 알아보려고 합니다. 쑥은 전통적으로 여러 문화권에서 사용되어 왔으며, 그 이점과 사용 …

서론 운동 능력을 향상시키고 건강한 생활을 유지하는 데 있어 중요한 요소 중 하나는 지구력과 힘을 기르는 것입니다. 규칙적으로 운동을 하면 일상 생활뿐만 아니라 스포츠나 오락을 …

서론 안녕하세요 여러분, 여러분은 평소에 건강과 관련된 정보를 찾으면서 “장내 미생물군집”이라는 단어를 들어보신 적이 있나요? 많은 분들이 이 말을 처음 들으면 다소 생소하게 느껴질 수 …

서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 여러분과 함께 근로자의 번아웃, 즉 과도한 업무 때문에 발생하는 정신적 및 신체적 문제에 대해 이야기해보고자 합니다. 주당 40-50시간의 근무 외에도 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 머리카락 건강 관리에 대해 이야기해보려고 합니다. 머리카락은 우리의 외모에 큰 영향을 미칠 뿐만 아니라 건강 상태를 반영하는 중요한 지표이기도 합니다. 건강한 …

현대 사회는 빠르게 변화하며 복잡한 공중 보건 문제들을 야기하고 있습니다. 그중 하나가 바로 합성 약물(Synthetic Drugs), 또는 신종 향정신성 물질(New Psychoactive Substances, NPS)의 급격한 확산입니다1. …

서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나인 철결핍성 빈혈에 대해 이야기해보려고 합니다. 여러분은 혹시 피로감을 느끼거나 피부가 창백해지는 경험을 한 적이 …

현대 사회는 눈부신 기술 발전과 풍요로운 물질문명을 이루었지만, 동시에 과거에는 경험하지 못했던 다양한 건강 위협에 직면해 있습니다. 특히 한국인의 경우, 높은 스트레스 인지율과 우울감 경험률은 …

현대 사회, 특히 도시화된 한국 사회에서 실내 생활 시간은 점차 증가하는 추세입니다. 기술 발전, 생활 방식의 변화, 그리고 팬데믹과 같은 특수한 상황들은 우리가 집이나 사무실 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리가 가장 많은 시간을 보내는 장소이자 우리의 건강에 직접적인 영향을 미치는 ‘집’에 대해 이야기해보려고 합니다. 흔히 건강을 위해서는 식단, 운동, 수면 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리 일상 속에서 종종 마주하게 되는 중요한 주제인 ‘자존감’과 ‘이기주의’에 대해 이야기해 보려고 합니다. 자존감이란 무엇인지, 자존감과 자만심의 차이는 무엇인지, 그리고 …

서론 안녕하세요, 한국 건강 웹사이트 KRHOW입니다. 오늘은 많은 사람들이 관심을 갖고 있고, 특히 우리 건강에 큰 영향을 미치는 미네랄인 아연에 대해 알아보겠습니다. 아연은 우리 몸에서 …