당신의 머리카락과 두피는 당신의 건강에 대해 무엇을 말합니까?

머리카락은 건강에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 따라서 적절한 모발과 두피 관리는 모발을 윤기있고 건강하게 가꾸어주고 탈모 걱정, 모발 건조, …

비듬 사람 간에 전파되지 않습니까? 그럼 어떻게 비듬이 생기나요? 한 이론은 비듬이 곰팡이의 과증식으로 인해 발생할 수 있다는 것입니다. 비듬 형성 위험을 증가시키는 기타 요인은 다음과 같습니다. 지성 피부, 상태 스트레스, 지방, 춥고 건조한 날씨, 습진 또는 건선,… 비듬은 자신감 상실을 유발하지만, 가려운 두피 성가시지만 비듬은 해롭지 않습니다.

축적을 줄이기 위해 죽은 피부 세포 비듬으로 인해 비듬 방지 샴푸를 매일 사용할 수 있습니다. 거품이 발생하면 샴푸를 머리에 5분 동안 두었다가 씻어내십시오. 또한 자신에게 가장 잘 맞는 샴푸를 찾기 위해 다양한 비듬 방지 샴푸를 시도해야 할 수도 있습니다. 하나가 작동하지 않으면 다른 것을 시도할 수 있습니다. 많은 비듬 방지 샴푸를 사용해도 문제가 여전히 개선되지 않으면 의사와 상담할 수 있습니다.

두피의 비듬 조각이 노랗고 기름기가 많으면 문제가 있을 수 있습니다. 지루성 피부염. 두피, 얼굴 등 기름샘이 많은 피부 부위에 발생하는 염증성 피부질환이다. 지루성 피부염은 호르몬, 진균 또는 특정 신경계 질환(파킨슨병) 있다 HIV, … 그러나 그것은 일반 비듬처럼 취급됩니다. 즉, 비듬 방지 샴푸를 사용합니다.

각 사람이 얼마나 빠지는지에 대한 공통 분모는 없지만 전문가들은 우리가 하루에 최대 100개 이상의 머리카락을 잃을 수 있다고 추정합니다. 우리가 미래에 대머리가 될 것이라는 경고도 아닙니다.

실제로, 100,000개의 모낭 중 약 90%가 주어진 시간에 모발을 자랍니다. 나머지 10%는 휴지기입니다. 모발은 약 2~3개월 후에 빠지고 새로운 모발로 대체되며 이러한 폐쇄 주기에서 모발 성장 주기가 발생합니다.

휴지기 탈모(TE)는 모발 성장 주기의 변화로 인해 두피의 모발이 일시적으로 가늘어지는 현상입니다. 이 때 많은 수의 모발이 성장 정지 단계에 들어가 원인이 탈모 그리고 머리카락을 가늘게 만듭니다.

TE 패턴 탈모의 원인은 다음과 같습니다. 수술, 예방 접종, 출산, 특정 약물의 부작용, 다이어트, 심한 심리적 스트레스, 갑상선 문제, … 약 2개월 후에는 탈모와 가늘어지는 현상이 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우 새로운 모발은 즉시 다시 자라기 시작합니다.

다음을 가진 사람들에서 고르지 못한 탈모, 신체의 면역 체계가 실수로 모낭을 공격하여 갑작스러운 탈모를 유발합니다. 이 사람들의 대부분은 1-2개의 대머리가 있으며 주사로 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 모든 체모가 빠지기도 합니다.

푸석푸석한 탈모 그것은 해롭지 않고 전염성이 없지만 환자의 심리에 상당히 많은 영향을 미칩니다. 모발이 스스로 자랄 수 있고 트리트먼트를 통해 모발이 더 빨리 자랄 수 있기 때문에 너무 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 반복적으로 반점 탈모를 경험할 수 있는 사람들이 있습니다.

유전적이지만 유전자에 의한 탈모의 원인은 아버지의 혈통보다는 어머니의 가계에서 올 가능성이 더 큽니다. 따라서 할아버지의 머리카락을보고 미래의 머리카락 상태를 점차적으로 예측할 수 있습니다.

남성형 탈모 일반적으로 관자놀이 부분의 탈모로 시작하여 정수리로 떨어지며 머리 양옆에 말굽 모양의 털고리를 형성합니다. 피나스테리드(프로페시아)와 미녹시딜(로게인)은 탈모를 늦추는 데 사용할 수 있습니다.

연령 관련 탈모는 종종 머리 전체의 모발이 가늘어지는 것으로 나타납니다. 탈모의 가장 흔한 유형은 머리 위쪽의 탈모입니다. 남성과 달리 여성은 대머리가 거의 없으며 남성보다 머리카락이 더 천천히 빠지는 경향이 있습니다.

일반적인 믿음과 달리 긴 머리는 뿌리에 스트레스를 주지 않고 더 많은 탈모를 일으키지 않습니다. 미녹시딜 5% 1일 1회 사용 모발 성장 촉진 그리고 탈모를 예방합니다. 또한, 스피로노락톤과 플루타미드(경구 약물)도 탈모를 줄이기 위해 여성에게 사용하도록 표시됩니다.

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태양이 만들 수 있는 곱슬머리, 건조하고 부서지기 쉽습니다. 그리고 이미 머리카락이 가늘어지면 햇볕에 머리를 맨 채로 두면 두피에 일광 화상을 입을 수 있습니다.

그래서 당신은 제품을 선택할 수 있습니다 헤어 케어 모발을 안전하게 보호하는 자외선 차단제 성분이 있습니다(유효 성분은 모발을 고르게 코팅하기 어려울 수 있음). 따라서 우리는 햇볕에 외출하기 전에 모자를 쓰는 것보다 간단하고 효과적인 옵션이 있습니다. UPF(자외선 차단 지수) 30의 자외선 차단제 원단으로 만든 모자를 선택해야 합니다.

한 번의 다이어트로 머리카락이 많이 빠질 수 있습니다. 사실, 머리카락이 더 강하고 잘 부러지기 위해서는 단백질과 철분이 필요합니다. 게다가 모발에 필요한 오메가-3 지방산, 아연 및 비타민 A,… 파손을 방지합니다.

매우 저칼로리 식단은 종종 필수 영양소가 부족하여 모발 성장을 늦추거나 모발을 건조하고 푸석푸석하고 빛나지 않게 만들 수 있습니다. 다음과 같이 영양 결핍이 심한 경우 섭식 장애 머리카락이 많이 빠질 수 있습니다.

먹으면 윤기나는 머릿결을 유지할 수 있어요 연어 그리고 호두는 몸에 오메가-3 지방산을 공급하고 시금치를 먹고 당근 아연에 비타민 A, 굴, 캐슈를 제공하기 위해… 위의 모든 것, 저지방 우유, 야채 및 통곡물,… 모두 두피와 모발의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 동시에 심장 건강에도 매우 좋습니다.

흰머리가 항상 노화와 관련이 있는 것은 아닙니다. 아직 40도 안되고 머리에 멍이 많이 보인다면 흰머리 그것은 가족에서 실행될 가능성이 매우 큽니다. 흰머리는 일반적으로 건강이 좋지 않다는 징후가 아닙니다(빈혈, 갑상선 문제, 비타민 B12 결핍 및 백반증은 조기 백발을 유발할 수 있음).

회색 머리를 덮기 위해 머리를 염색할 수 있습니다. 단, 제품에 함유된 화학물질에 민감한 사람이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 머리 염색.

포니테일, 땋기, 땋기 등으로 머리를 너무 세게 묶는 것은 모낭을 손상시켜 머리카락이 빠지거나 빠지는 원인이 될 수 있습니다. 머리핀은 또한 무게가 머리카락을 당기는 힘을 증가시키기 때문에 때때로 탈모를 유발할 수 있습니다. 따라서 모발이 다시 자라도록 모낭에 압력을 덜 가하는 헤어 스타일을 변경해야 합니다. 특히 머리를 너무 세게 묶는 것은 영구적인 탈모를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 중요하다.

건조, 스트레이트닝, 염색, 탈색 또는 너무 철저하게 머리를 빗는 것은 모두 모발의 외부 큐티클을 손상시킬 수 있습니다. 속모가 드러나면 모발이 쉽게 건조해지고 푸석푸석해져서 윤기를 유지하지 못한다. 스타일링이 건강에 영구적인 손상을 입히지는 않지만 궁극적으로 머리카락을 자르고 다시 자라는 것을 피하기 위해 과도하게 사용해서는 안됩니다. 제한 스타일링은 모발 건강에 도움이 됩니다.

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일부 약물에는 탈모를 유발하는 부작용이 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 항응고제입니다. 항우울제, 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 폐경기 약물, 항생제 및 피임약. 일반적으로 약물을 중단하면 머리카락이 다시 자랍니다. 그러나 머리카락이 다시 자라지 않는 경우도 있습니다.

라는 증거가 없다 두피 마사지 탈모를 늦추거나 두피의 상태를 개선합니다. 그러나 이 마사지는 스트레스를 해소할 수 있습니다. 지성 피부는 신경 말단으로 덮여 있기 때문에 접촉에 매우 민감합니다. 두피 마사지는 도파민과 같은 호르몬을 방출할 수 있습니다. 세로토닌, 스트레스를 해소하고 이완의 느낌을 가져옵니다.

모발과 두피는 영양 상태, 건강, 습관에 대한 많은 정보를 제공합니다. 헤어 케어,… 각 사람의. 더 나은 생활 습관, 적절하고 과학적인 영양, 적절한 모발 관리, …를 변경하면 부드럽고 건강한 모발을 가질 수 있습니다.

참조 출처: webmd.com