분유를 마시지 않는 어린이를 위한 메뉴

아이들은 여러 가지 이유로 분유를 마시지 않지만 모두 신체적 및 지적 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 아기가 정상적으로 발육할 수 있도록 전문가의 기준에 따라 분유를 마시지 않도록 하는 메뉴를 만들어야 합니다.

모유 수유 중인 아기의 경우, 연습을 시작할 때 이유 또한 어머니가 직장으로 돌아갈 시간을 준비하는 시기이기도 합니다. 자주 모유 수유를 할 수 없다. 많은 어머니들이 자녀에게 먹이를 주기로 선택했습니다. 분유. 분유는 모유와 매우 유사한 기초 위에 만들어졌으며 모유와 거의 동일한 영양소를 제공하며 일부 브랜드는 더 많은 필수 영양소를 추가하기도 합니다. 우유는 일반적으로 모유보다 더 달콤하고 향이 좋습니다. 그러나 모든 아기가 분유를 받아들이고 마시는 것은 아닙니다.

원인은 다음과 같습니다.

• 아기를 위해 선택한 모유의 맛이 아기의 취향과 맞지 않습니다.
• 어린 시절부터 훈련을 받지 않았기 때문에 아이들은 젖병 사용에 익숙하지 않습니다. 많은 아이들이 질식하거나 그것을 좋아하지 않습니다. 우유병 냄새.
• 배합 비율이 정확하지 않거나 너무 가벼우거나 너무 두껍습니다.
• 아기는 일반적으로 분유의 모든 성분에 알레르기가 있습니다. 우유 단백질 알레르기 (CMPA).

많은 엄마들이 스트레스를 받고 왜, 어디가 틀렸는지 이해하지 못하는 것은 아이들이 협조하지 않기 때문입니다. 자녀와 함께 사용하고 올바른 선택을 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.

올바른 우유 선택

첫 번째는 아기의 나이에 맞는 우유를 선택하는 것입니다. 아기가 우유 냄새를 맡을 때 불편함을 보이거나 손을 흔드는 경우, 어머니나 친척이 우유를 줄 때 화를 내는 경우… 이러한 증상이 자주 지속되고 며칠 동안 어머니가 아기에게 우유를 바꿔주어야 합니다. . 산모는 전문가가 추천하는 평판 좋은 우유 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다.

우유 단백질 알레르기 극복하기.

젖소는 자연적으로 단백질을 비롯한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 우유에서 발견되는 단백질은 카제인과 유청이라고 합니다. 일부 아기가 우유를 마실 때, 그들의 몸은 이러한 단백질에 반응하여 활성화됩니다. 면역 반응 항체 방출. 이러한 알레르기 반응은 우유 제품을 섭취한 직후에 나타날 수 있습니다(IgE 매개 반응으로 알려져 있거나 지연될 수 있음)(비IgE 매개 반응으로 알려짐).

그만큼 우유 단백질 알레르기의 증상 일반적으로 아기가 약 30분 또는 몇 시간 후 그리고 최대 며칠 후에 우유를 마신 직후 나타납니다. 에는 다음과 같은 징후가 포함됩니다.

• 피부 발진.
• 입술, 혀, 입 또는 몸의 붓기
• 호흡 곤란
• 코가려움, 콧물
• 구토, 변비 또는 설사와 같은 소화 문제
• 복통
• 저조한 성장
• 천식
• 아나필락시스 (심각한 경우)

우유 단백질 알레르기의 심각한 증상을 제한하려면 아기가 서서히 맛에 익숙해질 수 있도록 엄마가 아기에게 약간의 분유를 주어야 합니다. 아기가 분유에 익숙해지도록 알레르기 증상이 없다면 점차적으로 우유의 양을 늘립니다.

소아과 의사의 몇 가지 참고 사항:

• 아이가 잘 먹었을 때 칭찬해주세요
• 아이들이 먹기를 거부할 때 꾸짖거나 괴롭히지 마십시오.
• 식사 시간 동안 어린이는 가만히 앉아 있고 많이 움직이지 않아야 하며 어린이의 소화에 영향을 줍니다.
• 매 끼니 최대 식사 시간은 엄마가 설거지를 하는 시간을 넘어서 30분이다.
• 아이가 배고플 때 먹이고 지인이 먼저 식사를 나누어야 합니다.
• 모유 수유와 함께 분유를 먹이십시오.
• 우유팩에 인쇄된 지침에 따라 우유를 섞습니다.
• 우유에 밀가루를 섞거나 케이크를 섞어서 아이들이 차츰 익숙해지도록 한다.

2.1. 칼슘이 함유된 식품:

• 정어리 통조림, 연어 통조림, 멸치 통조림과 같이 먹을 수 있는 연한 뼈가 있는 생선은 뼈에 칼슘이 함유되어 있으므로 긁어내지 말고 잘 섞어서 으깬다.
• 오렌지
• 땅콩 버터 및 아몬드 버터와 같은 견과류 버터
• 시리얼 유제품 없는 아침 식사
• 두유 그리고 칼슘 강화 요거트
• 같은 녹색 채소 케일 그리고 브로콜리

2.2. 단백질 함유 식품:

• 육류 – 철분 함량 때문에 특히 쇠고기나 양고기와 같은 붉은 육류
• 가금류 – 어두운 고기가 더 영양가가 높습니다.
• 물고기
• 계란
• 렌틸 콩
• 두부 및 대두(허용되는 경우)

2.3. 요오드 함유 식품:

• 흰살 생선과 참치
• 고기
• 치킨과 칠면조
• 빵
• 너트 버터
• 계란

아래에서는 우유 단백질 알레르기가 있는 6개월 아기를 위한 식품을 제공하고자 합니다.

3.1. 녹즙

이 수프는 아이들에게 칼슘과 비타민 A 유제품이 없는 식단에 필수

재료:

• 고구마: 작은 덩이줄기 1개 약 100g
• 브로콜리 (콜리플라워): 60g
• 신선한 완두콩: 40g
• 식용유, 조미료

공연하다:

• 위의 3가지 재료를 씻어서 찐 후
• 그런 다음 75ml의 물에 이 3가지 야채를 퓌레로 만드십시오. 다시 끓을 때까지 기다렸다가 그릇에 담아 식용유를 두르고 식을 때까지 기다립니다.

3.2. 닭고기와 야채

재료:

• 얇게 썬 닭가슴살 : 약 100g
• 당근: 중간 크기 1개, 껍질을 벗기고 씻어서 얇게 썬 것
• 고구마: 1 덩이줄기 300g, 씻어서 껍질을 벗기고 다진 것
• 사과: 껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 것 1개
• 치킨 주스: 200ml
• 완두콩: 40g
• 해바라기유 1큰술
• 양파 다진 것: 30g
• 향신료, 식용유

지휘하다:

• 기름을 두르고 팬에 양파를 넣고 향이 날때까지 볶아주세요
• 냄비에 닭고기를 넣고 3~4분 정도 볶다가 고구마, 사과, 즙을 넣고 끓인다
• 뚜껑을 덮고 10-12분 동안 끓이거나 닭고기와 다른 야채가 부드러워질 때까지 요리합니다.
• 더 완두콩 그리고 3분 더 끓입니다. 불을 끄고 조금 식힌 다음 원하는 질감이 될 때까지 블렌더에 넣을 수 있습니다. 혼합물이 너무 걸쭉하면 닭고기 우유를 조금 더 추가할 수 있습니다.

3.3. 연어 케이크

지방은 어린이의 발달을 촉진하는 물질 중 하나입니다. 연어는 오메가 3와 지방산의 풍부한 공급원으로 알려져 있어 아이들이 영양을 보충하고 거식증을 해결하는 데 도움이 됩니다.

재료:

• 냉장 조리된 으깬 감자: 150g
• 다진 연어 필레: 170g
• 다진 파
• 케첩
• 빵가루: 50g

공연하다:

• 믹서기에 위의 재료를 모두 넣고
• 연어 케이크 10개로 모양을 잡고 남은 빵가루를 덮어주세요.
• 식용유를 가열하여 케이크를 튀기십시오. 튀김 시간은 케이크가 황금빛 갈색이 될 때까지 각 눈당 1-4분입니다.
• 식힌 다음 아이들이 먹을 수 있습니다.

3.4. 농어죽

재료:

• 농어 600g
• 찹쌀 1컵
• 쪽파 3개
• 보라색 양파 3개
• 생선 소스 1큰술
• 조미료 가루 2작은술
• 소금 2작은술
• 식용유 1큰술
• 설탕 1/2작은술
• 후추 1/2작은술

공연하다:

• 쌀을 씻은 후 물 2.5리터를 붓고 잘 삶아진 죽에 밥을 짓는다.
• 생선은 깨끗이 씻어 비늘을 제거하고 아가미를 제거하고 식초나 소금으로 씻어 비린내를 제거한다. 다음으로 물고기를 작은 조각으로 자르고 배수하십시오.
• 붉은 양파: 껍질을 벗기고 씻고 으깬다. 실란트로를 씻고 잘게 자릅니다. 적양파, 파, 액젓, 시즈닝 파우더, 설탕, 후추를 섞어 양념장을 만든다. 이 혼합물을 사용하여 물고기가 향신료를 주입할 수 있도록 농어를 약 20분 동안 담그십시오.
• 팬에 기름을 두르고 기름이 뜨거워질 때까지 기다렸다가 생선을 넣습니다.
• 죽이 익으면 죽 냄비에 생선을 넣고 잘 저어준다. 죽을 약 3분 정도 은근히 끓이다가 간을 맞춰 맛을 낸다. 마지막으로 대파와 후추를 넣고 불을 끕니다.
• 죽을 국자로 부엌에 넣고 식힌 다음 아이에게 먹여줍니다.

3.5. 당근 죽

당근은 면역 체계를 강화하고 눈에도 좋은 식품으로 간주됩니다. 다른 야채와 과일을 곁들인 당근 죽은 생후 첫 해에 아이들에게 완전한 영양을 공급합니다.

재료:

• 당근: 200감
• 찹쌀: 100g

공연하다:

• 당근은 씻어서 껍질을 벗기고 잘게 썰어 찐다.
• 쌀을 씻어 냄비에 넣고 죽에 끓인다.
• 당근 따로 퓌레, 죽을 따로 갈아
• 아이들에게 먹이를 줄 때는 이 두 가지를 섞어서

위에 분유를 마시지 않는 아기를 위한 몇 가지 메뉴가 있습니다. 당신이 당신의 작은 천사를 잘 돌보기 위해 몇 가지 요리법을 주머니에 넣길 바랍니다. 그러나 첫 해 동안에는 우유가 항상 아기의 주요 식품 공급원이라는 점을 명심하십시오.

또한 어린이의 신체적 및 키 성장을 돕기 위해 부모는 어린이에게 다음이 포함된 보조 제품을 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진 개선에 도움이 되며 아이들이 잘 먹고 종합적으로 발달하도록 돕습니다.